[Event] インド人アーユルヴェーダ医師アヌパマ先生について

http://mertasari-bali.com/2019/04/08/anupamacourse/6/13(木) Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座・春夏コース基礎​

インド人アーユルヴェーダ医師アヌパマ先生。

いつも講座中に、後ろにいる私にまでも気にかけてくれます。ご自分が1番大変なのに。

その人柄は参加者の方にも伝わるようで、
「参加者に向けた眼差しから愛情深さ、先生のアーユルヴェーダへの愛を感じた」とのお声も。

先生の、「アーユルヴェーダを日本の人に伝えたい」という姿勢はいつも変わらず、参加者の方の質問にも、相談にも丁寧に答えている様子を見ていて、毎回こんなに心から診てくれる医師がいるってほんといいなー❣️

と思います。

.

全3回の講座も残りあと1回。

このアヌパマ先生の講座に通訳の池田早紀さんをお迎えし、
4月に初めてから3回開催いたしました。

まだまだはじめたばかりの講座ですので、
よりよくするために参加者の方にアンケートにご協力をお願いしているのですが、

改善点やご指摘が一切書かれていなくて、
みなさん「わかりやすかった!楽しかった!」と笑顔で帰られていきます。

3人でホッと胸をなでおろしながら、また次回はさらに良いものにしよう!と心を合わせて望んでおります。

学校、スクール!という決まりきった形ではなく、
講座自体が診察やセラピーのような、
ゆったりした、体と心が落ち着く時間になれば、と思っています。

****

☆6/13(木) 10:00〜13:00
ご希望の方は美味しいできたてアーユルヴェーダランチがいただけます❣️

☆内容
女性のためのアーユルヴェーダケア(理論・実習)
-朝のうがい(ガンドゥーシャ)
-女性とアーユルヴェーダ。生理、ホルモンバランスについて。
-女性を整えるハーブと過ごし方
-実技:pittaをしずめるクールダウンドリンク作り
-10分ホームワーク(お家で身につけて元気になろう!ワークシート)

☆料金:8,000円(税込)

通訳の池田早紀先生が、日本人に合わせてプラスαで説明してくれるから腑に落ちると評判です。

アーユルヴェーダが気になる方も
すでに学ばれているかたも
ホルモンバランスや婦人科に通われて悩んでいる方も

心からおすすめいたします。
よろしくお願いいたします。

 

◼Doctor 講師: アヌパマ・ダラシべ・アワケ  Dr. Anupama Dharashive Awake(インド国家資格B.A.M.S アーユルヴェーダ医師・ヨガインストラクター)

インドマハーシュトラ州プネ県出身。日本在住。一児の母であり、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを体現する。ヨガ(プラナヤーマ)の伝承家系で祖父、父よりヨガを学ぶ。

幼少期より、医師である父親のクリニックにて、診察を見て育ち、医学の基礎を学ぶ。彼の機械やデータに頼らずに対面での診察を大切にするスタイルは定評があり、その父からの学びはのちの臨床現場での礎となる。同県の「ヴィシュワムルトアーユルベーダホスピタル」にてアーユルヴェーダ専門医として3年勤務。アーユルベーダの診断、薬草学、パンチャカルマ、脈診診断などの臨床経験を積む。

その後日本に住んで6年半。アーユルヴェーダを「理論」だけでなく、「日々の生活に役立つ方法」として、上記専門だけでなく、女性医師ならではの、アーユルヴェーダにおける婦人科、妊婦ケア、育児法、ビューティーケア、セラピーなど、食事・ライフスタイルのアドバイスまでの様々な講座を、インド・日本全国にて多数開催。

“Sarve Santu Niramaya”(all be healthy)「全ての人を、健康で幸せに」という言葉を座右の銘とし、その優しくおおらかな人柄で、多くの女性やその家族をサポートしている。

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[report] Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座 春夏・基礎講座Day2が終了しました♬

 6/13 アヌパマ先生の講座に申し込む

 

 

昨日、気持ちの良い晴れたお天気の中

Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座 春夏・基礎講座Day2が終了しました♬

 

 

はじまりは呼吸法(Pranayama)から。

体にプラーナ(気)を巡らせて、気力を充実させ、リラックスしながらも集中した講義となるように準備をするという意味があります。

今回は、初心者の方から、すでに学ばれている方まで様々な方がいらっしゃいました。

アーユルヴェーダの体質診断、体質別の見方というのは、何度聞いても新たな理解が深まる奥の深い分野です。

先生が違うと、切り口や例題が違うので、また理解が深まるとか。

噛めば噛むほど味が出る。それがアーユルヴェーダの醍醐味です^^

 

