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マッサージが好きなMertasari Emiですが、 より気軽にアーユルヴェーダを知り、 体調を整えていただくために新たにカウンセリングのみのメニューをお作りしました。 なんだか重だるいのだけれど・・ なんだか胃の調子が悪いのだけれど・・・ なんか疲れが取れないのだけど・・・ そんな方や、 アーユルヴェーダが初めて...

桜咲く春。 春の訪れと、年度始めにこころ新たな気持ちになりますね🌸 （写真は先週行っていたバリのものです） Mertasariでも４月１日よりメニューがリニューアルされました！ （２日回ってしまってますが、エイプリルフールではないってことで^^） 昨年９〜２月のCIBTAC国際ライセンス取得 ３月の...

アーユルヴェーダのトリートメントの遠赤外線ドームサービスが終了となります。 アーユルヴェーダの薬草オイルの効果・発汗によるデトックスを最大限に引き出すため、 今後はトリートメントに遠赤外線ドームがついたメニューのみになります。 遠赤外線ドームが苦手という方は、ハーブスチームで発汗を行う、または発汗はなしでも承りますの...

＊＊＊ 古来より現代に伝わるアーユルヴェーダのリトリートは、自然豊かな静かな環境の中に身をおいて、 ゆっくりと時間をかけて心身から余計なものを取り除いてゆく時間。 ＊＊＊ 少しでも、日常を離れ 自然の中に身を浸しながら 心身を整えるプログラムを体験することで、 身体から離れてゆくものや 湧き上がるエネルギー 自分の感性...

立春！春の季節限定メニュー　（2/7~3/13） 🌸しっとりつるすべ！春じたく温活メニュー🌸 寒さ極まるこの時期は、Kapha（カファ）の季節。 Kapha（カファ）というのは水のドーシャで、「重性」「冷性」「粘着性」「停滞性」という性質を持ちます。 ・身体の冷え（手先足先ではなく自分...

ショートメニューができました！ 以前行っていたものをより気軽にお受け頂けますように、 服のまま受けられるものや、様々なコースをご用意しました！ 頭部の指圧をすることで血流が良くなり、新陳代謝を促すヘッドセラピー。ストレスによる緊張を和らげたり、むくみがある方、眼鏡やコンタクトをしている方、パソコンをよく使う方、眼精疲...

１２月ですね。冷たく澄んだ空気の満ちる気持ち良い季節。 お肌の乾燥や、体の冷えが起こりやすい季節ですね。 天然石の遠赤外線効果とオーガニックアロマの香りで 芯から温まる、深いリラクゼーションの休息はいかがですか。 この時期のお悩みを解消する 芯からほっこりと温まるナチュラルホットストーンセラピーとオーガニックアロマで...

長野県八千穂高原の山の合間の、小さな居心地のよい山小屋。 朝は鳥たちの歓喜の中で夜が明けて、夜はゆっくりたっぷりと濃厚な闇が訪れる。 夏でも涼しくさわやかな風が吹く高原の、手作りのあたたかさがこもったコテージ、ヨクサルの小屋。 こちらで、森のリトリート in Naganoをスタートしました！ 春と秋の時期の開催になり...

Relax 　total 90min　14,000→10,000yen(+tax) ドライトリートメント＋ラベンダーミントアロエヘッドスパ Calm down　total 120min 17000→15,000yen(+tax) ココナッツラベンダーオイルトリートメント＋プチアロマフェイシャル アロマフットバス・ハー...