ポッドキャストとnoteを再開しました
ポッドキャストとnoteを再開しました
最近、2年お休みしていたポッドキャストと、
始めたもののなかなか着手できなかったnoteを再開しました。
ずっとやりたいと思っていたけれど、なかなか時間が取れなかったのです。
やっと目処がつきました。
自分のやりたい方法で、
自分の言葉で伝えることを、また始められる。
あ〜、うれしい。
この2つは、
私Emiが、体を通して人生を探索している記録のようなもの。
日々、自分や人の体に触れさせてもらう中で、
本当にたくさんのことを教えてもらいます。
それは感覚的なことが多いのですが、
解剖学・生理学・運動科学、
そして古来からのヨガやアーユルヴェーダを学び
体で動きを練習するうちに、
アートのような感覚が、
知識と言葉をまとって形になる瞬間があります。
その「スパークする瞬間」に、
視点が広がり、
自分を客観的に見る目が生まれ、
自分という存在が少し広がる。
そんな感覚があります。
子どもの頃の私にとって、
体は思うようにならない「敵」のような、
着心地の悪い服でした。
今は——
たんぽぽの綿毛のように軽く、
心地よい羽織りのような存在です。
学べば学ぶほど、
体は神秘的だと思うようになりました。
謎めいていて、神々しくて、
でも同時に、とても人間らしい。
アートと知識のような体の世界を行き来する
鳥目線（メタ認知）をもたらしてくれる体の知識。
この視点を、日々シェアしていきたいと思っています。
🎙 ポッドキャスト「ゆるまる時間」
3月より本格始動。
毎週水曜 18:00 配信です。
まだマイクもなく、音も粗いのですが（笑）
リラックス＋安眠効果は抜群です。
週の真ん中、水曜の夜。
「あ、今週も真ん中まで来たな」というタイミングで、
ぜひ聞き流してくださいね。
２つテスト配信をアップしています。
この２つは会員さん向けのちょっと難しいコンテンツではありますが、
雰囲気は少し聞けるかと思います。ご興味ありましたらどうぞ。