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さて、今回の内容です。

体質診断と体質別整え方(理論・実習)
講義:
-体質を知ろう ドーシャとは
-夏のリトゥチャリア(生活法)
-実技:鼻と頰のアビヤンガ・ナスヤ(オイル点鼻)
-チャイタイム。ティータイム)またはデトックスハーバルティを飲んでみよう

 

今回のスパイスです♬体の熱を下げるベチバーハーブウォーターもご用意。

 

まずはアーユルヴェーダの基礎である、五大元素とドーシャ、プラクリティについて。

基礎からちょっと難しいこの万物を作る5つの元素と体の構成要素のつながりですが、

そのつながりをアヌパマ先生が説明してくれるため、本などで頭が?になってしまった方も、とても理解が深まったかと思います。

はじめての方も、わかりやすかった!とのことでした。

 

途中、ちょっと風邪気味で咳の出てしまう通訳早紀先生にアヌパマ先生がトゥルシーティをオススメ。

シトパラディチュルナというハーブ薬もハチミツで服用したところ、かなり楽になったとのこと!

 

そして、夏の過ごし方『リトゥチャリア』について。

夏にいつも体調を崩してしまう。という参加者の方からのご質問に丁寧に答えられる通訳早紀先生。

この時期から夏に向けて、気候や体にどういうことが起きるか。そして何をしてバランスをとっていけばいいかを学ぶ、とても役にたつ内容でした。

 

講義から少しご紹介。

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夏の過ごし方『リトゥチャリア』

夏は体に熱(火の質:pitta)がたまり、体力を消耗しやすい時です。

その火を下げる質をもつ、食材やハーブ・スパイスをとったり、生活法をしたりすることが大切になります。

 

夏のデトックスハーブティも作りました!

レモングラス・クローブほんの少しを潰して、5分ほど水で煮立てて、濾していただきます。

 

実技は、ペアになって体質診断、ドーシャをチェックしました。

 

 

参加者の方がそれぞれみなさん体が違う、ということ。また、その方の中にある質というものを見ることで、起こりやすい不調や整え方を導き出すことができます。

みなさん和やかに、お話が盛り上がります。

 

そのあと、アーユルヴェーダケアのご紹介では『ナスヤ』という、オイルを鼻に入れていくケアをしました。

インドではドクターによる施術ですが、日本ではセルフケアとして取り入れることができます!

自分ではちょっと怖くてなかなかできないですが、ドクターにやってもらうことで「痛くないんだ〜!」ということを体験できるとやりやすくなりますね♬

先生がひとりひとりに点鼻とおでこや鼻のマッサージをしてくださいました。

 

この日はギーという牛のミルクから作られるオイルを使用しました。

(日本のバターを煮詰めて作るギーの点鼻は純度が低いので、できれば避けた方が良いとのことでした)

 

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そして最後はみなさんの質疑応答を受けながらのアーユルヴェーダランチタイム♬

こちらはご希望の方だけ、西葛西のインド家庭料理レカさんにアヌパマ先生が特別に注文されるアーユルヴェーダランチです🎶

美味しくて、消化によく、体の中からキレイになって終了です^^

 

今回は
・2種のカレー(なす・里芋?!)
・バミセリのウパマ(スパイス炒め)
・チャパティ
・ライス
・ココナッツのミルクケーキのような板状のもの。

 

 

次回は6/13(木)。まだ残席あります!毎回大好評のこちらの講座。3回の講座を通して先生たちの息もぴったりで、わかりやすく優しく教えてくださいます!次回は「女性のためのアーユルヴェーダケア」です。すぐに役立つこと間違いなしです^^

心よりお待ちしております!

6/13 アヌパマ先生の講座に申し込む


参加者の方のご感想

□講座、講師、通訳はいかがでしたか?

・アヌパマ先生のアーユルヴェーダへの愛を、受講者に向ける眼差しも愛情深さを感じた。池田さんは単に通訳するだけでなく、日本人にわかりやすく+αの言葉で丁寧に伝えてくださった。

・わかりやすく、興味深い内容でした。途中の質問にもみんなで共有できるように心遣いを感じる進め方で、ありがとうございました。

 

□これからコースを受けようとしている方へオススメのポイントを教えてください。

・アーユルヴェーダ本場インドのドクターに教えていただけること。

・アーユルヴェーダのみならずインドの文化に興味がある方。

・生きていく上で、役にたつこと、知らなかったことを知るのは楽しいですよ。何千年前から続く、そして今の時代にも必要なアーユルヴェーダ。まずは自分の健康や治癒に生かしてみてはどうでしょうか。

 

 

 


次回の講座のお知らせ

 6/13 アヌパマ先生の講座に申し込む

〜Anupama Dhanwantari School〜

【全3回】春・夏の基礎コース

本場アーユルヴェーダの女性Dr.と体験する
薬いらずのナチュラルビューティーライフ講座

DAY3  6/13(木)10:00〜13:00(その後希望者はランチ1時間)

