第一印象と顔のたるみを上げる！美人筋を鍛える顔ヨガ

ご存知のように年齢を重ねると顔はタレます。

 

加齢とともに、変化していくのは、世の常。

でも、なぜ、垂れるのでしょうか。今日は顔のたるみを解消し、小顔美人になる方法をご紹介します。

 

 

顔がたるむ原因

美人はつくれる！
顔は〇〇でできている。

では、美人顔のポイントはどこにあるのでしょうか。

著書「美人に見られたければ、顔の「下半分」を鍛えなさい！」を書かれている歯科医師是枝信子先生は、美人をこう定義しています。

 

35歳から顔を鍛えよう！

年齢とともに、鼻から下が垂れてくるそうです。

つまり、鼻から下を鍛えれば、美人はつくれるということ。

この顔が長くなってくるのをなんとかしたい！という方は顔エクササイズ（顔ヨガ）がおすすめ。

顔は筋肉ですから、年齢とともに衰えるものの、動かせばまた活性します。

マッサージで血行を促進したり、顔ヨガで顔筋を鍛えることで、顔つきが変わることが期待できます。

最後に

シワやたるみは必ずしも悪いものではありません。 今日まで生きた自分の年輪。

出かけたり、笑ったり、日々奮闘した、これまでの私のしるしです。

 

でも、もしも、鏡を見るたびに、がっかりしてしまうのだとしたら…

 

感情や日々の姿勢で、顔は変わってきますので、 顔筋を鍛えることで、わくわくするような変化が起きてきます。

筋肉をほぐし、リンパを流しながらのリラクゼーションタイムをフェイシャルトリートメントで取ることもとてもおすすめです。

いい笑顔で、人との関係を楽しむために、顔を鍛えて、印象アップしてみてくださいね。

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顔を整えよう！