[Info] <森の幼稚園コラボ企画>一泊二日 親子のための森のアーユルヴェーダリトリート

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古来より現代に伝わるアーユルヴェーダのリトリートは、自然豊かな静かな環境の中に身をおいて、

ゆっくりと時間をかけて心身から余計なものを取り除いてゆく時間。

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少しでも、日常を離れ
自然の中に身を浸しながら
心身を整えるプログラムを体験することで、

身体から離れてゆくものや
湧き上がるエネルギー

自分の感性で感じられる
自分自身の変化を体験していただく
リトリート。

今回は軽井沢より少し北に上がった北佐久にて、森の幼稚園ちいろばさんとのコラボレーションによる、親子のためのリトリートを開催致します。

子どもには、自然の中思いっきり遊ぶ森の幼稚園体験を。

大人には静寂の中でのヨーガ、瞑想、そしてアーユルヴェーダの浄化療法であるオイルを使ったトリートメントを。

自分の本来そなわっている力を呼び覚まし、

親子ともに心も身体も元気になってゆく小さなリトリートです。

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一泊二日という日常から切り離された時間の中での瞑想やヨーガ、呼吸法やサットサンガの体験は

自分自身の軸を安定させ、
日々の子育てやお仕事、生活に
必ず役立つものとなることでしょう。

山々に囲まれた、北佐久の清い空気。水、そして森に抱かれた美しい場所で、

温かな心で、皆さまをお待ち致しております。

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【一泊二日 親子のための森のアーユルヴェーダリトリート】

□日時:2019年3月27-28日

□スケジュール:

一日目:3月27日(水)
●13:00頃
JR小海線中込駅前集合

●14:00-16:00
大人:ヨーガと瞑想体験
子供:森の幼稚園ちいろばさんでの森の保育

●17:00
ヨクサルの小屋到着。薪ストーブで火起こし体験やお風呂で温まってゆっくりお過ごしください。

●18:00  夕食(北佐久の地場のお野菜をふんだんに使ったエネルギーの高いお食事を召し上がっていただきます。)

●19:30
大人:アーユルヴェーダトリートメント体験
子供:就寝

二日目:3月28日(木)

●日の出
起床

●6:00-
森の中のウオーキングメディテーション
歩く瞑想とは?

●7:00-
プラーナヤーマ(呼吸法)、シェアリング
・呼吸法(プラーナヤーマ)は血管の拡張や収縮、超の蠕動運動、発汗、体温のコントロール、ホルモン分泌など多くを司る自律神経のはたらきを整えてくれる最良の方法。
また記憶力・集中力の増大や、免疫力の向上、また緊張が解けないかたも自然とリラックスできるパワフルな方法です。
.シェアリングとは?

●8:00-
朝食 (身体をデトックスするアーユルヴェーダスープを召し上がっていただきます)

●9:00-
テラスのハンモックなどで子どもたちは遊びの時間。大人もゆっくりお茶を飲みながら、荷造りや散策などのんびりと時間を過ごしていただきます。

●11:00-
解散

※解散後は近くの温泉へ立ち寄ったり、佐久穂町イエナプランスクールに関するお話を近くのカフェにききにいったり、、と自由行動となります。ご希望がありましたらご案内致します。

※中込駅までの往復交通費は自己負担となります。中込駅からはお車での送迎となります。

※1日目のアーユルヴェーダトリートメントは事前に個々人のカウンセリングを行い、体質やその時の状況、またご希望に応じた内容でご提供させていただきます。内容により料金(別途)が異なります。

□宿泊場所:
長野県佐久穂町 山村テラス ヨクサルの小屋
http://sanson-terrace.jp/architecture03/

□料金:45,000円(税込)/1親子
※お子様2人目より3,000円の追加となります。
※お食事に関し、アレルギーの有無など個別対応致しますのでご相談ください。また、離乳食のお子さまはご持参をお願い致します。宿泊場所にはキッチンがございますので、温めや簡単な調理も可能です。
※アーユルヴェーダトリートメントは個々人の体質や状況に合わせ5種類の中からお選びいただきます。料金は別途となります。

□定員:2家族限定(定員に達した場合はキャンセル待ちとさせていただきます。)

□お申し込み:
E-mailにて「参加希望者お名前」「年齢」「ご連絡先Emailアドレス」を明記の上、お申し込みください。折り返しEmailにて詳細をお送りさせて頂きます。

yoyaku@mertasari-bali.com

□主催:
メルタサリオーナーセラピスト 小原恵美
アーユルヴェーダカウンセラー&セラピスト 池田早紀

□協力:
森の幼稚園ちいろば http://chiirobayachiho.wixsite.com/home
マルカフェ http://maru-cafe.com/
山村テラス http://sanson-terrace.jp/

 


オトナのリトリートはこちらから

[Info] 3月28日、29日 メルタサリ 森のリトリート 〜春のデトックス編〜 開催のお知らせ

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[info]  CIBTAC国際スパライセンス(ボディ・解剖生理学)合格しました!