*終了時間が伸びる可能性があります。お時間に余裕を持ってお越しください。

 

講義内容:

女性のためのアーユルヴェーダケア    (理論・実習)
-朝のうがい(ガンドゥーシャ)
-女性とアーユルヴェーダ。生理、ホルモンバランスについて。
-女性を整えるハーブと過ごし方
-実技:pittaをしずめるクールダウンドリンク作り
-10分ホームワーク(お家で身につけて元気になろう!ワークシート)

料金:8,000円(税込)/1日

———1回ごとにお申し込みの方は各回8,000円(税込)となります。
———4/7(日)講座にご参加の方は1,000円オフ(1回のみ)となります。

人数:10名(先着順)(最低催行人数5名)

※定員に達し次第、申し込みを締め切り致します。

持ち物:筆記用具、飲み物

*************************************

インドの病院や製薬会社での臨床経験のあるアーユルヴェーダの女性ドクター、アヌパマ先生から、直接アーユルヴェーダのセルフケアやホームレメディを学ぶ講座です。アーユルヴェーダの基礎理論を学びながら、薬を使わず自然に則った方法で健康と美容をサポートする、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを日々に取り入れていきます。

レメディやハーブティを含むセルフケア法は20種類以上。お家にあるもので自分や家族の健康をサポートする方法をアーユルヴェーダ医学より学びます。

2週間に1度のクラスを通して、2ヶ月間で自分のメンテナンス方法をしっかりと身につけることができます。アーユルヴェーダの知識が全くない方、初めての方にもオススメです。

*アーユルヴェーダギフト、テキスト、レシピ付き!

日時:①終了 ②終了 ③6/13(木)各回AM 10:00-13:00

※延長の可能性がありますので、お時間に余裕を持ってお越しください。

※13:0より希望者のみアーユルヴェーダの方法で調理されたベジタリアンランチをいただきながら質疑応答のお時間があります。14:00で終了です。(ランチをご希望の方は別途1,200円)

場所:西葛西のアヌパマ先生宅(場所は後日申し込み後にお知らせいたします)

講師:アヌパマ・ダラシべ・アワケ先生

通訳:池田早紀

◼Doctor 講師: アヌパマ・ダラシべ・アワケ  Dr. Anupama Dharashive Awake(インド国家資格B.A.M.S アーユルヴェーダ医師・ヨガインストラクター)

インドマハーシュトラ州プネ県出身。日本在住。一児の母であり、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを体現する。ヨガ(プラナヤーマ)の伝承家系で祖父、父よりヨガを学ぶ。

幼少期より、医師である父親のクリニックにて、診察を見て育ち、医学の基礎を学ぶ。彼の機械やデータに頼らずに対面での診察を大切にするスタイルは定評があり、その父からの学びはのちの臨床現場での礎となる。同県の「ヴィシュワムルトアーユルベーダホスピタル」にてアーユルヴェーダ専門医として3年勤務。アーユルベーダの診断、薬草学、パンチャカルマ、脈診診断などの臨床経験を積む。

その後日本に住んで6年半。アーユルヴェーダを「理論」だけでなく、「日々の生活に役立つ方法」として、上記専門だけでなく、女性医師ならではの、アーユルヴェーダにおける婦人科、妊婦ケア、育児法、ビューティーケア、セラピーなど、食事・ライフスタイルのアドバイスまでの様々な講座を、インド・日本全国にて多数開催。

“Sarve Santu Niramaya”(all be healthy)「全ての人を、健康で幸せに」という言葉を座右の銘とし、その優しくおおらかな人柄で、多くの女性やその家族をサポートしている。

Interpreter 通訳:池田早紀 Saki IKEDA(アーユルヴェーダカウンセラー・セラピスト)
◆インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携 日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 ◆米国補完医療大学「Ayurvedic Medicine Practitioner」

2009年より西荻窪の代替医療施設にてアーユルヴェーダカウンセラー&セラピストとして5000以上の症例、クライアントに関わる。

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[info] 6月のご予約を受け付け開始いたしました

6月のご予約を受け付け開始いたしました。

試験的に導入していたメールフォームは終了し、
こちらのページにスケジュール・受け付け場所・空き状況を記載しています。ご予約は前日の21時までです。

お気軽にご連絡ください^^

[2019年6月より受付方法が変わります]

・一之江自宅サロン 1ヶ月10日営業 一日3名様限定

体をゆるめる温浴とキレイになるスープをおつけいたします。

・短いコース(ヘッドスパ・フェイシャルのみ、リフレソロジー・ドライのほぐしなど)は瑞江サロンにて受付いたします。

・ご予約を頂いてから、オイルを作り、スープの材料などを準備する『予約注文』のような形にさせていただきますので、事前にお振込みを持って予約完了とさせていただきます。

お手数をおかけいたしますが、当日のお体に集中するためにも、ご協力とご理解を何卒よろしくお願いいたします。

お問い合わせ

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[Report] 5/16終了 、あと2回(5/30、6/13残席若干あり!)〜Anupama Dhanwantari Ayurveda School〜Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座・春夏コース基礎

5/16〜Anupama Dhanwantari Ayurveda School〜

《Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座・春夏・基礎コース DAY1》が終了しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

chaiタイムからはじまります。

今回は美味しくできました!

