Concept

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自分らしく、ここちよく

私たちには、毎日、仕事、家事、子育てや介護、趣味や夢などといったライフスタイルなど、様々な出来事が待ち受けています。

日々の生活を送る上での原動力というものは人それぞれに違うかと思いますが、その人にとって日々を生きる本質的な力とはとは何でしょうか。

WHOでは「健康 Well-being(ウェルビーイング)」を以下のように定義されています。

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」(WHO 世界保健機関)

社会的な毎日に、健やかに心をもって望むには、肉体的、精神的な健康が土台となります。

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わたしたちの体は、はじまりはひとつのたまご(受精卵)から分裂を繰り返し、その細胞の数は37兆個にもなると言われます。

日々新たな細胞と入れ替わる代謝をしながら、体の健康を維持しています。この代謝のリズムを適当にバランスさせることができれば、体を形づくる筋肉や骨格も、体を守る皮膚や髪も、繋ぎ形づくる筋膜も、組織を働かせる内臓や脳も、運搬する血管やリンパ、神経などの力も自ずと働き、人の本来もつ力が生き生きと生まれ続けます。

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メルタサリでは、お一人お一人に合わせたボディセラピー、ボディワーク、
食事のアドバイスやサプリメントやオーガニックアロマなど、
体を満たすことで暮らしやライフスタイルの改善をお手伝いし、
自分と繋がりながら日々を自分でつくることをご提案します。

 

確かな手技。ここにしかない体を満たす時間

私たちの体や心は、日々季節の移り変わりや天候、
女性は年齢に伴うホルモンバランスの変化などによって影響されています。

「なんとなく疲れが取れない」「いつもここが痛い」「下痢や便秘に悩まされる」「生理前や生理痛が重い」「やる気が出ない」「体型の崩れや顔のたるみ」などといった症状には、疲れや年齢だけでなく、外からの影響も多いのです。

人のからだはとても強く、また繊細です。そして自然や天気のように日々変化しています。

メルタサリのトリートメントは、植物の力を享受した、アーユルヴェーダハーブやオーガニックアロマ、オーガニックオイルと、世界でもトップレベルの技術をトレーニングされたセラピストが奏でる手技の相乗効果により、高い満足感を得ることができます。

自分の内面と、植物の育った大自然が、体の奥深くで繋がっていく。
オールハンドの確かな手技で、心・肌・体がホリスティックに整っていきます。

 

じぶんを知る。ボディワーク

メルタサリでは体を整えるということを、季節やホルモンバランスに合わせて体調の変化を知ることから始めます。

体は、ストレスや冷え、姿勢などで、こり固まった筋肉がほぐれ、滞った血液やリンパ液などが流れるとき、血液が体の隅々まで巡りだすことで、細胞は生まれ変わり、筋肉や組織が活性していきます。

体の調律・ボディワークは自分と向き合う時間。
やわらかな筋肉を育てながら、毎日が心地よく過ごせる体づくりをします。

自分の体に目を向けてみる。
体と心の状態を把握し、整える。
自分に愛や感謝を注ぎ、自分が自分であること。

そのとき、体は軽く、よく動くようになります。

 

Profile

小原 恵美
Emi KOHARA

メルタサリボディセラピー オーナーセラピスト

マッサージセラピスト/ ヨガ・ボディワーク指導者

CIBTAC国際スパライセンス セラピスト

 

 

 

 

 

 

1980年千葉県生まれ。のどかな田園風景の中で育つ。
10歳の時、家庭環境から、体が動かなくなる経験をする。その後10代でホルモンバランスの乱れから、慢性的な集中力の低下や偏頭痛、生理痛などを抱える。2000年、スノーボードで腰痛になったことをきっかけに、ヨガに出会う。

大学在学時に様々な国の人と触れ合い、英語の専攻と日本語教員養成プログラムを修了。心理学ゼミで学ぶ。
卒業後、日本語教師の就職先を探しに東南アジアを旅する。

帰国後、旅行会社に就職し、過労により自律神経失調症になるが、ヨガで心身の健康を得る。
その後、交通事故により車椅子生活を経験するが、ヨガで驚異的な早さで回復。

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母親が体の痛みを訴えたことをきっかけにヨガや運動ができないほど心身が疲れている人のために、アーユルヴェーダの施術を学ぶ。数年に渡り、バリ島でのマッサージ研修を経て2014年メルタサリをオープン。世界各国の療法に渡り、心身を包括的に捉え心身を健康にする施術を目指す。

その後伯父の突然の病死をきっかけにヨガを教え始める。

伝統的なヨガの15年の実践の経験にあわせて、解剖学に基づくボディワークを深める。ヨガ、ソマティックムーブメント、フェイルデンクライスなどのボディワークなどで心身の繋がりを科学・体系的に学び、体を活性することで脳から情動にアプローチし、日常生活で体の緊張を手放し、心のストレスなどから解放するメソッドを学ぶ。

