食べすぎ飲み過ぎの翌朝におススメ。白湯断食

みなさまお正月はいかがお過ごしですか？

ご馳走の食べすぎ、飲み過ぎで、胃腸疲れなどありませんか。

鏡の前で舌を出してみてください。舌が浮腫んでいたり、フチがギザギザだったり、白や黄色のコケがついていたら、胃腸が疲れて、消化が落ちているサイン。

明日の朝は白湯断食をしてみては？！

たった1回のご飯を白湯にするだけで、
消化できずに溜まった毒素を排泄へ促し、胃腸の力を整えてくれますよ！

白湯断食やり方

水を火にかける。
蓋をしてお湯を沸かす。
沸騰したら弱火にし、蓋を開ける。
10〜15分沸かし続ける。
出来上がり。

カップ1杯、お腹に気持ちよく入る温度、量をすすりながら飲む。

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肌は内臓の鏡。内臓は感情に繋がる。
ということで、これだけで、お肌も気持ちもキレイになることにもつながりますよ。

福袋

お家でリラックス、しっとりモチ肌になれる
開運福袋は明日1/3までです。
「サロンに行けないので買います❣️」
と遠くの方も愛用してくださっている、エミセレクト。私の愛用品でもあります。

まだ若干ありますので、お風呂でリラックスアロマタイムを楽しみたい方はぜひどうぞー🎶

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https://mertasari-bali.com/2023/01/01/1-3/