レモングラスとジンジャーのチャイです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の内容です。

デトックスのためのホームレメディー講座 (理論・実習)
-ショートヨガタイム
-実技:チャイタイム
講義:
-アーユルヴェーダとは
-春のリトゥチャリア(生活法)
-春から夏のホームレメディ(デトックスフード、スパイス、ハーブティなど)
-10分ホームワーク(お家で身につけて元気になろう!ワークシート)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後半はハーブ、スパイスについて。

春と夏のアーユルヴェーダ的過ごし方と、お家でできるレメディ(キッチンファーマシー。台所にあるものが自然のお薬になる!)

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ターメリック(ウコン)と岩塩でうがい。

日本でも塩でうがいはよくやりますよね。

ちょっとターメリックを加えるだけで、抗菌効果アップ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと頭が疲れたところで、ハーブティをいただいて、終了です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダとの出会いをきっかけに、体を自分で大切にする!という
感覚を磨くきっかけになれば嬉しいです。
セルフケアをぜひ楽しんでください !

 


ご感想

1、受講のきっかけ、動機はどんなことでしたか

・アーユルヴェーダでよく聞き、いろんなコトバは知っていましたが、具体的な実践方法などを知りたくて、受講しました。

・以前より、アーユルヴェーダがどんなものか気になっていたため

・前回(2019年4月)の講座に参加の時、もっともっとアーユルヴェーダについて知りたいことが増えたから。

・インド料理が好きでアーユルヴェーダに興味がありました。

・元々ヨガ、アーユルヴェーダに興味があって講座の内容を知らせていただいたため。

 

2、講座、講師、通訳はいかがでしたか

・素晴らしかったです

・講師の方は気さくで穏やか。和やかな雰囲気で惜しみなく教えてくださいました。通訳の方がわかりやすく伝えてくださったので、とてもわかりやすい講座でした。

・充実した時間でした。3人の先生方の熱意、優しさを感じる時間でした。

・和やかな雰囲気で、わかりやすく受けられました。

・今回もとてもわかりやすく、楽しい時間でした。

 

3、このコースでどのような学びがありましたか

・ホームレメディが知れたことで、家族や周りにもより健康につながることをしたいと思えました。

・季節によって摂るものが違うのが、おもしろかったです。

・なんとなく知っていたこと、知らなかったことを学べてよかったです。

・朝の過ごし方。レメディの取り入れ方。

・ホームレメディを色々紹介してくださってすぐ使えそうです。

 

6、これからコースを受けようとしている方へのおすすめポイントを教えてください

・たくさん新しく耳にする言葉や、目にするものがあるけど、先生たちが親切なので、どんどん質問できていいです。

・和やかな雰囲気で授業が進められていくので、とっても楽しく受けられます。質問もしやすいので気軽に受けられると思います。

・とても和やかな雰囲気の中、盛りだくさんの情報と具体的な取り入れ方が学べます。

 

7、どのような方へおすすめしたいですか

・アーユルヴェーダを生活に生かしたい方。

・心身ともに元気になりたい人。

・自分の健康に気遣いたい人。

・薬きらいな方。不調のある方。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


5/30(残6), 6/13thu(残6)

〜Anupama Dhanwantari Ayurveda School〜@Nishikasai Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座

〜Anupama Dhanwantari School〜

【全3回】春・夏の基礎コース

本場アーユルヴェーダの女性Dr.と体験する
薬いらずのナチュラルビューティーライフ講座

*************************************

インドの病院や製薬会社での臨床経験のあるアーユルヴェーダの女性ドクター、アヌパマ先生から、直接アーユルヴェーダのセルフケアやホームレメディを学ぶ講座です。アーユルヴェーダの基礎理論を学びながら、薬を使わず自然に則った方法で健康と美容をサポートする、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを日々に取り入れていきます。

レメディやハーブティを含むセルフケア法は20種類以上。お家にあるもので自分や家族の健康をサポートする方法をアーユルヴェーダ医学より学びます。

2週間に1度のクラスを通して、2ヶ月間で自分のメンテナンス方法をしっかりと身につけることができます。アーユルヴェーダの知識が全くない方、初めての方にもオススメです。

*アーユルヴェーダギフト、テキスト、レシピ付き!