↑写真はCIBTACのFBからお借りしています
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スパセラピーの英国の国際資格である
CIBTAC国際スパライセンス(ボディ・解剖生理学)合格しました❣️
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どんな資格かというと、世界のホテルスパやクルーズ船など世界で働きやすくなる資格です。
日本では、資格は必須ではありませんが、
お客様に安心していただくため、また技術やおもてなしの向上、
技術+理論の基礎を固めるために受験しました!
今回学んだ内容です。
-スウェディッシュマッサージ(世界のオイルマッサージの基本と言われる)
-解剖生理学
-皮膚生理学
-皮膚病理学
-衛生管理
-栄養学
-カウンセリングやクライアントケア
など
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一流のセラピスト、エステティシャンの方とお話ししたり、
技術を見せていただくことで、たくさん勉強になりましたし、
素晴らしいセラピストさんはやはり『心』ということも大きな学びでした。
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クラスはいつも楽しくて、
マッサージをする喜びや、
みなさんとそれを分かち合える喜びも感じましたよ〜!
ご縁に感謝。
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とはいえ、まだまだ。
 
人の体って、本当に不思議で神秘的です。
 
さて、次の学びへGO!!!です。
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安心してお越しください!
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[きょうのサロン風景] ノバスコシアオーガニックス ミキさま

お会いしたときに
真っ青なベレー帽で
ゆったりとした空気感
 
そんな
ノバスコシアオーガニックスのミキさん。
 
オーガニックハーブを生活に取り入れ
自分にフィットした暮らしとお召しもの
そしてときどきの自分へのご褒美
 
素敵なヒミツは
様々な選択が
ご自分にフィットしているからなのだなぁ、私もそうありたいなぁと思いました。
 
冷えのたまったこの季節は
まずフットバス。体調に合わせたマーヴォコーオーガニックアロマを入れて。
ハーブティー・セントジョーンズワートは日照時間の少ない冬にぴったりです。
 
遠赤外線ドームでお体がじんわりほぐれたあと
冷えたお体を深くあたため、
冬の蓄積した脂肪や老廃物を排出へと促す
アーユルヴェーダ乾布摩擦&オーガニックアロマホットストーン。
 
新鮮な有機野菜のスープは、トリートメント後のお体にすぅっとしみ込みます❣️ お体軽やかに
春の芽吹きを楽しまれますように🌸
 
遠くから本当にありがとうございました🌿
*****ご感想******
アーユルヴェーダ医学の哲学をとりいれたサロン「メルタサリ」のオーナーセラピストEmiさんに
カファ体質の私は、じっくり、しっかりトリートメント🍀
そして、クレソンのポタージュで最後まであたためていただきました🍀
なんという幸せな時間💓エミさんのサロンからの帰りはスキップするほど軽やかです🌿

⬇︎お写真、撮ってくださいました♡
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[Info受付終了] 3月28日、29日 メルタサリ 森のリトリート 〜春のデトックス編〜 開催のお知らせ

受付終了しました。

 

 

古来より現代に伝わるアーユルヴェーダのリトリートは、

自然豊かな静かな環境の中に身をおいて、宿泊をしながらゆっくりと心身を浄化してゆく

根本的なトリートメント時間です。

今や世界中で行われているアーユルヴェーダのリトリートを、

メルタサリのオーナーセラピストでもあり、多くのヨーガリトリートをサポートしてきた小原エミが

オーダーメイドで贅沢に作り上げます。

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大好評だった2018年秋に引き続き、2019年春も同じく長野県北佐久八千穂高原にての開催。

