体のこと、季節のこと、
暮らしの中で感じたことを、
少しずつ綴っています。

 

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季節のケア・体との付き合い方

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バリ時代の学びや暮らし

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体を通した気づき

 

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[Column]心を滋養させるものがたりとレシピ　New moon cafe Merta Sari

アーユルヴェーダカウンセラー・セラピストの池田早紀さんの毎月連載コラムです。新月の日だけに開く架空と現実の狭間のカフェ《New moon cafe Merta Sari》。読むだけで今の季節に起きやすい不調がわかり、心がホッとほぐれるものがたりと、体と心を滋養するカンタン＆おいしいアーユルヴェーダレシピをお届けいたします。

 

 

（季節の変わり目など不定期に更新）

 [Tip] Dr. Anupama’s Everyday Ayurveda　アヌパマ先生のまいにちのアーユルヴェーダ

まいにちを健康にハッピーに過ごす秘訣が知りたくて

アーユルヴェーダ医師のアヌパマ先生に

季節のアーユルヴェーダ的生活法、レメディーなどアーユルヴェーダの智恵をお伺いします。