[menu] Online Salon(Yoga+Self care)


講師に見てもらえる、相談できる。
オンラインセミプライベートレッスン |zoom|
[Live+Recording]
少人数制(10名まで)
おうちでできる少人数性のオンラインクラスです。
体を自由にする『ゆるヨガ』、解剖学的にアプローチする『メンテナンスヨガ』、気の流れを整える『呼吸法』などを行います。
講師エミがお一人お一人を見ながら、参加者の体に合わせたメニューで、お声をかけながら安全に行なっていきます。 お申し込みはこちら

ヨガをオンラインでやっているが、ちゃんとできているか不安。体の変化を見ていて欲しいという方や、目的に向かって相談しながら進めたい方におすすめです。
・少人数制のZoomオンラインライブレッスンの配信です。
・月の満ち欠けクラス(満月、新月の特別クラス)以外の全てのクラスで録画参加ができます。(*初回の方は必ずライブで参加をして下さい)
・zoomでの画像と音声のクラスになりますので、Wi-Fi(無線LAN)環境が必要です。 こんな方にオススメ
-筋肉をつけて美しい体に変わりたい
-いつまでも自分の足で歩きたい
-コリにくい、疲れにくい体になりたい
-自律神経やホルモンバランスを整えたい
-イライラ、モヤモヤせずに、おおらかでいたい
-過去や未来にとらわれず今に集中する集中力が欲しい
-仕事の効率を上げたい
-脂肪を燃焼して体を引き締めたい
-自分の癖を脱し、人生を変えたい
-自分の本質や目的に向かって進み続けたい
など


料金プラン

トータルサポート

【鍛える(クラス)+整える(ボディセラピー)】で、運動ではなかなかほぐしずらい深層筋から整え、心身を再構築するコース。 お一人お一人の目的に合わせてアドバイス、サポートいたします。 痛みがある方や、首肩、背中などがなかなか力が抜けないという方にも。


クラスやワークショップが受け放題。1週間録画公開。
ボディセラピー90分つき(通常料金の15%off)
毎日をサポートするアーゆるヨガ(Instagram)
オンラインカウンセリング
1month 50,000yen/月
1Year  48,000yen/月
ボディセラピー2回目以降は50%offで受けることができます。
1monthプラン限定 自動更新の設定で2ヶ月目以降は1000円オフの49,000円(1ヶ月)となります。

フリーパス

美しく健やかな体をつくりたい、体力や集中力をあげてパフォーマンスアップ、自分の心身の可能性を広げたい人のためのコース。


全てのクラスやワークショップが受け放題。1週間録画公開。
毎日をサポートするアーゆるヨガ(Instagram)
オンラインカウンセリング付き
1month 35,000yen/月
3month 34,000yen/月
1Year  33,000yen/月
1monthプラン限定 自動更新の設定で2ヶ月目以降は500円オフの34,500円(1ヶ月)となります。

[New!] ウーマンズホリスティックケア

女性ホルモンバランスにアプローチし、ゆらぎがちな生理前や更年期を笑顔で過ごすための体づくりや骨盤底+膣ケア、ビューティークラスのコース。


『ホリスティックビューティケアワークショップ』『ゆるヨガ』(90min)『ボディメイク』(30min)『内臓ヨガ』(30min)『呼吸法と瞑想』(60min)『小顔リフトアップ』(30,60min)クラスが受け放題
1週間録画公開。
《オトナのMertasari Box》(ケアキット)付き。
毎日をサポートするアーゆるヨガ(Instagram)
オンラインカウンセリング付き
1month 30,000yen/月
3month 29,000yen/月
1Year  28,000yen/月
1monthプラン限定 自動更新の設定で2ヶ月目以降は500円オフの 29,500円(1ヶ月)となります。

からだメンテナンス

痛みやコリをほぐし、体の調整や心身を休めるコース。やさしい動きで筋肉をゆるめたり、骨の配列や筋肉の動きを高めることで楽に動きやすい体へ。


『メンテナンスヨガ』『ゆるヨガ』『朝のリチャージ』(30min)クラスが受け放題
1週間録画公開。
毎日をサポートするアーゆるヨガ(Instagram)
オンラインカウンセリング付き
1month 22,000yen/月
3month 21,000yen/月
1Year  20,000yen/月
1monthプラン限定 自動更新の設定で2ヶ月目以降は500円オフの21,500円(1ヶ月)となります。

ゆるめるリラックス

手本もなく、こうでなければならない、もない。からだをゆっくり動かしながら自分に気づきゆるめていく、体のパターンを外していくクラス


『ゆるヨガ』(90min)、『呼吸法と瞑想』(60min)クラスが受けられます。
毎日をサポートするアーゆるヨガ(Instagram)
オンラインカウンセリング付き
1month 12,000yen/月
3month 11,000yen/月
1Year  9,800yen/月
1monthプラン限定 自動更新の設定で2ヶ月目以降は500円オフの11,500円(1ヶ月)となります。

小顔リフトアップ

体幹・骨盤底から表情筋を鍛える、小顔や美しい姿勢をつくるコース。


小顔リフトアップクラス(30、60min)が受け放題。
毎日をサポートするアーゆるヨガ(Instagram)
オンラインカウンセリング付き
1month 12,000yen/月
3month 11,000yen/月
1Year  9,800yen/月
1monthプラン限定 自動更新の設定で2ヶ月目以降は500円オフの11,500円(1ヶ月)となります。
小顔リフトアップクラス体験談 21/12/26 こちら
※全て税込。
※お支払いは請求書を別途お送りいたします。別途クレジットカード決済手数料3.3%(JCBは3.95%)をいただきます。銀行振込の場合は決済手数料を抜いた金額をお振り込みください。(銀行振込手数料はご負担お願いいたします)

都度払い


30分クラス  1,200yen(+決済手数料 1240yen)
60分クラス 2,200yen(+決済手数料 2280yen)
90分クラス 3,000yen(+決済手数料 3100yen)
120分クラス 3,000yen(+決済手数料 3100yen)
体験  1000yen(全てのクラス)(+決済手数料 1040yen)



⚪︎準備するもの 持ち物:ヨガマットまたは滑り止めマット、鏡、楽な服装。
⚪︎場所 オンライン:your home
⚪︎時間にはクラスを始めます。入ってお待ちください。10分前から講師エミが入ります。(前のクラスがある場合などは時間までに入ることもあります。)
⚪︎画面はオンでご参加ください。
⚪︎このレッスンは録画参加可能(録画参加は備考にその旨書いてください)
※当日ライブ参加の方はメールの返信、またはアプリのカレンダーから、zoomのURLを取得できます。
※録画はレッスン翌日までに、EメールにてURLをお送りします。電波状況の良いところでご覧ください。
※1yearプランは月ごとの分割でのお支払いとなります。また、ご利用期間中の休会・解約はできません。 お申し込みはこちら