[Menu]　からだを変えるヨガ（対面）

セミプライベートクラス
（２０２１年現在対面は４名まで）

⚪︎準備と持ち物：ヨガマットまたは滑り止めマットやバスタオル、バスタオル（丸めて使う用）、動きやすい服、フェイスタオル、あれば方はブロックやベルト

 

⚪︎場所 一之江（コミュニティ会館）

セミプライベート　少人数制オンライン＋対面で１０名まで

　入会金なし
3000yen/ １回
　
1,500yen/体験
＊ボディセラピーをお受けいただいた方来店後１ヶ月以内初回無料
＊紹介の方初回無料
[月謝]　変わりたい人へ
リフレッシュ　　　　　　　12000 →10,000yen/　週１　月４回
体を動かす習慣づくり　　　24000 →20,000yen/　週２　月８回
３５歳からの体づくり　　　36,000 →30,000yen/　週３　月１２回
体と心を変える　　　　　　35,000/ フリー　ひと月に何度でも受けられます
（１回あたり2,500円）
[綴り　（有効期限６ヶ月）]
12000 →11,000yen/　月４回
24000 →22,000yen/　月８回
36,000 →33,000yen/　月１２回
（全て税込）
レッスンスケジュールや詳細はこちらから↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プライベートレッスン

●レッスン前に簡単なストレッチや触れることでお体の状態を見せていただきます。
●１対１または、お友達やご家族と一緒に少人数でお受けいただけます。（４名まで）
●ハタヨガや、ストレッチ、やさしく動かす体の訓練法、呼吸法や瞑想、エクササイズやセルフマッサージなどを、ご希望や目的によって組み立てます。
●関節の可動域を守りながら、安全に１つ１つのポーズを丁寧に行います。
体・脳・心・神経に働きかける
スッキリした、活力がでた、気持ちが明るくなったなどと好評です。
ご希望の方にはナチュラルケアやレメディ、ライフスタイルなどトータルでアドバイスいたします。
体と心の健康づくりをサポートします。
お気軽にご相談ください。
６０min　８，０００円（税込）
９０min　１１，０００円（税込）
＊軽いストレッチやドライマッサージがつきます。（ご希望の方）
初回はクラスの前に３０分、体調を伺ったり、ご説明をするお時間をいただきます。
定期的に受ける方は綴り（回数券）がございます。