告知とともにお申し込みがあり、若干名の募集ですが、

美尻ワークショップを開催いたします。

美尻ワークショップ開催します

腰痛、お尻の痛み、股関節、膝痛

ピーマン尻、下腹部の冷えなど…

人には言いづらいお尻のお悩みありませんか。

大丈夫、女性のお尻はみな意外と冷えひえカチコチです。

プリッと上向きな美尻と健康が手に入る

美尻ワークショップを開催します。

こんな方に

・股関節や外ももが硬い

・腰痛と長年お友達。

・太ももが太い。前や外が張る。

・お腹ぽっこり。

・骨盤周りの問題に悩まされている（生理痛、PMS、尿もれ）

・お尻が四角い

・お尻が垂れている

・股関節痛

・座り時間が長い

・立ち仕事

・坐骨神経痛

・膝痛

・肩こりに悩む方にもおすすめです。

アプローチしていく場所：骨盤底筋、太もも、腹筋、股関節など。ヨガのポーズはありません。
理論と実践（調節と軽いトレーニング）のWSです。

日程：4/17,24,5/8(木) 10:00〜11:00

詳細は以下からご確認ください。

https://mertasari-bali.com/202504ws/