日時:①終了, ②5/30(木), ③6/13(木)各回AM 10:00-13:00

※延長の可能性がありますので、お時間に余裕を持ってお越しください。

※13:0より希望者のみアーユルヴェーダの方法で調理されたベジタリアンランチをいただきながら質疑応答のお時間があります。14:00で終了です。(ランチをご希望の方は別途1,200円)

場所:西葛西の予定(後日お知らせいたします)

講師:アヌパマ・ダラシべ・アワケ先生

通訳:池田早紀

内容:

①(終了)デトックスのためのホームレメディー講座 (理論・実習)
-ショートヨガタイム(Asanaポーズ/Pranayama呼吸法)
-実技:チャイの作り方。(ティータイム)
講義:
-アーユルヴェーダとは
-春のリトゥチャリア(生活法)
-春から夏のホームレメディ(デトックスフード、スパイス、ハーブティなど)
-10分ホームワーク(お家で身につけて元気になろう!ワークシート)

②体質診断と体質別整え方         (理論・実習)
講義:
-体質を知ろう ドーシャとは
-夏のリトゥチャリア(生活法)
-実技:鼻と頰のアビヤンガ・ナスヤ(オイル点鼻)
-チャイの作り方。(ティータイム)またはデトックスハーバルティを飲んでみよう
-10分ホームワーク(お家で身につけて元気になろう!ワークシート)

③女性のためのアーユルヴェーダケア    (理論・実習)
-朝のうがい(ガンドゥーシャ)
-女性とアーユルヴェーダ。生理、ホルモンバランスについて。
-女性を整えるハーブと過ごし方
-実技:pittaをしずめるクールダウンドリンク作り
-10分ホームワーク(お家で身につけて元気になろう!ワークシート)

料金:8,000円(税込)/1日

———1回ごとにお申し込みの方は各回8,000円(税込)となります。
———全3日間お申し込みの方は24,000→20,000円(税込)となります。
———4/7(日)講座にご参加の方は1,000円オフ(1回のみ)となります。

人数:10名(先着順)(最低催行人数5名)

※定員に達し次第、申し込みを締め切り致します。

持ち物:筆記用具、床に座るときに敷くタオルやブランケットなど、飲み物

5/16, 30, 6/13 アヌパマ先生の講座に申し込む

 

◼Doctor 講師: アヌパマ・ダラシべ・アワケ  Dr. Anupama Dharashive Awake(インド国家資格B.A.M.S アーユルヴェーダ医師・ヨガインストラクター)

インドマハーシュトラ州プネ県出身。日本在住。一児の母であり、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを体現する。ヨガ(プラナヤーマ)の伝承家系で祖父、父よりヨガを学ぶ。

幼少期より、医師である父親のクリニックにて、診察を見て育ち、医学の基礎を学ぶ。彼の機械やデータに頼らずに対面での診察を大切にするスタイルは定評があり、その父からの学びはのちの臨床現場での礎となる。同県の「ヴィシュワムルトアーユルベーダホスピタル」にてアーユルヴェーダ専門医として3年勤務。アーユルベーダの診断、薬草学、パンチャカルマ、脈診診断などの臨床経験を積む。

その後日本に住んで6年半。アーユルヴェーダを「理論」だけでなく、「日々の生活に役立つ方法」として、上記専門だけでなく、女性医師ならではの、アーユルヴェーダにおける婦人科、妊婦ケア、育児法、ビューティーケア、セラピーなど、食事・ライフスタイルのアドバイスまでの様々な講座を、インド・日本全国にて多数開催。

“Sarve Santu Niramaya”(all be healthy)「全ての人を、健康で幸せに」という言葉を座右の銘とし、その優しくおおらかな人柄で、多くの女性やその家族をサポートしている。

Interpreter 通訳:池田早紀 Saki IKEDA(アーユルヴェーダカウンセラー・セラピスト)
◆インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携 日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 ◆米国補完医療大学「Ayurvedic Medicine Practitioner」

2009年より西荻窪の代替医療施設にてアーユルヴェーダカウンセラー&セラピストとして5000以上の症例、クライアントに関わる。

 

前回4/7のアーユルヴェーダ体質診断講座の様子はこちらにご紹介しています。

5/16, 30, 6/13 アヌパマ先生の講座に申し込む

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[info] メニューをシンプルに。6/1より営業形態が変わります。

2019年4月より、

新たなマッサージ、メニューを増設し、約2ヶ月が経ちました。

 

その間にいただいたお客様のお声、アドバイスを元にして、

選びやすく、わかりやすい、シンプルなものに絞らせていただきます。

 

オープンからここ数年は、

早くみなさまにより気持ちよく効果のあるトリートメントをお届けしたい、という想いで

たくさん経験を積むべく全力疾走してきました。

 

来月からは、お一人お一人にもっと丁寧に施術をさせていただきたいと思います。

どんなに忙しくても、とにかくここにくれば体も頭もお腹もデトックスできる!