完全なる森に包まれた静寂の中でのヨーガ、瞑想、そしてフレッシュな薬草オイルをふんだんに使ったアーユルヴェーダのトリートメントは

デトックスに最適な春にぴったり。

日常のサイクルを離れ、自然とつながる状態を作ることで
自身の心と身体の余計なものを削ぎ落とし

また、新鮮な野菜を使ったサットヴァに満ちたお食事と睡眠でアグニ(消化力)を整てゆく時間となります。

自分に本来そなわっている力を呼び起こす、アーユルヴェーダの森のリトリート。

空、風、光、水、土、全てからエネルギーをもらい、

ぐんぐんと元気になってゆくご自身を、ぜひ体感してみてください。

温かな心で、皆さまをお待ち致しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【メルタサリ 森のリトリート 〜春のデトックス編〜】

□日時:2019年3月26-27日、 28-31日

□スケジュール:

一日目:3月28日(木)
二日目:3月29日(金)

 

15:00頃から開始、11:00頃終了
(チェックインは19:30までとなります。15:00から19:30までの間に開始することもできます。ご相談ください。)

1泊2日からご利用いただけます。

※八千穂駅までの往復交通費は自己負担となります。八千穂駅からはお車での送迎となります。
(お車で来られる方はその旨ご連絡ください。佐久平駅からレンタカーが便利です)

※アーユルヴェーダトリートメントは事前に個々人のカウンセリングを行い、体質やその時の状況、またご希望に応じた内容でご提供させていただきます。内容により料金が異なります。

□宿泊場所:
長野県佐久穂町 山村テラス
http://sanson-terrace.jp/

□料金: ご希望に応じて(トリートメント後料金は東京で受けていただくものと同額です)
□定員: 3人(一日一組となります。コテージには3名まで宿泊可能です。ご家族とご参加も可能です。ご相談ください。)

□お申し込み:
こちらのフォームリトリートのご予約・お見積もりフォームに必要事項を明記の上、
お申し込みください。

□主催:
メルタサリオーナーセラピスト 小原恵美

□協力:
山村テラス http://sanson-terrace.jp/

 


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【一泊二日 親子のための森のアーユルヴェーダリトリート】

□日時:2019年3月27-28日

[Info] <森の幼稚園コラボ企画>一泊二日 親子のための森のアーユルヴェーダリトリート

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[Column 今日の、ほん] 『みるくぱんぼうや』あかね書房 

本って不思議です。

知識を得るだけではなく
読み終わった後に
心がスッとして整う。
そんな役目があると感じます。

きっとあの人にも・・・
そう感じた1冊をシェアするコラムです。


『みるくぱんぼうや』あかね書房

 

こどもの頃、祖母の家に住んでいたことがありました。

よくわからないうちに何も持たずに引っ越して、

大きくなってから、その家に行った時に見つけて

一番嬉しかったものがこの本でした。

 

ちいさなミルクパンのこどもがひとり旅に出るお話なのですが、

途中で色々な出会いを経て、最後に・・・

 

旅というものを初めて体験した(想像の中で)1冊かもしれません。

小さな頃に何度も読んでワクワク、ドキドキしていた気持ちを思い出す1冊です。

 

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『みるくぱんぼうや』あかね書房

神沢利子 作/ 田畑精一 絵

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[Menu: 立春!春の季節限定メニュー] 2/7~3/13 しっとりつるすべ!春じたく温活メニュー

立春!春の季節限定メニュー (2/7~3/13)

🌸しっとりつるすべ!春じたく温活メニュー🌸

 

寒さ極まるこの時期は、Kapha(カファ)の季節。

Kapha(カファ)というのは水のドーシャで、「重性」「冷性」「粘着性」「停滞性」という性質を持ちます。

・身体の冷え(手先足先ではなく自分のお腹やお尻もいつも冷たい)
・何をするにも頑張れない、重だるい。面倒。心が熱くなるということが少ない。
・じっとしていて昔のことを思い出して反芻していたり、過去にあった一つのことばかりを考えていたりする。
・朝起きた時に口の中が甘くネバネバするような感じ

こんな状態の時は、身体の中でKapha(カファ)という水のエネルギーが増悪しているのかもしれません。

そのまま溜めていくと、春先に眠くて気だるくなったり、鼻水・花粉症の症状がたくさん出たりすると考えられています。

老廃物・脂肪・毒素を排出へ促していくメニューで春じたくをお手伝いします。

空き状況確認・ご予約

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《温め・軽やかに・お肌しっとりの春じたくメニュー》

立春!春の季節限定メニュー 

🌸しっとりつるすべ!春じたく温活メニュー🌸

〜トリートメント内容〜

○こわばった体をほぐし、巡る体へ!

