[Info]　終了しました！ありがとうございました！5/16, 30, 6/13thu 〜Anupama Dhanwantari Ayurveda School〜@Nishikasai Dr.アヌパマのアーユルヴェーダナチュラルビューティライフ講座

〜Anupama Dhanwantari School〜

【全3回】春・夏の基礎コース

本場アーユルヴェーダの女性Dr.と体験する
薬いらずのナチュラルビューティーライフ講座

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インドの病院や製薬会社での臨床経験のあるアーユルヴェーダの女性ドクター、アヌパマ先生から、直接アーユルヴェーダのセルフケアやホームレメディを学ぶ講座です。アーユルヴェーダの基礎理論を学びながら、薬を使わず自然に則った方法で健康と美容をサポートする、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを日々に取り入れていきます。

レメディやハーブティを含むセルフケア法は20種類以上。お家にあるもので自分や家族の健康をサポートする方法をアーユルヴェーダ医学より学びます。

２週間に１度のクラスを通して、２ヶ月間で自分のメンテナンス方法をしっかりと身につけることができます。アーユルヴェーダの知識が全くない方、初めての方にもオススメです。

＊テキスト、レシピ付き！
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日時：①5/16（木）, ②5/30（木）, ③6/13（木）各回AM10:00-13:00

※13:00より希望者のみアーユルヴェーダの方法で調理されたベジタリアンランチをいただきながら質疑応答のお時間があります。14:00で終了です。
（ランチをご希望の方は別途1,200円（人数によって多少上下します。当日朝にお支払い願います。）

場所：西葛西アヌパマ先生宅（東西線西葛西駅）場所はお申し込みごお伝え致します。

講師：アヌパマ・ダラシべ・アワケ先生

通訳：池田早紀

内容：

①5/16（木）（終了）デトックスのためのホームレメディー講座　（理論・実習）
-ショートヨガタイム（Asanaポーズ/Pranayama呼吸法）
-実技：チャイの作り方。（ティータイム）
講義：
-アーユルヴェーダとは
-春のリトゥチャリア（生活法）
-春から夏のホームレメディ（デトックスフード、スパイス、ハーブティなど）
-１０分ホームワーク（お家で身につけて元気になろう！ワークシート）

②5/30（木）（終了）　体質診断と体質別整え方　　　　　　　　　（理論・実習）
講義：
-体質を知ろう　ドーシャとは
-夏のリトゥチャリア（生活法）
-実技：鼻と頰のアビヤンガ・ナスヤ（オイル点鼻）
-チャイの作り方。（ティータイム）またはデトックスハーバルティを飲んでみよう
-１０分ホームワーク（お家で身につけて元気になろう！ワークシート）

③6/13（木）（終了）女性のためのアーユルヴェーダケア　　　　（理論・実習）
-朝のうがい（ガンドゥーシャ）
-女性とアーユルヴェーダ。生理、ホルモンバランスについて。
-女性を整えるハーブと過ごし方
-実技：pittaをしずめるクールダウンドリンク作り
-１０分ホームワーク（お家で身につけて元気になろう！ワークシート）

料金：8,000円（税込）／１日

———１回ごとにお申し込みの方は各回8,000円（税込）となります。
———全３日間お申し込みの方は24,000→20,000円（税込）となります。
———4/7（日）講座にご参加の方は1,000円オフ（１回のみ）となります。

人数：１０名（先着順）（最低催行人数５名）

※定員に達し次第、申し込みを締め切り致します。

持ち物：筆記用具、飲み物

6/13 アヌパマ先生の講座に申し込む

◼Doctor 講師：　アヌパマ・ダラシべ・アワケ 　Dr. Anupama Dharashive Awake（インド国家資格B.A.M.S アーユルヴェーダ医師・ヨガインストラクター）

インドマハーシュトラ州プネ県出身。日本在住。一児の母であり、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを体現する。ヨガ（プラナヤーマ）の伝承家系で祖父、父よりヨガを学ぶ。

幼少期より、医師である父親のクリニックにて、診察を見て育ち、医学の基礎を学ぶ。彼の機械やデータに頼らずに対面での診察を大切にするスタイルは定評があり、その父からの学びはのちの臨床現場での礎となる。同県の「ヴィシュワムルトアーユルベーダホスピタル」にてアーユルヴェーダ専門医として３年勤務。アーユルベーダの診断、薬草学、パンチャカルマ、脈診診断などの臨床経験を積む。

その後日本に住んで６年半。アーユルヴェーダを「理論」だけでなく、「日々の生活に役立つ方法」として、上記専門だけでなく、女性医師ならではの、アーユルヴェーダにおける婦人科、妊婦ケア、育児法、ビューティーケア、セラピーなど、食事・ライフスタイルのアドバイスまでの様々な講座を、インド・日本全国にて多数開催。

“Sarve Santu Niramaya”（all be healthy）「全ての人を、健康で幸せに」という言葉を座右の銘とし、その優しくおおらかな人柄で、多くの女性やその家族をサポートしている。

◼Interpreter 通訳：池田早紀　Saki IKEDA（アーユルヴェーダカウンセラー・セラピスト）
◆インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携　日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 ◆米国補完医療大学「Ayurvedic Medicine Practitioner」

2009年より西荻窪の代替医療施設にてアーユルヴェーダカウンセラー&セラピストとして5000以上の症例、クライアントに関わる。

前回4/7のアーユルヴェーダ体質診断講座の様子はこちらにご紹介しています。

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