Online Lesson (Yoga+Beauty)

季節の体をよみ、整える

Yoga with Emi onlineは、 講師Emiと画面上でつながりながら、 暮らしの中でヨガやセルフケアをとりいれてゆくクラスです。 体に対しての枠を外し、概念を変えていきながら、体が好きになるそんなクラスです。  


Ayur yoga(アーゆるヨガ)|Instagram|

いつでも。じぶんメンテナンスのある暮らし
おうちで好きな時間にできる毎日のオンラインクラスです。 毎日15〜20分程度やさしいヨガに加え、時々呼吸法、瞑想、ボディスキャン、アーユルヴェーダケア、セルフマッサージなどを行います。

講師エミにいつでもご連絡、ご相談いただけます。
・毎日15〜20分程度のオンラインセルフケアの配信(土日祝はお休み)
・配信はお申し込み、ご入金確認後に、非公開グループに招待いたします。
Instagramでの配信となります。
・動画はストーリーに24h、毎日好きな時間に見られます。  

月額 3,000yen(+税、決済手数料)/Instagram お試し無料は1week 無料  
[ただいまお友達ご紹介キャンペーン中!] ご紹介者くださった方には、プライベートレッスン30分をプレゼントいたします。  

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一緒に。
セミプライベートレッスン |zoom|

おうちでできる少人数性のオンラインクラスです。 週に6〜8レッスン程度、30、90、120分のクラスで、体を自由にするBodywork、からだをつくるヨガ、呼吸法などを行います。
講師エミがお一人お一人を画面越しに見て、参加者の体に合わせたメニューで、お声をかけながら安全に行なっていきます。

ヨガをオンラインでやっているが、ちゃんとできているか不安。体の変化を見ていて欲しい、体だけでなく、仕事のパフォーマンス力や人間関係も変えて行きたいという方にオススメです。
・週に6〜8レッスン、75〜90分、6人程度のZoomオンラインライブレッスンの配信。
・zoomでの画像と音声のクラスになりますので、Wi-Fi(無線LAN)環境が必要です。  

こんな方にオススメ
-筋肉をつけて美しい体に変わりたい
-いつまでも自分の足で歩きたい
-コリにくい、疲れにくい体になりたい
-自律神経やホルモンバランスを整えたい
-イライラ、モヤモヤせずに、おおらかでいたい
-過去や未来にとらわれず今に集中する集中力が欲しい
-仕事の効率を上げたい
-脂肪を燃焼して体を引き締めたい
-自分の癖を脱し、人生を変えたい
-自分の本質や目的に向かって進み続けたい

▪️1回 3,000yen(税込)

▪️体験 1回1500円(税込)/onlineは初回無料
(ボディセラピーをお受けいただいたお客様は来店後1ヶ月以内1回無料!)

セミプライベート 少人数制オンライン+対面で10名まで  
入会金なし   3000yen/ 1回 1,500yen/体験
*ボディセラピーをお受けいただいた方来店後1ヶ月以内初回無料
*紹介の方オンラインは初回無料  
[月謝] 
リフレッシュ 12000 →10,000yen/ 週1 月4回
体を動かす習慣づくり 24000 →20,000yen/ 週2 
月8回 35歳からの体づくり 36,000 →30,000yen/ 週3 
月12回 体と心を変える 35,000/ フリー ひと月に何度でも受けられます (1回あたり2,500円)  
[回数券 (有効期限6ヶ月)]
12000 →11,000yen/ 月4回
24000 →22,000yen/ 月8回
36,000 →33,000yen/ 月12回 (全て税込)    

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