[info予告] 5/16, 30, 6/13thu アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティ講座〜春のデトックス編 〜薬いらずでカラダとココロを整えるナチュラルビューティライフ〜

~Organic Private Spa Mertasari主催~

本場インドのアーユルヴェーダを

日本で唯一のアーユルヴェーダ女性医師と一緒に体験する!daysSpring

 

日本各地にで活躍するアーユルヴェーダ女性医師アヌパマ先生と、ワークショップを多数手がけるアーユルヴェーダカウンセラー・セラピスト池田早紀のアーユルヴェーダビューティ講座です。

2週間に1度のクラスで、アーユルヴェーダ医師から直接、春から夏にかけての季節の過ごし方とアーユルヴェーダの基礎であるドーシャ理論を深く学び、アーユルヴェーダのセルフケアやレメディなど薬を使わず自然な方法で健康と美容でいる方法を実践しながら、本物のアーユルヴェーダの知恵を日々の生活に生かす講座です。レメディやハーブティを含むセルフケア法は20種類以上。お家にあるものでキッチンファーマシーとして自分や家族の健康をサポートする方法を学びます。

毎回、その時期にあった2weeksホームケアをご紹介し、2ヶ月のコースの期間にヨガや呼吸法、アーユルヴェーダのセルフメンテナンス方法をドクターと一緒にしっかり身につけることができます。コースはSpring(春・夏)ビューティケア、Summer(秋・冬)セラピーコース(予定)の2部構成となっています。(別に受講可能)

 

こんな効果が!

○アーユルヴェーダの知識を暮らしに活きる知恵に!

○アーユルヴェーダのスパイス、健康、美容、体質がわかる!

○自分の体質を知り、それに合う健康法がわかる

○自分にあった季節や1日の過ごし方を知ることができる

○薬を使わないナチュラルケアで自分、家族の健康管理ができるようになる

○キッチンにあるもので心身を整えられる

 

こんな方にオススメ!

○アーユルヴェーダは知っているがドーシャや季節のケアなどの応用を深く学びたい方
○アーユルヴェーダが始めたの方

○アーユルヴェーダを仕事に生かしたい方

○アーユルヴェーダ理論と実践のケア、レメディを結びつけたい方

○薬を使わずナチュラルに自分、家族の健康管理をしたい方

○ナチュラルビューティケアをしたい方

○毎年の春の不調をなんとかしたい方

Date日時:2019年5月16日、30日、6月13日() 10:0016:00
Place場所:江戸川区アヌパマ先生宅orMertasari (都営新宿線一之江駅徒歩10分または東西線西葛西駅徒歩15分)
Fee費用:未定(近日公開)*2/9のWSに参加された方は5000yenOFF!!
デトックススープorハーブティ付き/アーユルヴェディクインディアンランチ、資料付き)
定員:20名まで

Time schedule:タイムスケジュール
Curriculum
 コース内容予定:

 

Day1-3

[Lecture1] 10:00 ~12:00

[Lunch] 12:00~13:00

レカおばさんのアーユルヴェディクインディアンランチ

[Lecture2] 13:00~16:00

[宿題:実践!次のクラスまでのホームケア]

 

□内容予定

・自分の体質を知ろう!

・朝一ケア 白湯、うがい(ガンドゥーシャ)

・自分の体質を知ってみよう。ドーシャとは?

・体質別整え方。過ごし方・セルフケア

Pittaさんのセルフメンテナンス〜

Kaphaさんのセルフメンテナンス〜

ガルシャナ、ナスヤ

・体質別整え方。過ごし方・セルフケア

Vataさんのセルフメンテナンス〜

アビヤンガ・ピチュ

・理想的な一日の過ごし方(ディナチャリア)

・時間とドーシャの関わり(休みどころと働きどころ)

などを予定しています。(内容は変更になる場合がございます)

問い合せ・申し込み

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