そんなお時間で、ご自分のため、人のためにがんばる方々のお役に立てればと思います。

 

[2019年6月より受付方法が変わります]

一之江自宅サロン 1ヶ月10日営業 一日3名様限定 

体をゆるめる温浴とキレイになるスープをおつけいたします。

 

短いコース(ヘッドスパ・フェイシャルのみ、リフレソロジー・ドライのほぐしなど)は瑞江サロンにて受付いたします。

 

 

空き状況は、6月1日より試験的に使用していた予約システムを終了し、

HP上にアップしていきます。(こちらのお問い合わせページ)

ご予約は前日の21時まで。

リピーターさまへ、お困りのときは携帯までご連絡ください。

 

ご予約を頂いてから、オイルを作り、スープの材料などを準備する

『予約注文』のような形にさせていただきますので、

事前にお振込みを持って予約完了とさせていただきます。

 

また、それに伴って、当日予約をこれまで受付しておりましたが、

今後は前日の21時までとさせていただきます。

 

お客様のために準備をし、

丁寧にトリートメントさせていただきたいと思います。

 

営業時間は10:00〜19:00 (最終受付19:00)です。

 

今後ともより良い、体と心のリラクゼーションタイムをお届けするために精進してゆきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

 

今後とも、お一人お一人に心を込めて、丁寧に、

あなただけの心地よい休息のお時間をご提供いたしたく

確かな技術を目指し精進していきます。

 

一回でも、毎月でも。いつもでも、久しぶりでも。

あなたのお越しをお待ちしております。

 

今後とも、メルタサリ小原恵美をよろしくお願いいたします。

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[info]《季節限定Menu》 風を鎮めるGeranium Aroma warm Mist

《季節限定Menu : 風を鎮めるGeranium Aroma warm Mist》

朝摘みのゼラニウムを贅沢に使ったハーバルスチームと、アロマセラピーマッサージのパッケージメニューです。

女性を助けるゼラニウムのフレッシュハーブ、オーガニックアロマの豊かな香りと、魔法のようなハーブの恵みをお楽しみください。

アーユルヴェーダでは、冷え、乾燥、バタバタは体内の風の質の乱れと考えます。
温かなゼラニウムのスチームと、体を温めるセサミオイルで冬から春の花冷えの時期の冷えを温め、毒素を排出へと促します。

ハーブティつき。
アロマバスソルトのおみやげつき。

限定5名様です。

————-

🔸おためし 60min 5800yen(税込)
アロマセラピーマッサージ30min +ゼラニウムハーバルスチーム&アロマフットバス30min

🔸ショート90min 10800yen(税込)
フットバス+ヘッドセラピー15min
アロマセラピーマッサージ60min+ゼラニウムハーバルスチーム&アロマフットバス30min

🔸スタンダード 120min 15800yen(税込)
フットバス+ヘッドセラピー15min
アロマセラピーマッサージ90min+ゼラニウムハーバルスチーム&アロマフットバス30min

🔸デトックス 150min 19800yen(税込)
フットバス+ヘッドセラピー15min
アロマセラピーマッサージ 120min
ナチュラルラベンダーココナッツスクラブ(背中またはひざ下)
ゼラニウムハーバルスチーム&アロマフットバス30min

☆アロマセラピーマッサージは、全身、頭、顔から、お好きな部位またはお疲れの部位を優先におこないます。
ベースオイル: お肌に合ったピュアオイル+セサミオイル
アロマオイル: マーヴォコーオーガニックアロマ
(ゼラニウム、イランイラン、ユーカリなど体調やご気分に合わせてブレンドします)

☆冷えがたまっている方はショートからのメニューがオススメです。

☆体調によって、マッサージとスチームの順番を前後させていただきます。

☆おふき取りでお仕上げとなります。

☆生理3日目まで、発熱時、術後、妊娠中はお受けいただけません。

☆メルタサリ一之江店のみでの受付になります。

*****

こんな方にオススメ
○ホルモンバランスの乱れやPMSがつらい
○自律神経のバランスを取りたい
○3〜4月忙しかった、生活に変化があった
○ドライスキンをしっとりさせたい
○冷えを感じる
○ヴァータ体質(冷え、乾燥肌、痩せ型、疲れやすい)
○ハーブが好き!
○5月病?!疲れやすく、気持ちの浮き沈みがある

マッサージとスチームで、
全身を巡りの良い体に整えて、発汗で老廃物を排出へと促します。

冬の間に溜まった毛穴をお掃除し、美肌にも!

