Care

Individual Session

触れる、感じる、取り戻す。

頑張り続けてきた体を、
無理に変えようとするのではなく、

まずは安心して、
呼吸できる状態へ。

40代からの体と神経に寄り添う、
完全予約制の個別ケアです。

✔ 体が硬くても大丈夫です

✔ 運動経験がなくても問題ありません

✔ まず休みたいだけでも大丈夫です

✔ 無理な勧誘はありません

For You

こんな状態、ありませんか？

寝ても疲れが抜けない
肩や腰がずっと重い
常に気が張っていて、なかなかオフになれない
呼吸が浅い気がする
頑張っているのに、回復しない
整体やマッサージに行っても、すぐ戻ってしまう
“休み方”が分からない

それは、「年齢のせい」だけではなく、

体と神経が、ずっと緊張したままになっているのかもしれません。

Individual Session

MertasariのCareとは

MertasariのCareは、”強く整える”のではなく、今の体の状態を一緒に観察しながら、安心してゆるめ、本来の感覚を取り戻していく時間です。

体の状態を丁寧に確認し、必要に応じてコンディショニング（動き・呼吸）または深層筋マッサージ（解剖学に基づく米国マッサージセラピー）を行いながら、変化を一緒に観察し、次につなげていきます。

For You

どんなお悩みで来られますか？

Fatigue

疲れが抜けない
眠れない

慢性疲労・自律神経・
睡眠の質低下

→ Body 60 / 90 min

Pain

肩こり・腰痛が
慢性化している

深層筋・筋膜・
神経系へのアプローチ

→ Body 90 min

Hormonal

更年期・ホルモンバランスの
乱れ

ホットフラッシュ・
イライラ・不眠

→ Ayurveda Abhyanga

Face

顔のこわばり・
食いしばり

表情筋・頭皮・
フェイスライン

→ Facial Release

Posture

姿勢・動きを
整えたい

体の使い方・可動域・
姿勢改善

→ Body Conditioning 120 min

どのお悩みも、神経系へのアプローチを軸に、体が本来持っている回復力を引き出す方向でケアします。

Menu

メニュー・料金

完全予約制｜無理な継続契約はありません

Body / 60 min

集中ケア

NY式スウェディッシュマッサージ

気になる部位を深くほぐします。忙しい方の「まず試す」入口として。

慢性疲労・肩こり・腰痛・首こり

詳しくはこちら →

¥13,200

税込

Body / 90 min

全身リリース

NY式ディープティシューマッサージ

全身をゆるめ、神経系を整えます。カウンセリング・アセスメントを含む全身ケア。

慢性疲労・自律神経・更年期・肩こり腰痛

詳しくはこちら →

¥19,800

税込

Recommended

Body Conditioning / 120 min

ボディメンテナンス

ゆるめて、整えて、動きを引き出す。根本から体を変えたい方へ。

アセスメント
マッサージ
コンディショニング
姿勢分析
詳しくはこちら →

¥24,800

税込

Face / Hand Technique / 30 min

フェイシャルリリース

手指・肩・首の深層筋から順にほぐし、頸椎周りの筋膜をゆるめてから頭皮・顔へ。神経系がゆるんだ状態で触れるから、表情筋の解放が深く、戻りにくい。

食いしばり・フェイスライン・眼精疲労・頭皮の緊張

Face / Organic Ultrasonic / 45 min

オーガニック超音波フェイシャル

Marvo & co. オーガニッククレンジングオイルで肌を整えた後、エバメールで超音波導入、インテンシブ ハイドロセラム、フランキンセンスリッチクリームで仕上げます。メディカルアロマの香りで肌と神経系を同時に鎮静。

くすみ・乾燥・ハリ・たるみが気になる方に

フェイシャルリリース（¥6,600）との組み合わせも可能です

詳しくはこちら →

¥11,000

税込

Option

アーユルヴェーダ アビヤンガ

インド・アヌパマ医師監修のオイルを使用したアーユルヴェーダトリートメント。
任意でいずれかのボディメニューに追加できます。

+ ¥4,000

税込