小原恵美 Emi KOHARA
Contents
ごあいさつ メルタサリの目指すもの
楽に動ける体で、明日の良い調子をつくる。
はじめまして。メルタサリボディセラピーサロンの小原エミです。
この度は、体を整えることで、明日の自分のパフォーマンスを高めるサロン、メルタサリのページを見つけてくださり、ありがとうございます。
このお店は、2014年に家族の不調をきっかけにオープンしました。
ベッドひとつ、セラピストひとり貸し切りのプライベートサロンです。
２０〜８０代までの美容と健康を求める幅広い世代の女性、ボディワークの経験者やマッサージ通の男性がお越しになります。
筋肉の緊張を手放し、体幹の筋肉や、骨の配列から姿勢を調整して、心地よく、楽に動ける体の調律をします。機嫌のよい体で、みなさまの明日の調子を、一歩広げていくことを目指しています。
この仕事をしている３つの理由
1, 私小原は、東京の下町で育ち、母の手ひとつで弟とともに育てられました。
母の体が悲鳴を上げたのは、私が３０歳の頃。母が５４歳のときでした。
長年の仕事により、手指も、腕も腰も股関節も、痛みだらけ。
女性の変化の時期も訪れ、心身ともに余裕がなくなり、人にも優しくなれない。
その母に心身ともに休まる時間をもってもらいたくて、体だけでなく、深く心から癒すマッサージを学びにスパリゾートの島バリ島へ行き、帰国後、メルタサリをオープンしました。
2, １０代の時にダルさや疲れやすさ、生理痛、慢性頭痛に悩まされました。当時は原因不明でしたが、体に関して知っていくと、筋肉が少なかったことや、家庭内ストレスによる神経システムの乱れが影響していることに気がつきました。
また、２０代前半で過労で体を壊したものの２０代でヨガで薬を使わずに、心身の健康を得たことで、なるべく薬に頼らずに、健康管理をすることの大切さを伝えています。
３、１９歳からヨガを１５年以上続け、クラスを担当させていただく中で、多くの人が体の調子が良くなることで、自分の想いに気づき、学業、仕事、家庭、人間関係など、人生が好転していく多くの事例を見てきました。
体を整え、心も整い、日々のパフォーマンス力を上げ、言動や決断、習慣が変わり、望む人生へ変えていく。そんな、自分で選択しながら、人生を謳歌する大人を見て２０代を過ごしたことも、よい刺激となりました。
体の知性を上げながら、効率的に。
メルタサリでは、解剖学をベースに、施術やヨガレッスンを組み立てます。
お客様にも、なぜこれをするのか、理由と目的をお話します。
なぜなら、解剖学的に知ることで、脳内のイメージが変わり、施術時は痛みに対する不安が下がったり、トレーニング時は体の動きが変わり、より効率的になるためです。
骨格や筋肉の構造を解剖学的に知るだけで、理想的な姿勢や、体を楽に動かせるようになっていき、知識と体の経験が相乗効果で働き、日常の生活動作をするときや運動時に、体への感覚や意識が生まれます。
体に関する知識を上げて、一生ものの心身の健康が手に入るよう、その場だけのリラックスだけでなく、運動が苦手な人でもできる方法で、体を支える筋肉を育てていきます。
定期的なからだメンテナンスで、メンタル面も安定
体と心。姿勢と骨格・筋肉と神経は常に影響しています。大人は日々の疲労を筋肉や神経に溜めているものです。
定期的にメンテナンスする習慣で、毎日のパフォーマンス力がグンとあがり、メンタル面も安定します。
より豊かに心地よく過ごしたい。健康に歳を重ねていきたい。そのための選択肢のひとつとして、気持ちよく癒されながら、柔らかな体と心を取り戻すための時間を届けたい。その想いを胸に、健康寿命や、人のもつ本来の心の落ち着きや伸びやかさを取り戻すためのアプローチを、様々な形でおこなっています。
さいごに メッセージ
メルタサリを訪れるみなさんは、人のために、まだまだがんばりたいという素敵な方ばかり。その方々が忙しく挑戦する日々の中での、疲労回復や、健康美をお手伝いしています。
体は日々変化します。だからこそ、体を整えるケア次第で、変化が出てきます。
おひとりおひとりと丁寧に向き合っています。
どうぞお気軽にお越しください。
ノバスコシアオーガニックス掲載コラム
毎日少しだけ。アーユルヴェーダ的体の整え方。
プロフィール
マッサージ・ヨガセラピストになるまでの経歴
1980年千葉県生まれ ４０代/女性 夫と二人暮らし。
千葉生まれ、埼玉で幼少期を過ごし、10歳で東京へ引っ越す。
B型 射手座、ヴァータピッタタイプ。
遺伝子検査によると日本に数パーセントの遺伝子の民族。
神田外語大学英米語学科卒業、日本語教師資格保持
CIBTAC国際スパライセンスマッサージセラピスト/ ヨガ・ボディワーク講師
生い立ち
活発な幼少期を過ごしていたが、１０歳の時に、引っ越し、両親の離婚をきっかけに体が思うように動かなくなる経験があり、心身の関係に興味をもつ。
高校生時腰痛になり改善のため、ヨガに出会い心身の健康を得る。
そのヨガ教室にて大学在学中から初心者クラスのレッスンを担当する。