トリートメント前の温めケア 遠赤外線ドーム / ハーブスチーム(フットバスつき)

 

 

 

 

 

 

○古い角質を優しくケア・脂肪へアプローチ!

ガルシャナ(絹グローブドライマッサージ)

○オイルが選べる!ボディオイルセラピー 温かい玄武岩のカイロ付き♪

温め&ほぐしに オーガニックアロマ:ジンジャーローズマリーオイル
冷えが強い方に マスタードオイル
ドライ肌の方に シアバター&オーガニックアーモンドオイル

ホットストーンで内臓の冷えやコリを温めながら《お体とヘッドのオイルトリートメント》をいたします。
*頭にはオイルはなし、もしくはポイントで付けてほぐします

 

 

 

 

 

 

○体を軽やかに アーユルヴェーダスープ
2月のNew moon cafe Merta Sariより小松菜のグリーンポタージュ

 

 

 

 

 

 

 

ショート120min 12800en (+tax)

スタンダード150min 17800en(+tax)

しっかり180min 22800en(+tax)

ウェルカムティ・お白湯・アーユルヴェーダスープ・絹のグローブのおみやげつき!


空き状況確認・ご予約

 

身も心もおなかも喜ぶ、冬の冷えた心身をあたたかく満たすお時間となりますように。
心よりお待ちしております。
 
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○お知らせ
・2019年1月より営業時間が変わりました(10:00〜/14:00〜1日2名様限定)
・立春よりトリートメント後に、身体を滋養するアーユルヴェーダスープをお出しします(一之江店のみ)
・3/14〜24までバリ島にて研修のためお休み致します
・3/27〜31まで長野八千穂高原にて森のリトリートです
(3月はご予約がタイトになるかと思います。申し訳ございませんがお早めにご予約ください)
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[Info] 満員御礼!4/7sun Dr.アヌパマアーユルヴェーダ体質診断講座を行います。

4/7sun アーユルヴェーダ体質診断の講座を開催いたします。

講師は日本で唯一の女性アーユルヴェーダドクターのアヌパマ@Anupama Dharashive-Awake先生です。
通訳はアーユルヴェーダカウンセラー・セラピストでアーユルヴェーダ講座を多く持ち、化粧品メーカーでのコラムや、SHISEIDOのdetoxごはんの監修、などもされている@池田 早紀 (Saki Ikeda)さんです。
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講師・通訳の詳細はこちらから
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「日本が好きだから、アーユルヴェーダを知ってもらうことで、日本の人へ恩返しがしたい」とアヌパマ先生。

その想いに心うたれて、子育ててお忙しいアヌパマ先生を陰ながら応援させていただき、アヌパマ先生のアーユルヴェーダ講座を2年前から開催させていただいてきました。
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2019年の立春を過ぎた、新年のはじめに当たる今回は、
アヌパマ先生を講師に、そして、新たに池田早紀さんを通訳に迎え、
アーユルヴェーダの深い知識と経験、そしてアーユルヴェーダライフを体現されているお二人の共演の講座です。
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おふたりのアーユルヴェーダのお話を聞いていると、アーユルヴェーダのもつ古来から伝わるおおらかな世界観。そして、絶え間なく受け継がれてきた人々の命とそれを大切にする感謝と愛に、心があらわれていくように感じます。
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アーユルヴェーダとは、Ayu(いのち)+Vid(知識・知恵)=《命の知恵》という意味。

数千年の歴史を持ち、中医学などにも影響を与えたと言われるアーユルヴェーダですが、インドでは現代医学とともに、クリニックで診察が受けられる【医学】でもあります。

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Ayu is defined as a combination of sharira(body), indriya(senses),satva(mind) and atma(spirit/soul). Body without senses, mind or soul is considered as dead and is not ayu according to Ayurveda.

