Emi's note 苦手やコンプレックスもわるくない 私は美容師の母のもとで育ちました。 ずっと来る日も来る日も朝から夜まで働く母は、 ひたすら髪とそしてお客様と向き合う職人のようでした。 20...
ヨガ・ボディワークレッスン [お客様の声] 目の前にいて教えているような細やかなオンラインレッスン プライベートオンラインレッスン 50代女性 えみさんのプライベートレッスンを受けました。 Zoomでのオンラインレッスンですが、目の前にいて...
エイジングケア 「痩せる」より、もっと大事なこと。40代からの本質的セルフケアとは? 今日は、多くの方が気になっている「痩せること」よりも、実はもっと大切な、40代以降の体と心の整え方についてお話しします。 年齢を重ねるととも...
ストレスケア なぜ、マッサージで仕事のパフォーマンスが上がるのか? ― 深く整うことで、心も思考も動き出す ― こんにちは、メルタサリのEmiです。 「マッサージって癒しの時間でしょ?」 「疲れたときのリラッ...
ストレスケア ストレスをコントロールするための6つのヒント 「イライラが止まらない」 「モヤモヤする」 「ストレスが溜まっているが発散できない」 「爆発寸前だ!でもガマン」 「よく眠れない」・・・ ス...
Menu [季節限定menu] 立春 冷えとりDetoxメニュー 日差しが強くなり、春を感じる立春。いよいよ春が近づいてきます。 この1、2月は、気温、湿度共に1年でもっとも低い時期で、「春」ここ数ヶ月の冷...
未分類 [Emi's diary] 2022年メルタサリ・エミのしたいこと(①昨年やったこと編) みなさま 本年もよろしくお願いいたします。 2021年は2020年に引き続き、「学び」の年でした。 というとなんだかものすご〜い前向きで頑...