5/9(月) メンテナンス
5/8(日) ゆるヨガ
5/4(水)おなかシェイプ
5/4(水) ゆるヨガ 手指から肩、肋骨を自由に
4/28(木) ゆるヨガ
4/24(日) おなかシェイプ
4/15(日) ゆるヨガ
足裏どこを使って、地面とつながるか。
4/16(土)メンテナンスヨガ
腹圧を高めて、足から全身を楽に伸ばしてみる。
4/12(火) メンテナンスヨガ
4/10(日) New! おなかシェイプヨガ
4/10(日)ゆるヨガ 肩・首・顔の繋がりをさぐる
4/9(土)メンテナンスヨガ
4/7(木)ゆるヨガ
3/27(日)ゆるヨガ
3/6日 7:00〜ゆるヨガ
3/6(日)小顔クラス