『アユ(いのち)』とは、『Body~体~』『Sense~感覚~』『mind~心~』『Spirit(soul)~魂』のからなると考えられている。

感覚、心、魂のない体は【死んでいる】と考えられ、アーユルヴェーダでは感覚、心、魂のない体は『アユ(いのち)』ではない。

(講義内容より)

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私たちの命というものを、心、魂まで包括したホリスティック(全体的な)に捉え、そのおおらかな世界観には、哲学や神秘を感じずにはいられません。

現代医学では、対応できないココロの領域までも扱い、欧米では、ヨガやメディテーションとともに、お仕事のキャリアを持つ人々に、ストレスケアやビューティケアなどにも効果的と活用されています。

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そんな神秘的なアーユルヴェーダ。
アプローチはとても現実的です。

医学として内科から若返りまでもの8つの科があり、
その内容は、
・治療/ハーブ投与/生活法/食事/オイルトリートメント/浄化法/ヨガ/瞑想/ベビーケア
などなど・・・
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今回は、そんな古来から伝わる、神秘的なアーユルヴェーダの世界から、自分を知る【体質診断】のおはなしです。
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アーユルヴェーダの基礎である体質理論。

「そもそもどのアプローチが向いているの?」
ということを知るには、
「自分がどんな特徴を持っているか」と知ることで道すじが見えてきます。

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初めての方も、もう勉強されている方も、
深い理論と経験を持つアヌパマ先生、池田早紀さんのわかりやすく、おおらかな説明は、スッと腑に落ち、体で納得できるんです。

どんなところも私の個性、と。自分のことがどんどん好きになってゆく魔法のよう。

そんな、お二人の優しさに包まれる一日限りの講座。

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場所は都営新宿線一之江駅徒歩10分にあります Emi Koharaのサロン、Mertasari(メルタサリ)に変更になります。お越し下さったみなさまとの一期一会の出会いを大切に1日を一緒に過ごしたいと思っております。

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駅から少し離れてしまい、申し訳ございませんが
お越し下さった方々を包み、心につかえたものをほどいていただくために大切にしているゆったりとした静かな空間です。

アヌパマ先生と早紀さんの優しさと愛の溢れるガイドで、
おおらかな生命観を持つアーユルヴェーダの世界を
体験していただけたらと思います。

また、立春は、新年エネルギーが動きだす本来のスタートとも言われます。
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自分の取扱説明書を作っていくように
自分のことを知るのは楽しく、また暮らしや仕事、人間関係などを楽にしてくれます。
静かなゆったりと流れるナチュラルな空間で、アーユルヴェーダの世界を学びに、そしてご自分に出会いに、
ぜひお越しください。

以下、詳細をお知らせさせていただきます。↓
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〜アーユルヴェーダが気になる!すべての人へ〜

今日から使える!
日本で唯一のインド人アーユルヴェーダ女医に学ぶ、古代インドの幸せの医学
『カラダに目を向け、わたしを知る。
アーユルヴェーダ体質診断ワークショップ』
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日時:
2019年4月7日(日)10:00−15:30
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内容:
・アーユルヴェーダ理論「アーユルヴェーダとは?」
・アーユルヴェーダ体質論。「ドーシャとは?」「プラクリティとは?」
・おうちでカンタンにできる「デトックスハーバルティの作り方」
・わたしはなに体質?自分の体質チェック
・どこでもできる、じぶんを楽にする「カンタンプチヨガと呼吸法」
・体の体質と乱れを知る「ナディパリクシャ脈診体験」
・じぶんを整える。「ハンドボディオイルマッサージ《アビヤンガ》体験」
など
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場所(変更になりました)
:メルタサリ
都営新宿線一之江駅徒歩10分(※詳細はお申込みいただいた方にご連絡させていただきます)
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定員:12名【残席1名】
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料金:全1回 10,000円(税込)
.(西葛西レカさんのお店、アーユルヴェーダランチをご希望の方は事前申し込みの上1200円当日お支払いください。)
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講師:アヌパマ・ダラシベ・アワケ先生(Dr. Anupama dharashive -awake)
通訳:池田早紀
主催:メルタサリ
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古来からの伝承医学アーユルヴェーダの体質診断は、
自分をより深く理解し、また周りの人を理解することに役立ちます。
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そして、自分にあった生活習慣や食事法、健康法などを理解することは、忙しい日々の中で迷ったり、惑わされる時間を減らし、必要なものにフォーカスすることができます。
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1日でアーユルヴェーダを知り、ドクターの臨床経験からの生きた知識を学び、感じ、体験するだけで、
今ゆきづまっている「なんだかなあ」が自然に溶けてゆく。

