いのちをお腹に宿すママさんは、
10ヶ月もの間、むくみや、腰痛、肩こり、骨盤底のことなど様々なトラブルを抱えています。
特にお仕事をされている方は、肩こりや眼精疲労、むくみなどが辛い方も多いです。
出産に向けての気持ちも揺らぎますよね。

マタニティヨガで大きなお腹を支えられる筋力を育てることは、出産や産後の回復にも役立ちますし、
お体をほぐすマタニティマッサージでは、安心して委ねることで、この時期に大切なリラックスのひとときとなります。

メルタサリでは、ヨガとマッサージで、ママさんをサポートしています。

産後の回復まで見越して
どうぞ、がんばりすぎず
リラックス、メンテナンス、リフレッシュにお役立てください。

プライベートマタニティヨガ

６０min　1３,２００円（税込）

妊娠１６週以降出産直前、予定日以降もお受けいただけます。出産時に行えるポーズや呼吸法もあります。

体調の変化も大きいでしょうから、お体や体調、目的に合わせて、丁寧に進めていきます。

コース

予定日まで定期的にレッスンとご相談ができるお得なコースもございます。お気軽にご相談ください。

目安　２、３週間に１回。

マタニティボディセラピー　

６０min　1３,２００円（税込）

横向きと可能な方は仰向け・うつ伏せでの全身のオイルセラピーです。
禁忌の場所もありますので、お気軽にご相談ください。

妊娠１６週以降３６週まで可能です。担当医師に許可をとってお越しください。
出張も承ります。

▷肩こり、腰痛、むくみがつらい方へ

▷とにかく楽になりたい方へ

産後リカバリーヨガ・マッサージ

マタニティケアをさせていただいた方のみ、お受けしております。