大学在学時は日本語教師を目指し、バックパックでアジアを旅する。
社会人になり、過労での自律神経失調症。交通事故で車椅子生活になるが、それが生涯の天職への転機となる。
ヨガのレッスンを担当しながら、化粧品、臨床試験関連、医療関連の会社で働いた後、３３歳で家族の不調の改善のため、バリ島留学。帰国後アーユルヴェーダのサロンをオープン。
現在も師のもとで研鑽を積み、マッサージセラピーと、ヨガクラスを開いている。東京と千葉の海を往復する生活を送る。のんびりタイプ、脱力系だが、やりぬく力をもつ。
体にたずさわる経歴
伝統的なサッチヤナンダヨガを15年学びながら大学生時代からヨガのレッスンを担当。アーユルヴェーダ、バリ島でのトレーニングののち、解剖学に基づくマッサージセラピーから心身の繋がりを科学・体系的に学ぶ。解剖学に基づくヨガ・ボディワークで体を活性することで脳から情動にアプローチし、日常生活で体の緊張を手放し、心のストレスなどから解放するメソッドを学ぶ。
「動く体✖️委ねる体」の幅広い知識・技術・体験に基づき、一人一人にあわせたオーダーメイドの施術やレッスンは、幅広い世代、マッサージ通、ボディワーカーから支持されている。
体メンテナンスを通じて、ストレスケア、予防医学の視点でのケアで、心身ともに自由な人を増やし、健康寿命とQOL（幸福度）を伸ばすべく、活動中。
資格・学び等
◻️Anatomy trains解剖講座 (2021~2023)
・Breath in the body
・Deep dive into the joint
・Spinal Dynamics
・Deep dive into the pelvis
・Dynamics of Gait
・Every breath of you take
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシューセラピーマッサージセラピーコース修了（2021)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
スウェディッシュマッサージセラピーコース修了（2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシュセラピーコース修了（2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ノンオイルセラピーコース修了（2020)
◻️ヨガ セラピューティックトレーニング/シニアヨガトレーニング修了（2020,2021)
◻️CIBTAC国際スパライセンス（ボディ・解剖学）取得 (2019)
◻️Yoga with Daphne. Enbodiment anatomy and foundation of Bodywork 修了 (RYT) (タイチェンマイ)（2019）
◻️Dhanwantari Ayurveda School アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ（2018~2020)
◻️バリニーズマッサージ、スパセラピー修了 （バリ島ナマステスパ（ギャンニャール州）認定）(2015~2018)
◻️アーユルヴェーダサロンMAYAアーユルヴェーダセラピストコース他多数修了(2013)
◻️都内ヨガ教室にて2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ。2001年からクラスを1000時間以上担当。
◻️ヨガ指導者養成法修了（2006）。
趣味
海、山。旅に出る。音楽、歴史と建造物が好き。
最近書道と絵を描くことを始め、大きな筆で大きな紙に書くことが夢。
スノーボードによる腰痛がきっかけではじめたヨガ、自由に体を動かすボディワークを生涯のライフワークとする。
運動は苦手だが、水泳とスノーボードは少々。
奇跡的に一度タイではじめてのロッククライミングで登頂できた経験が大事な宝物。
キャンピングカーで日本を旅することに夫婦でハマり、６５歳移行に世界一周の旅に出るのが夢。
おばあちゃんになったら、書道で書いた漢字をプレゼントして回るのが夢。
２０２３年の夢は学生の頃の夢である日本語教師を小さく始めること。
好きなもの
茶碗蒸し、マンゴー、苺、タイ料理、ナポリタン、カニクリームコロッケ、野菜全般。肉より魚。サワーより、ビール。
温泉、旅、海、山、キャンピングカーの旅、登山より高原。
バッハ、ラフマニノフ、ベートベン、チック・コリア、ノラ・ジョーンズ、ベベウ・ジルベルト、アリーシャキーズ、シャキーラ
KING NU、MISIA
よく食べ、よく笑うこと。酔っ払った時の、終着点のない会話。
大切なもの
家族。人の縁。出会うこととの縁。
特技
どこでも寝られる。なんでも食べられる。すぐに忘れる。
好きな言葉
人がその人らしくあること、たくさん経験。人生の中で美しいものをたくさん見て心が喜ぶ体験をする、その体験の中で人のために働きかける。生涯学び続ける。