そんなカラダで感じる医学「アーユルヴェーダ」の醍醐味をぜひ体験し、日常生活にお役立てください。
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今回は、お父さま、ご兄弟も医者であり、幼少期から診察室で臨床を見て育った代々のアーユルヴェーダ医の家系の、アヌパマ先生をお招きして、皆で3つのアーユルヴェーダ的体質を脈診とともに学んでいきます。
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アヌパマ先生は日本で唯一の女性のアーユルヴェーダドクター。
その朗らかで柔らかなお人柄で、本国での医療現場での経験を経て日本でも厚い信頼を得て、全国各地のセミナーを多数開催されています。
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本講座では3つのアーユルヴェーダ的体質を学び、自分にあった健康法を知り、時間をかけて段階的に行うことで、自分の体・心を少しずつ知り、毎日の中で健康で幸せな状態へ導いてゆく方法を知る1日限りの講座となります。
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どなたでもご参加いただけます(アーユルヴェーダの知識がなくても大丈夫です)。
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お申し込み:
こちらの予約フォームから簡単な入力で申し込みを行ってください。

申し込み

折り返し、お振込み先と会場の住所をお送りします。お振込みをこちらで確認させていただいて申込み完了となります。先着10名、お申込み順にご連絡させていただきます。定員に達し次第、申込み受付終了とさせていただきますのでご了承ください。(定員になり次第、Mertasari HP、FBでお知らせさせていただきます)
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当日注意点:
・座りやすい、楽な格好でお越しください。
・床に座っていただくため、ひざ掛けやブランケットなどのご持参をおすすめ致します。
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持ち物:

・筆記用具、メモ(資料はお渡しいたします)、タオル2(オイルマッサージの時に、敷く用1、拭く用1)、飲み物

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和気藹々とした3人で心よりお待ちしております。

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[Column]  旅にでる理由と好奇心の保ち方

東京は私にとっては家族のいる故郷です。
 
そんな私の故郷、下町江戸川区で、
ご縁のあった人を大切にする
そんな顔の見えるお仕事がしたくて
自営業をやってます。
 
こののんびりしていた下町も、
子どもの頃から比べると年々人が増えて、
地域で助け合ってる人たちよりもせわしなく満員電車に乗り都心へ向かい帰ってくる人たちの方が多くなってきて。
 
その忙しさに
つい飲まれそうになってしまうから
時々、海とか、山とか、懐かしさを感じるバリ島とかに行って
私の中の、旅に出たい!その鳥の羽のような
衝動を満たしてあげる必要があって。
 
それが、自分の感性や感動、感謝や思いやりにつながっていく。
遊ぶのも、自分の中の子どもの心を鈍らせないための好奇心の保ち方。
 
今回旅に出た長野の佐久穂は、
そういう「人として大切なこと」を、
絶対に大切にしたい!と思っている人たちが、
自分に正直に商いをやっているお店がたくさんあるんです。
 
今日も素敵なmikkoドーナツ屋さんへ🍩
くる人が思わずゆったりしてしまう、美味しい飲み物とドーナツの店。
 
オーナーの、ただシンプルに、自分の叶えたいことをしごとを通じて実現していくその姿が素敵でした。
そのmikkoドーナツさんで、手に取った本。
 
このシンプルさが、東京にいると意外と難しくなってくる気がします。
私も、ゆっくり、ゆるく、
私の信じる「ひとを大切にしたい」を形にしていきたい、と気付かされました。
私の場合は、たまたまそれが、自分や家族を助ける健康法だったり、ヨガだったりしたけど、
私自身は、アーユルヴェーダやヨガだけを極めるつもりも全然なくって。
 
自分や家族のポーチやドレッサーに置きたい
良い素材や、オイルを使って、
一期一会の出会いに丁寧にマッサージをさせてもらう。
そのための練習はし続けていく。
それだけで、十分だと思ってます。
 
あーまた遊びにいきたい♪
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[info] 営業時間が変更になります!

