wellness 自分のためは甘やかし?それとも労り? 先日、お客様が 「自分のマッサージや、ケアって、自分を甘やかしているような、悪いことのような気がする。」とおっしゃっていました。 人のために、と自分の労力や時間を、世の中に役立てることを惜しまない方の中で、限られた時間やお金を自分に使うことを躊躇する、罪悪感を感じる方は、実は多いです。 ですが、笑顔で元気な人のそばにい... 2025-01-24 Emi Kohara
Emi's note 駆け抜ける強さを生む5つの秘密 明けましておめでとうございます。Emiです。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今朝は大学駅伝を見て感動しておりました。全力でやりぬく姿と、そこに至るまでの努力の積み重ね。走っているとき、ゴールの瞬間など、体の強さや肺の強さに加えて、精神的な強さ。体と心の繋がりを走りの中で拝見しながら、筋肉美にも釘付け!優勝校... 2025-01-03 Emi Kohara
Event ひえ、むくみ、肩こり、マッサージ、背中のコリ、女性のケア、リラクゼーション、スウェディッシュマッサージ、ディープティシュ東京、一之江、瑞江、江戸川区、馬喰町、小伝馬町、神田、秋葉原、暴露横山 New! 軽やかに美しく新年の滑り出しを 福袋2025年 明けましておめでとうございます。 本年も忙しく頑張るオトナ女性の健康美を育てる自分時間をお届けします。 毎年恒例!大好評の福袋を限定数で発売いたします。 体と肌を癒す健康美のための習慣を取り入れて、 心地よい心身で飛躍するためのセラピストイチオシセットです。 完売次第終了となります。どうぞ2025年の軽やかな滑り出しと... 2025-01-01 Emi Kohara
Menu [受付終了] X'mas限定 年末ご自愛特別メニュー こんばんは。エミです。 寒くなって参りましたが、いかがお過ごしですか? 東京出身、在住の私エミは、年末年始も特にどこかに行くわけではないのですが、私と夫の両家がすぐ近くのため、ここから餅つき、新年会と家族行事が続き、1年で一番忙しい時期です! サロンは12/30(月)〜1/5(日)までおやすみです。年末は意外と空いてい... 2024-12-23 Emi Kohara
筋肉のコリ #pms対策 #ヨガ #深層筋マッサージ #アーユルヴェーダ #スウェディッシュマッサージ #ディープティシュ#ボディセラピー#メルタサリボディセラピー #女性の体メンテナンス #骨盤底筋 #膣ケア #小顔 #リラックス #アーユルヴェーダ姿勢、デスクワーク、コリ、肩こり、腰痛、足のむくみ、ドロドロ血、エイジング、立ちっぱなし、座りっぱなし、定期的、エクササイズ、トレーニング、ヨガ ふくらはぎセルフマッサージ ふくらはぎのポンプは半分以上の血液を押し返す 全身の総血液量の中で、心臓から出発する新鮮な動脈血は15~20%で体の中に流れる用水路です。それに対して静脈血は60~70%もあり体内の血液循環をプールのように安定させています。あとの10~15%は毛細血管です。 この60~70%もある静脈血。これは常に循環し、心臓へ戻って... 2024-11-30 Emi Kohara
筋肉のコリ 肩こり、腰痛、首こり、ストレスケア、イライラ、落ち込み、PMS、女性ホルモン、更年期、子育て、家事、育児、仕事、疲労感、メンタル面、挑戦、緊張しやすい、はじめてのことは緊張する、睡眠障害、安眠、美容、老化、肌老化 マッサージセラピーは痛みが出る前に。 先日、ママさんとそのお母さまのお体をマッサージさせていただきました。子育て中は、自分よりもお子さんのことを優先して、日々全身でちいさな命を守っていますから、授乳や抱っこで肩や首はガチガチ。お体、おつらかっただろうなあ。と感じました。 メルタサリには産後の腰痛や、肩こりがなかなか治らない。すぐに戻ってしまって、痛みが繰り... 2024-11-29 Emi Kohara
自律神経のバランス キレイをつくる!副交感神経を働かせる方法 こんばんは。エミです。 例年より暖かい日々ですが、サロンでは冷えによって 「腰やお尻が痛い」 「肩がこる」 「古傷が痛む」 などという声も増えてきました。 寒さと乾燥により、筋肉や筋膜などの組織が硬くこわばってコリや痛みが出やすくなってくる冬。関節もミシミシ、ポキポキしますよね。 昨日もマッサージをしていて、お客様の... 2024-11-25 Emi Kohara
Emi's note #pms対策 #ヨガ #深層筋マッサージ #アーユルヴェーダ #スウェディッシュマッサージ #ディープティシュ#ボディセラピー#メルタサリボディセラピー #女性の体メンテナンス #骨盤底筋 #膣ケア #小顔 #リラックス #アーユルヴェーダ#リラクゼーション#ホットストーン#リラックス一之江 欲しいものがない! こんばんは。エミです。 私ごとですが、もうすぐ誕生日でして、そろそろ、「何が食べたいか考えといてね」「何が欲しいの?欲しいもの買いに行こう!」と聞いてもらえる、1年で一番ワクワクする季節がやってきました。 何が食べたいかな…何が欲しいかな…と考えていると、う〜ん、う〜ん……… なんと出てこないのです。 欲しいものも... 2024-11-25 Emi Kohara
Emi's note 80代まで現役のヒミツ さて、先日、伊豆の観音温泉という温泉宿に行きました。その温泉宿は80代の女将さんが今でも活躍されています。今回は小原の母がその人に会ってみたいというので、連れて行くための旅でした。 女将さんは昼間は作業場で梅干しを作り、夜は食事処に挨拶に出向く。溌剌としたその方は、笑顔がとってもチャーミング。そして目の奥がきらりと光っ... 2024-11-08 Emi Kohara
Emi's note 旅日記 ヒッチハイク青年に教えてもらったこと こんばんは。エミです。 10月の10周年記念月間が終わりました。 お花や、お気持ちのお菓子など、また嬉しいお言葉やお手紙をくださったみなさま、どうもありがとうございました。それぞれの方がお忙しい中、私のサロンのために、お時間を割いて、私の好みを想像して選んでくださったお品。本当に嬉しく、ありがたかったです。また、密かに... 2024-11-02 Emi Kohara