小原恵美 Emi KOHARA
はじめまして。メルタサリボディセラピーサロンの小原エミです。
この度はちいさな隠れ家サロンメルタサリのページを見つけてくださり、ありがとうございます。
私は自分や家族の怪我や不調などからの経験を生かし、
「病院に行くほどではないけれど、不調のある方々」に
【なるべく未病のうちにアプローチしていくことで、体や心の辛さが少なくなったり、病気を遠ざけることための知識やケア】をお届けしたいと思っています。
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ヨガを始めてから２２年。からだに関わる仕事をしていますが、実は運動は苦手でした。
関節が柔らかく、筋肉もつきずらい体で、学生時代は体育の授業で先生にバレーボールの上からのサーブを止められるほど。
流行りのスノーボードで腰痛になりのろのろとしか動けなかったとき、友人の紹介でヨガに出合いました。その伝統的なヨガでやみくもに筋肉を締めることを続けていたら、精神面は鍛えられましたが、体にたくさんの筋肉の緊張を抱えていることに気がつきました。リラックスが下手で全力疾走しないと不安・・・そんなクセもついていました。
また、ヨガもスクワットなどの筋トレもしているのにも関わらず、３０代前半で下腹部や二の腕にお肉がつき出し、ヨガメンバーのおばさま方に「浮き輪がついてきたね」「振袖がついてるよ」と言われたことを覚えています。
その頃、家族の不調をきっかけにヨガを辞めて、アーユルヴェーダのセラピストとしてサロンをオープンしました。はじめてトリートメントをした時に感じた至福の喜びをいまだに覚えています。
しかし、アーユルヴェーダの施術はボディメカニクス（体の使い方）がなく、次第に体の痛みが出だし、体のフォームを変えなければこの大好きな仕事は続けられないと危機感を募らせます。
また、家族が腰痛や腱鞘炎、更年期の不調も抱えていましたので、家族や自分、そしてお客様に合うものを求め、勉強をしていくうちに、今の[ボディセラピー（ほぐし）＋トレーニング（ヨガや筋肉の調整）]の根本的な体づくりを手助けするようになりました。
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メルタサリでは、「整えること」と「育てること」で、女性らしくしなやかで、生涯自分のやりたいことができる体づくりを目指します。
ヨガやアーユルヴェーダの「心身一如」の考えを軸に、西洋の解剖学に基づく筋肉をほぐすマッサージセラピー、ボディワーク・コンディショニングと呼ばれる体の調整、東西のさまざま療法を融合させ、ボディケア（ほぐし）やヨガ・トレーニングを日々改良しています。
また、忙しく働く女性には、ホルモンバランスや自律神経のバランスのためのケアも大切です。
体を深くゆるめ、コア（体幹）を鍛え、関節の可動域をあげることは、「心の可動域もあげ、QOL・生活における幸福度を上げる。」
そう信じて、今日も丁寧にお一人お一人と向き合っています。
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保有資格など
・国際スパライセンスCIBTAC
・スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシューセラピーマッサージセラピーマッサージ
・ヨガ講師
・東神奈川ヤマダレディースクリニックサロンセラピスト
・日本語教員養成コース修了
1980年千葉県生まれ
vata+pitta B型 射手座
神田外語大学英米後学科卒業
１０歳の時、家庭環境から、体が動かなくなる経験をする。その後１０代でホルモンバランスの乱れから、慢性的な集中力の低下や偏頭痛、生理痛などを抱える。
２０００年、大学生の時、慢性腰痛で、友人の紹介でヨガに出会う。
社会人になってから自律神経失調症、交通事故で車椅子生活を経験するがヨガで健康を得る。それからはヨガを人生の軸におく。ヨガ、ソマティックムーブメント、フェイルデンクライスなどのボディワークなどで心身つながりというものを体感し、健康を得る。
2004年、母親が体の痛みを訴え、アーユルヴェーダの施術を始めメルタサリをオープン。その後伯父の突然の病死をきっかけにヨガを教え始める。
セラピストとしての学びは、世界各国の療法に渡り、心身を包括的に捉え心身を健康にする施術を目指す。
体を活性することで脳から情動にアプローチし、日常生活で体の緊張を手放し、心のストレスなどから解放するメソッドを学ぶ。
ヨガのクラスは、伝統的なヨガをベースとし、解剖学的な筋肉へのアプローチと、心身のつながりをソマティックムーブメントなどの観点から、楽しみながら気持ちよく体を動かす【痛くない、自由なヨガ】を提供している。
東京、神奈川、千葉、長野県などにて精力的に活動中。
|資格|
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシューセラピーマッサージセラピーコース修了（2021)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
スウェディッシュマッサージセラピーコース修了（2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシュセラピーコース修了（2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ノンオイルセラピーコース修了（2020)
◻️ヨガ セラピューティックトレーニング/シニアヨガトレーニング修了（2020,2021)
◻️CIBTAC国際スパライセンス取得（ボディ・解剖学）(2019)
◻️Yoga with Daphne. Enbodiment anatomy and foundation of Bodywork 修了 (RYT) (タイチェンマイ)（2019）
◻️Dhanwantari Ayurveda School アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ（2018~2020)
◻️バリニーズマッサージ、スパセラピー修了 （バリ島ナマステスパ（ギャンニャール州）認定）(2015~2018)
◻️アーユルヴェーダサロンMAYAアーユルヴェーダセラピストコース他多数修了(2013)
◻️都内ヨガ教室にて2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ。2001年からクラスを1000時間以上担当。ヨガ指導者養成法修了（2006）。
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Podcast ゆるまるじかんにて、体と心を整えるセルフケアをお話ししています。