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「動く体✖️委ねる体」の幅広い知識や技術に基づき、一人一人にあわせたオーダーメイドの施術やレッスンは、幅広い世代、マッサージ通、ボディワーカーから支持されている。

体と心のつながりからのストレスケア、アーユルヴェーダといった予防医学、QOLの向上、メンテナンスにより健康寿命を伸ばす、というホリスティック(包括的)な視点で、体と心の健康、美容を提案している。

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ご挨拶

はじめまして。メルタサリボディセラピーサロンの小原エミです。
この度はちいさな隠れ家サロンメルタサリのページを見つけてくださり、ありがとうございます。

私は20年以上のヨガの経験を生かし、
「病院に行くほどではないけれど、不調のある方々」に、病気になる前(未病)と言われる普段の暮らしの中で、「より健やかで、調子がいい」そんな、心地よい体と心をつくる知識やケアをお届けすることを役割としています。

また、人は大人になるにつれて、知らず知らずのうちに、体の動かし方のパターンを身につけているものです。
動き方、立ち方などを一度自由にして、新たな動き方を学ぶことで、がんばらなくても、楽に動け、姿勢が良く、美しく、体質や骨格にあった女性らしく美しい体にすることができます。

その結果、苦手なこと、変化することを面倒に感じる気持ちが、知らないうちに消えて、もっとやりたい、これもやってみよう、などと、人生の可能性が自然にどんどん広がっていくのを多くの人に見てきました。

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ヨガを始めてから22年。運動に関わる仕事をしていますが、実は運動は苦手でした。

2000年に流行りのスノーボードで腰痛になり、友人の紹介でヨガに出合いました。その伝統的なヨガで人間学を学び、ヨガが人生の軸となりました。
精神面が鍛えられ、同時に体の不調もよくなりました。と同時に、体にたくさんの筋肉の緊張を抱えていることに気がつきました。リラックスが下手で全力疾走しないと不安・・・そんなクセもついていました。

就職氷河期の就職で日本や海外に職を求め旅をするも仕事がなく、旅行会社に就職。
そこで過労により体を壊してから、ヨガで心身ともに健康を得ます。

ヨガをしながら事務職をしていた30代の頃、家族の不調をきっかけにヨガも仕事も辞めて、バリ島へ。
バリ島の体と心を包括したトリートメントの考えや、自然と調和した暮らしに共感し、バリ人セラピストに師事。

神々の島バリ島での不思議なご縁がつながって、帰国後サロンをオープンしました。

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メルタサリでは、「整えること」と「育てること」で、女性らしくしなやかで、生涯自分のやりたいことができる体づくりを提案します。

ヨガやアーユルヴェーダの「心身一如」の考えを軸に、西洋の解剖学に基づく筋肉をほぐすマッサージセラピー、ボディワーク・コンディショニングと呼ばれる体の調整、東西のさまざま療法を融合させ、ボディケア(ほぐし)やヨガ・トレーニングを日々改良しています。

また、人に直接触れる仕事ですから、私自身も自分を整えることを大切にしています。

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また、忙しく働く女性には、ホルモンバランスや自律神経のバランスのためのケアも大切です。

体を深くゆるめ、体幹を鍛え(強く)、関節の可動域をあげる(しなやか)ことは、同時に心の可動域をあげ、QOL(生活・人生における幸福度)を上げます。

今日もみなさんと、そして自分の体と繋がることを楽しみながら、コラム、コンテンツ、クラス、ボディセラピーなどを通して、自分を満たす喜びを分かち合えたら、こんなに幸せなことはありません。

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保有資格など
・国際スパライセンスCIBTAC
・スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシューセラピーマッサージセラピーマッサージ
・ヨガ講師
・東神奈川ヤマダレディースクリニックサロンセラピスト
・日本語教員養成コース修了

 

|資格|

◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシューセラピーマッサージセラピーコース修了(2021)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
スウェディッシュマッサージセラピーコース修了(2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシュセラピーコース修了(2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ノンオイルセラピーコース修了(2020)
◻️ヨガ セラピューティックトレーニング/シニアヨガトレーニング修了(2020,2021)
◻️CIBTAC国際スパライセンス(ボディ・解剖学)取得 (2019)
◻️Yoga with Daphne. Enbodiment anatomy and foundation of Bodywork 修了 (RYT) (タイチェンマイ)(2019)
◻️Dhanwantari Ayurveda School アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ(2018~2020)
◻️バリニーズマッサージ、スパセラピー修了 (バリ島ナマステスパ(ギャンニャール州)認定)(2015~2018)
◻️アーユルヴェーダサロンMAYAアーユルヴェーダセラピストコース他多数修了(2013)
◻️都内ヨガ教室にて2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ。2001年からクラスを1000時間以上担当。
◻️ヨガ指導者養成法修了(2006)。