コンセプト

サロン名の由来

バリ島のサヌールというところにメルタサリという静かな浜があります

バリ島でマッサージを学んでいた時に

夜明け頃に毎日日の出を見に行っていた場所です。

東の水平線から金色の光がさしこみ

うす暗い浜辺は、ゆっくりと金色に変わる

その光景があまりに美しくて

心震えるほどの感動を胸に

トレーニングへと向かいました。

その初心を忘れないように

そのビーチの名前をつけました。

・

Merta Sariとは

Merta Sari＝Bless+Beauty

美しさに恵まれる

という意味のバリ語です。

誰の心にも、朝陽のような本物の輝きがある。

体を整えながら自分に還る時間をもつことで

その光は溢れていく。

唯一無二のあなたが自身の無限の可能性を開き

自分の体を愛しながら

やりたいことを実現していくこと。

 

私は、あなたの内から美しさ・心地よさが溢れるような

ボディセラピーをしたい。

 

心身の滞りから解放されて、ゆるりとした自然体で

あなたの大切なものを大事にできますように。

そう、心から願っています。

 

小原　恵美

 

ゆるめて整えることで、女性はキレイになる

 

はじめまして。マッサージ・ヨガセラピストの小原エミと申します。

大学生の頃から長年、ヨガを学び教えていたところ、それがライフワークとなり、2014年に健康と美容のための小さなアーユルヴェーダサロンを開きました。ヨガのレッスンを担当しながら、会社勤めをする20代を過ごす中、同世代や年上の女性が続々と体の不調を訴えるのを見るたびに、「早くケアしていれば、体を壊さなくて済むのに」と歯痒い思いをしていました。そして30歳を迎えた頃、私の母も健康を害しました。

母を含め体力も気力も出ないほど疲れてしまった人たちのために、リラックスする時間を提供することが、この隠れ家サロンのスタート時の目的でした。そのうちにお客様から「体質や痛みを根本的に改善したい」「痛みにくいタフな体を育てて、もっと活躍できる自分になりたい」「忙しくても、歳を重ねても、美しく輝いていたい」というお声をいただき、リラックスの一歩先の目標の実現まで支えてみたいと思いました。

今では、深い休息の場所の提供とともに、一人一人に合わせたコンディションづくりをじっくりサポートすることが、私の仕事です。人と深く関わったり、語らったりすることが好きな私にとって、それは大きな喜びです。

 

自分以外の人のために全ての時間を使って疲れ果て、食事やエクササイズなど自分の健康のことはおざなりか自己流、というのは、私たち女性によくあるケースです。

自分に返ってこない努力はつらいものですし、痛みや加齢による変化に悩まされつつもがんばり続け、挙げ句の果てに健康を害しては、元も子もありません。

毎日忙しいオトナ女性は、がんばるのをやめてリラックスすることが大事です。リラックスは自律神経の活動モードから修復モードへ刺激を与えます。この修復モードが安全、安心、ゆるまり美人のモードで、浅い呼吸は深く、ガチガチの体はふわふわに、滞っていた血行は促進され、気がつけば巡りの良い体になっていきます。

このとき意識して欲しいのは、体がどう反応するのかを忘れずに確認すること。体は皆それぞれ違いますから、試しながら、これは私に合っているな、違うなと、あなた自身の取扱説明書をつくっていってください。

自分らしく輝いている人は、忙しい日々の中でも自分とご機嫌につきあうのが上手です。きっとあなたもそうです。自分の体との時間もどうぞ楽しんでくださいね。

私たちの体は、科学で解明できない可能性を秘めています。体をケアし心を整えることで、余裕を持って楽しくやりたいことをして、あなたの笑顔で周りの人を幸せにしてください。それが私の心からの願いです。

体のメンテナンスは、心を整えて、自分らしく日々を生きることへと繋がります。メルタサリを訪れる多くの人が、体が変わるたびに、心のあり方が変わり、雰囲気や言動が変わって、年を重ねるごとに、どんどん柔軟で、輝いて、深みのある美しさを放っています。