体もお肌もしっとり、心も落ち着く温めトリートメントです。

ご不明点などがあれば、お気軽にお問い合わせ下さい。
よい初夏の季節を心地よく過ごしたい。
そんな方へ。心よりお待ちしております。

空き状況はこちらから
https://select-type.com/rsv/?id=WlUEY5qOJUQ&c_id=26302

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今だけ!新年号『令和』元年祝い!(5月末まで)B. [Menu] Organic Aroma Body Therapy(オーガニックアロマボディセラピー)

下記のキャンペーンは5月をもって終了とさせていただきます。

今だけ!新年号『令和』元年祝い!(5月末まで)
新メニューのため、体験いただきたく特別に割引をしています。
以後メルタサリでは、値引きはいたしません。

 

 


B. [Menu] Organic Aroma Body Therapy(オーガニックアロマボディセラピー)
日々の生活でできるアドバイスシートつき

【初回お試し】オーガニックアロマボディセラピー45min 5,000yen
コンサルテーションを含みます。
ピュアオイルを使用。技術の内容、サロンの雰囲気、セラピストとの相性をご確認ください

オーガニックアロマボディセラピー60min (所要70min)   11,000yen→8、000yen 
オーガニックアロマボディセラピー90min(所要100min)  15,000yen→13,000yen
オーガニックアロマボディセラピー120min(所要130min) 20,000yen→18,000yen

オーガニックアロマフットセラピー 20min 4,000yen (下肢前面・背面。脚を使うスポーツをされる方、下半身の冷えやむくみが気になる方にもお勧めです。)
オーガニックアロマバックセラピー 20min 4,000yen (背中全体。腕を使うスポーツされる方、肩・首のコリや腰の疲れのある方にもお勧めです。)
(全て税抜)

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[New moon cafe Merta Sari 5⽉のレシピ]  春のラサーヤナミルク粥

<5月のNew Moon レシピ 森のリトリート編>

 

  • 春のラサーヤナミルク粥(2人分)

材料

  • 炊いたご飯…茶碗2杯分
  • 水…400cc
  • 牛乳…400cc
  • カルダモン…4−6粒
  • レーズン…10粒
  • ドライイチジク…2個(レーズンと同じ大きさに刻む)
  • カシューナッツ…6粒
  • 生姜…1片(細い千切りにする)
  • ギー…小さじ1(ターメリックなどの薬用ギーでもOK)

 

 

作り方

  • 鍋に水、牛乳、炊いたご飯、カルダモン、レーズン、刻んだドライイチジクをいれ5分ほど煮込む。
  • 別の小さな鍋でカシューナッツを軽く炒る。
  • レーズン、イチジクが柔らかくなったら器に盛る。
  • 上に細い千切りした生姜を散らしカシューナッツを乗せ、最後にギーを垂らし完成。

 

※ミルクはオージャスを高める有益な食べ物、ただし、塩や酸味、魚類と一緒に調理をするとアーマを発生させるので、基本は単独で使用します。今回は、ラサーヤナ(強壮法)になるミルク粥を、食べやすい形で作ります。トリートメント後や、弱っている時、生活が乱れている時に身体に優しいサットヴァに満ちた一品です。レーズンはサルタナレーズン(黄緑色がかったの小粒のレーズン)を使うと見た目が5月らしく鮮やかに。

 

 

 

岩下大悟さんの作った山村テラス ヨクサルの小屋  (実際のご宿泊が可能です)

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[info] 今だけ!新メニュー・令和祝い特別価格 ツライ!を楽に《オーガニックアロマボディセラピー》

「オイルマッサージって、リラックスするためのものでしょう?」

5年前に鍼灸師さんにそう言われてから、ずっと疑問がありました。

 

「〇〇さんの慢性の肩こりが楽になれば・・・」

「〇〇さんの噛み合わせからの、首肩のこり、顔のコリ、どうにか楽にならないかな・・・」

「定年後も引っ張りだこで、肩が上がらなくなってしまう〇〇さんの肩が楽になれば・・・」

 

そんな悔しい思いが原動力でした。

 

そして、出会ったのが、アメリカの解剖学的に、筋肉に沿ってほぐしてゆくマッサージ。
クリニカルマッサージとも呼ばれるそのオイルマッサージは、
アメリカでは筋肉を深くほぐし楽にしていく日本でいう整体のような、オイルマッサージです。

オーストラリアACO認定のメディカルアロマを目指すマーヴォコーさんの
筋肉痛・関節痛を軽減させ、鎮痙・鎮静作用のある精油を主に使用しますが、
ご希望や必要に応じて、体と心をバランスさせる精油もブレンドいたします。

 

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ずっと葛藤してきましたが、正直に言います。

私が求める、リラクゼーションの先にあるマッサージを学び続けるにはお金が必要です。
みなさまに本物のマッサージをお届けしたい!

