Concept

Concept

美しく健やかなからだをつくり、自由な心で豊かな毎日を送る



メルタサリのボディメンテナンスはリラックスするだけや、筋肉だけをアプローチすること、食事制限や激しい運動をすることなどが目的ではありません。

体は毎日の生活習慣だけでなく、季節の移り変わりや、年齢、ホルモンバランスなどによっても日々変化し続けています。

メルタサリでは体を整えるということを、季節やホルモンバランスに合わせて体調の変化を知ることから始めます。

こり固まった筋肉を、深い層の筋肉までほぐし、関節を動かしやすくすること。

滞った血液やリンパ液などを流し、新しい血液を送ること。

体の隅々まで巡りだすと、細胞は生まれ変わり、体も心も自由になっていきます。

やわらかな筋肉を育てながら、毎日が心地よく過ごせる体づくりをします。

ボディケア(深層筋マッサージ)や、トレーニングは自分と向き合う時間。

体に対して、大切に、目を向けることにより、体と心の状態を把握し、整える、自分自身を大事にする方法をお伝えしています。

わたしたちの想い



お仕事や家事、家族のことなど、忙しい日々。そんな中、体や心は日々季節の移り変わりや、天候、女性は年齢に伴うホルモンバランスの変化などによって影響されています。

「なんとなく疲れが取れない」「いつもここが痛い」「下痢や便秘に悩まされる」「生理前や生理痛が重い」「やる気が出ない」「体型の崩れや顔のたるみ」などといった症状には、疲れや年齢だけでなく、外からの影響も多いのです。

人のからだはとても強く、また繊細です。そして自然や天気のように日々変化しています。

生理学、解剖学、発生学、ヨガ、アーユルヴェーダ、スウェディッシュマッサージや深層筋マッサージなどの知恵を合わせて、様々な角度から体を捉えることで、今日の「ちょっとしんどい」、をひもといていきます。

体を整えて、心は軽く、日々を楽しみたい。セラピスト自身もそんなひとりです。お気軽にご相談ください。

メルタサリ 小原 恵美