小原恵美 Emi KOHARA
マッサージ・アーユルヴェーダ・ヨガセラピスト
1980年千葉県生まれ
vata+pitta B型 射手座
１０歳の時、家庭環境から、体が動かなくなる経験をする。その後１０代でホルモンバランスの乱れから、慢性的な集中力の低下や偏頭痛、生理痛などを抱える。
２０００年、大学生の時、慢性腰痛で、友人の紹介でヨガに出会う。
社会人になってから自律神経失調症、交通事故で車椅子生活を経験するがヨガで健康を得る。それからはヨガを人生の軸におく。ヨガ、ソマティックムーブメント、フェイルデンクライスなどのボディワークなどで心身つながりというものを体感し、健康を得る。
2004年、母親が体の痛みを訴え、アーユルヴェーダの施術を始めメルタサリをオープン。その後伯父の突然の病死をきっかけにヨガを教え始める。
セラピストとしての学びは、世界各国の療法に渡り、心身を包括的に捉え心身を健康にする施術を目指す。
体を活性することで脳から情動にアプローチし、日常生活で体の緊張を手放し、心のストレスなどから解放するメソッドを学ぶ。
ヨガのクラスは、伝統的なヨガをベースとし、解剖学的な筋肉へのアプローチと、心身のつながりをソマティックムーブメントなどの観点から、楽しみながら気持ちよく体を動かす【痛くない、自由なヨガ】を提供している。
東京、神奈川、千葉、長野県などにて精力的に活動中。
|資格など|
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会 スウェディッシュマッサージセラピーコース修了（2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会 ディープティッシュセラピーコース修了（2020)
◻️スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会 ノンオイルセラピーコース修了（2020)
◻️ヨガ セラピューティックトレーニング/シニアヨガトレーニング修了（2020)
◻️CIBTAC国際スパライセンス取得（ボディ・解剖学）(2019)
◻️Yoga with Daphne. Enbodiment anatomy and foundation of Bodywork 修了 (RYT) (タイチェンマイ)（2019）
◻️Dhanwantari Ayurveda School アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ（2018~2020)
◻️バリニーズマッサージ、スパセラピー修了 （バリ島ナマステスパ（ギャンニャール州）認定）(2015~2018)
◻️アーユルヴェーダサロンMAYAアーユルヴェーダセラピストコース他多数修了(2013)
◻️都内ヨガ教室にて2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ。2001年より号令係としてクラスを1000時間以上担当。ヨガ指導者養成法修了（2006）。
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Podcast ゆるまるじかんにて、体と心を整えるセルフケアをお話ししています。