この度、令和元年5月1日より、技術をさらに深め続けるために料金を改定させていただきます。

 

ですが、5/1からの新たな年号での、新たな流れへの応援の気持ちを込めて、

今だけ!新年号『令和』元年祝い!特別価格でお届けします!

気軽にお受けいただける20minのメニューもお作りしました。

 

アロマセラピーと呼ばれるリラクゼーションマッサージよりももっとほぐれるメニューです。
筋肉の疲労と緊張を緩和し、メンタル・フィジカル面のバランスを調整にお役立てください。
良い気と笑顔でお待ちしております。

 

Mertasari Emi

 

Organic Aroma Body Therapy 今だけ!『令和』の新年号のスタート・5月を健やかに。


オイルを使って表層部の血行とリンパの流れを整え、新鮮な血液循環を促すスウェディッシュマッサージです。
解剖学を基本とした筋肉の流れに沿った手技で、筋肉に負担をかけることなく、効果的にお身体を整えていきます。ディープティッシューのという深層筋にも圧をかけていくテクニックも用いて、痛くないのに深くほぐれるのが特徴です。体調に合わせて、ソフトなストロークでリラックスもあわせます。

精油は、筋肉痛・関節痛を軽減させ、鎮痙・鎮静作用のある精油を主に使用しますが、
ご希望や必要に応じて、体と心をバランスさせる精油もブレンドいたします。

詳しくはこちら

今だけ!新年号『令和』元年祝!(5月末まで)

オーガニックアロマボディセラピー60min (所要70min)   11,000yen8、000yen 
オーガニックアロマボディセラピー90min(所要100min)  15,000yen13,000yen
オーガニックアロマボディセラピー120min(所要130min) 20,000yen18,000yen

オーガニックアロマフットセラピー 20min 4,000yen (下肢前面・背面。脚を使うスポーツをされる方、下半身の冷えやむくみが気になる方にもお勧めです。)
オーガニックアロマバックセラピー 20min 4,000yen (背中全体。腕を使うスポーツされる方、肩・首のコリや腰の疲れのある方にもお勧めです。)
(全て税抜)

 

【施術の流れ】
-ウェルカムティ・カウンセリング
-トリートメント・拭き取り
-お着替え・アフターティーとアドバイス

 

空き状況はこちらから

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[info] 5月のお休み

5月のお休み

13(月)

24(金)

25(土)

 

16(木)、30(木)は終日Dr.アヌパマの講座となります。

 

昨年9月から、東京のスクールに通い、国際ライセンスの取得、新たな技術の習得に励んでおります。

解剖学的に筋肉に沿ってほぐす、すぐに体が楽になるマッサージ[ボディセラピー]を是非ご体験ください。

 

ご来店、心よりお待ちしております!

 

空き状況はこちらから

 


Merta Sari = Bless + Beauty

天から授かる 内からの美しさ

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年を重ねるごとに、健やかに、自由に
すべての人がもつ、本来の美しさが花開く
心まで満たされる、一生もののナチュラルボディメンテナンス

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Mertasariの世界のマッサージセラピー

 

《トリートメントメニュー》
◽️女性・紹介男性へ

目の疲れや頭のコリ。神経の安らぎ
~脳のやすらぎ~ ドライヘッドセラピー 20min 2,000yen

 

◽️女性・紹介男性へ

気軽に服のままリラックス

アーユルヴェーダドライセラピー 30min 3,000yen

◽️35歳以上の働く女性へストレスと顔のたるみリフレッシュ~表情筋と心の解放~アーユルヴェーダフェイシャルセラピー 40min 6,000yen

詳しくはこちら

 

◽️アーユルヴェーダ的自分の体質を知り、日々の健康と美容づくりをしたい方へ

NEW! アーユルヴェーダ体質診断カウンセリング 60min 5000yen(税込)

詳しくはこちら

◽️しっかり全身メンテナンスしたい方へ

欧米のスタンダード。解剖学的に巡りをよくするスウェディッシュマッサージ

【初回お試し】ボディセラピー45min 5,000yen

詳しくはこちら

◽️リラックスして、日々の生活でできるケアを学ぶ

伝統医学の知恵で体質を知り、乱れを整える

【初回お試し】アビヤンガ60min 7,500yen

詳しくはこちら

*トリートメント代金は全て税別になります

*出張の場合は交通費が必要となります

《読むだけで体を整える》

◽️季節の体を整えるアーユルヴェーダのおはなしとレシピ New moon cafe Mertasari

詳しくはこちら

 

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