New! 8/11創刊![Column] 心を滋養させるものがたりとレシピ New moon cafe Merta Sari8月の新月

大好評のコラム。第3段!

新月の日だけに開く架空と現実の狭間のカフェ《New moon cafe Merta Sari》8月の新月。

今日からまたはじまります!

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カフェでのストーリーと、体と心を滋養するカンタン&おいしいアーユルヴェーダレシピをお届けいたします。

 

夏の疲れを助けるレシピと、今の不調がわかる、ホッとする、バランスさせるものがたり。

New! 8月の新月号(8/11)創刊!

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[info] Newページのお知らせ。ものぐささんでも。少しずつ自然にココロとカラダを整える Natural Beauty Care

こんにちは!店主のEmiです^^

オープンからずっと、お客様や友人たちがセルフケアができたら・・と気になっていたのですが
書き終わらず実はたくさんの文章が溜まっています。><

「もったいない!」というお客様の声を受けて、
小出しにしてみよう!と新たなページを作りました。
1分くらいで読めるカンタンなセルフケアや日々をゲンキにする方法をご紹介する新しいページです♪
不定期に、気候の変化で「あ〜これはケアが必要だな!」と思ったときに更新していきます。
よろしくお願いします。

ものぐささんでも。少しずつ自然にココロとカラダを整える Natural Beauty Care

 

いくつになってもキレイにゲンキでいたい。

自分のキモチや機嫌の扱い方が知りたい。

身も心も軽く今を楽しみたい。

 

でも体が思うように動かなくて

イライラ、そわそわ、落ち込んでしまう。

自分のことをする余裕がない。

自分の本当のキモチや、直感はどこへ!

 

多くのオトナの女性が抱えている悩みです。

そして、私も同じです!

 

私ももともと色々試しては3日も続かないタイプでした。

でもアーユルベーダで自分に合った方法を少しずつ知っていけば、意外とカラダは心地よさを求めていきました。

 

そんな私の奮闘!ともいえる小さなことですが、

気ままに毎日でなくても、取り入れていった結果、とてもゲンキになりました。

小さくてかんたんだからこそ、みなさんとシェアできればと思いました。

 

季節や年齢とともに移り変わるカラダですが

日々溜まっていく疲れや心身の毒素をこまめにデトックスすることで

「なんかいいな♪」をつくることができます!

 

これはできるかも、というものが1つでもあればとても嬉しいです。


[2018.7.28] 暑さの緩んだ日に。冷房冷えのケア

 

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[Info] 〜Emi’s Full moon papers〜 2018.7 5周年を迎えるにあたって、思うこと。

〜Emi’s Full moon papers〜 店主Emiの小さな作文

というページをはじめました。

 

ずっと苦手としていた、伝えること。

 

『相手に理解して欲しかったら、

あなたはどのくらい自分を伝えていますか。

言葉は想いの乗り物。

「あなたはどんな想いを言葉に乗せて話していますか?」』

(ほぼ日新聞 大人の小論文教室より)

 

これを読んだ時、ドキッとしました。

私はメルタサリにおとづれる人々にどれだけ自分を伝えているだろうか。

今まで、なかなか勇気が出なかった、表現することですが、

絵心も写真もヘタなので、ヘタだけど一番なんとか心を伝えやすい『文章』で、

少しずつ、でも嘘なく書いた『作文』を発信していきます。

毎月いちど、満月のあたりに、満ちてくる想いを綴ります。

 

◯ [2017.7] 5周年を迎えるにあたって、思うこと

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