[Record] オンラインヨガ・ボディワーク

[Record] オンラインヨガ・ボディワーク

5/9(月) メンテナンス

 

5/8(日) ゆるヨガ

 

 

5/4(水)おなかシェイプ

5/4(水) ゆるヨガ 手指から肩、肋骨を自由に

 

 

 

4/28(木) ゆるヨガ

 

 

4/24(日) おなかシェイプ

 

 

4/15(日) ゆるヨガ

足裏どこを使って、地面とつながるか。

 

4/16(土)メンテナンスヨガ
腹圧を高めて、足から全身を楽に伸ばしてみる。

4/12(火) メンテナンスヨガ 

 

 

4/10(日) New! おなかシェイプヨガ

4/10(日)ゆるヨガ 肩・首・顔の繋がりをさぐる

 

 

4/9(土)メンテナンスヨガ

4/7(木)ゆるヨガ 

 

3/27(日)ゆるヨガ

 

3/6日 7:00〜ゆるヨガ

 

 

3/6(日)小顔クラス