アーユルヴェーダの知恵

東京は、３０度に達する日が訪れて、２週間。暑さに少しずつ慣れて、汗がかけるようになり始めました。気圧や、気候変動が激しく、体の恒常性を保つ、自律神経はすでにフル稼働。 太陽の動の力が強く、１年で最も体力を消耗し、老化すると言われる夏。まだ夏バテをしていないこの時期は、疲れを感じつつも、無理に動いてしまいやすいです。 ...

夏、梅雨、食欲不振、夏バテ、風邪、免疫力、水分補給、胃腸、むくみ、頭痛、めまい、重だる、むくみ、江戸川区、一之江、瑞江、馬喰町...