未来が楽しみになる、自分のメンテナンス時間を一緒に進めていきませんか。

Profile　Emi Kohara

東京都出身、在住。19歳よりヨガを始め、大学時代から約10年にわたり都内ヨガ教室でレッスンを担当する。

母親や周囲の女性の多くが不調に悩むのを見て、家族の健康のために、アーユルヴェーダセラピストとなる。バリ島への留学で「体・心・魂を含む」スパセラピーを学び、西洋と東洋を融合したボディセラピーを生み出す。ヨガとマッサージの経験から「動く体×委ねる体」の探求を続け、体と心は繋がっているという観点で、「赤ちゃんもできる身体的アプローチ」、「脳から情動にアプローチ」を包括するボディセラピーを得意とする。

自分の時間がなかなか取れないがんばる女性へ向け「心地よく、ほぐれる。無理なく鍛える。誰でも簡単にできるケア」を提供。日常生活で体の緊張を手放し、心のストレスなどから解放するために、一人一人に合わせたオーダーメイドの施術やレッスンを行う。多くのクライアントに伴走する中で生まれた、暮らしに伴走するトータルケアもスタート。

旅とお酒、R&Bとバリ島が好き。愛猫家。いて座のB型。目指したいのは、『かもめ食堂』のような店。

 

▷学位、資格、受賞歴

・スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシューセラピーマッサージセラピーコース修了(2021)
・スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
スウェディッシュマッサージセラピーコース修了(2020)
・スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ディープティッシュセラピーコース修了(2020)
・スウェディッシュ・ディープティッシューセラピー協会
ノンオイルセラピーコース修了(2020)
・ヨガ　セラピューティックトレーニング/シニアヨガトレーニング修了（2020、2021)
・CIBTAC国際スパライセンス（ボディ・解剖学）取得 (2019)
・Yoga with Daphne. Enbodiment anatomy and foundation of Bodywork 修了 (RYT) (タイチェンマイ)（2019）
・Dhanwantari Ayurveda School アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ（2018~2020)
・バリニーズマッサージ、スパセラピー修了　（バリ島ナマステスパ（ギャンニャール州）認定）(2015~2018)
・アーユルヴェーダサロンMAYAアーユルヴェーダセラピストコース他多数修了(2013)
・都内ヨガ教室にて2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ。2001年からクラスを1000時間以上担当。
・ヨガ指導者養成法修了（2006）。

・日本語教員養成講座修了

▷その他

・Anatomy trains解剖講座 (2021~2023)
・Breath in the body
・Deep dive into the joint
・Spinal Dynamics
・Deep dive into the pelvis
・Dynamics of Gait
・Every breath of you take

 

▷趣味

海、山。旅に出る。音楽、歴史と建造物が好き。

スノーボードによる腰痛がきっかけではじめたヨガ、自由に体を動かすボディワークを生涯のライフワークとする。
運動は苦手だが、水泳とスノーボードは少々。
タイではじめてロッククライミングをしたときに、奇跡的に登頂できた経験が大事な宝物。
キャンピングカーで日本を旅する、世界一周の旅に出るのが夢。
おばあちゃんになったら、学生の頃の夢である日本語教師をしながら、書道で書いた漢字をプレゼントして回るのが夢。

▷好きなもの、大事なもの

家族。あたたかで前向きなご縁。

猫、美術館。バリ島、ハワイ。今行ってみたいのは、デンマーク、スウェーデン、フィンランド。

温泉、旅、海、山、キャンピングカーの旅、登山より高原。ハイキングより、温泉。

茶碗蒸し、マンゴー、苺、タイ料理、ナポリタン、カニクリームコロッケ、野菜。肉より魚。カクテルより、日本酒とワイン。

Bach（バッハ）、Rachmaninov（ラフマニノフ）、Beethoven（ベートベン）、Chick Corea（チック・コリア）、Norah Jones（ノラ・ジョーンズ）、Bebel Jilberto（ベベウ・ジルベルト）、Alicia Keys（アリーシャ　キーズ）、Shakira（シャキーラ）、KING NU、MISIA

よく食べ、お酒を飲み、よく笑うこと。