2019年1月6日(日) 新月より、営業時間を変更いたします。

10:00〜18:00 [不定休・空き状況はこちらから]

 

受付は基本的に下記の2枠で承りますが、お時間前後することはできますので、お気軽にご相談ください。

①10:00から

②14:00から

 

今後ともメルタサリをどうぞよろしくお願いいたします。

空き状況はこちらから

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[column] 2019年 年始のごあいさつ

あけましておめでとうございます!
元旦を感じさせる美しい初日の出でしたね^^
大晦日は紅白歌合戦でMisiaに、学生時代のノリで興奮し一緒に歌い、
元旦の早朝はヨガと瞑想ではじめました。
こんな大人になるとは想像だにしなかったですが、
すっかり健康オタクな自分も、そろそろ受け入れていきたいと思います(笑)

 
さて、昨年中お世話になったみなさま、
メルタサリをご愛顧いただいているみなさま、
メルタサリを通じて一緒に学んだみなさま、どうもありがとうございました。
昨年は、「思い立ったらやってみる!」という、もはや私のスタイルみたいになったこの言葉を心に、色々なことを試してみました。(せわしなく、親鳥みたいになっていたことも 笑)。
サロンの営みも『たくさん当たって砕けてなんぼだな!』と少し強くなりました^^。メルタサリをオープンしてからのこの4年半、たくさん転びましたが、たくさん学びました!それなりに悩んだり、落ち込みましたが、この転んだり、足止めされているときが実は好きなんですよね。
結局は。今年は、「失敗や試行錯誤も成功の母!」と笑い飛ばせるように、楽しみたいと思います。
どうしても忙しくなるとトリのように飛び回ってしまう私ですが、
そんな日々を支えてくれたのが、これまでの人生で歯磨きのように積み重ねてきた、ヨガやアーユルヴェーダの良い習慣!
どんなに疲れても、自然に、確実に、気持ちよく元気で優しい私に戻してくれる、一生使える宝です。
20年も積み重ねてきて、30代後半になりやっと「ヨガっていいものだな」とヨガを好きになり始めております。(遅い!笑)そして、ヨガやアーユルヴェーダが自分の人としての軸を作っているということも、その積み重ねが自分の空気感を作っていることも、優しさや思いやり、そして小さな時の感覚や心までも取り戻させてくれることにも、感謝しそのご恩を返していきたいですね。
 
そしてまた、サロンでは、「丁寧にマッサージを施す」ということを通して、『人と丁寧に向き合う』ということが、どれだけ私の心の軸を戻し、強くしてくれたことか。つくづく、私はお客様がたに助けられているなと実感します。
やはり、私は「丁寧に向き合いたい」のだなということもよくわかりました。
そして、ひょんなことからスタートしたこのプライベートサロンというかたちも、
事務的に施術をするのではなく、心を動かすことができる幸せなかたちだったのだと、改めて実感。
4年半も経って、やっとこのプライベートサロンというかたちでやっていくことに、自分がその意味を納得してきたようです。
 
今年は、バリでアーユルヴェーダ治療を受けた4年前の初心に戻って、
やっぱり、「心のままに生きたい」「手にも言葉も心を伝える」ということを胸に
丁寧な施術、おもてなし、でも施術は無駄のない手さばきで深めていきたいです。
そのためには、心を磨くことが必要だなぁと。
もうひとつ、また大きく成長したい、そんなタイミングです。
心の成長と体は密接に関係していますから、
体がどんどん変化していっても、生涯楽しくチャレンジできる自分でいられるように、
ゆるゆるな私、年齢的にも、自分のトレーニングを強化していきたいと思います♪
昨年は、もっとマッサージが上手になりたくて、『学びの年』でしたが、その学びもまだまだ入り口に立ったばかり。今年は時間をかけて、着実に身につけていくぞ〜♪おー!
 
プライベートでは、ゆったりと。急がずに。
影のマネージャー(オット)と一緒に、家族ぐるみで、
私らしくたくさん楽しいことをしていきたいです。
Life is just only once!
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年齢とともに変化するカラダ。
それに左右されるココロ。
忙しい日々、ストレスや疲労感に、
自然に気持ちよく、確実に日々を助けてくれる・・・
本物のアーユルヴェーダの知恵を教えてくれる先生の
アーユルヴェーダ 1日だけの ワークショップ。
2/9 Sat 10:00~15:30
@東京のインド 船堀駅前にて
30名限定。定員になったら締め切ります!

[Info] 2019.2.9 (Sat) 日本で唯一のインド人アーユルヴェーダ女医に学ぶ!カラダに目を向け、わたしを知る。アーユルヴェーダ体質診断ワークショップ

 

[Info] 2019.2.9 (Sat) 日本で唯一のインド人アーユルヴェーダ女医に学ぶ!カラダに目を向け、わたしを知る。アーユルヴェーダ体質診断ワークショップ

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