“わたしらしさ”を整える。メルタサリができること。

“わたしらしさ”を整える。メルタサリができること。

健康とは、体・心・暮らしが調和した「満たされた状態」

毎日の生活には、仕事、家事、子育て、介護、趣味や夢など、さまざまな役割があります。

それらに前向きに向き合っていくためには、**心と体が“整っていること”**が、なにより大切です。

世界保健機関(WHO)は、健康をこう定義しています。

「健康とは、病気でないことだけでなく、

身体的・精神的・社会的にすべてが満たされている状態である」

心地よく日々を過ごすには、体と心の土台がしっかり整っていること。

メルタサリでは、日々を心から楽しむための“からだづくり”をお手伝いします。


本来の「わたしの力」を取り戻す

私たちの体は、たったひとつの受精卵から始まり、約37兆個の細胞から成り立っています。

日々、古い細胞が新しい細胞へと生まれ変わる「代謝」のリズムが、

健康な体を保つ鍵となっています。

代謝が整えば、筋肉や骨格、内臓や血管、神経の働きがスムーズになり、

わたしたちの体は自然と本来の力を発揮できるようになります。


メルタサリのサポート内容

メルタサリでは、お一人お一人の体質やライフスタイルに合わせた

オーダーメイドのサポートをご提案しています。

  • スウェディッシュマッサージ・ディープティシューマッサージなどのボディセラピー

  • オーガニックオイル・アーユルヴェーダハーブを使ったトリートメント

  • ヨガやムーブメントラーニングによるボディワーク

  • 食事・ライフスタイル・サプリメントなどのセルフケアアドバイス

体を整え、暮らしを整え、日々をしなやかに生きる力を育みます。


ゆらぎやすい女性の体と心に、やさしいアプローチを

季節や気候、年齢やホルモンバランスの変化。

女性の体と心は、日々の環境に敏感に反応しています。

  • なんとなく疲れがとれない

  • 常にどこかが痛い

  • 生理前になると気分が落ちる

  • お腹まわりの不調、肌のたるみが気になる

こうした不調の背景には、外側の変化や内側のゆらぎが重なっています。

メルタサリでは、自然の力×確かな技術で、からだの奥深くへアプローチします。

植物の恵みをたっぷりと取り入れたトリートメントで、

肌・心・体が本来のバランスを取り戻す感覚をご体験いただけます。


動きを学ぶことで、からだと仲良くなる

筋トレやハードな運動ではなく、

「観察して気づく」「やさしく動く」ことで整えていく。

それがメルタサリのボディワークです。

ヨガやムーブメントラーニングを通して、

日常のクセや緊張をほどき、やわらかな筋肉と心地よい姿勢を育てます。

自分の体に目を向ける

今の状態を知る

自分を大切にする

その時間が、日々の軽さや前向きさへつながっていきます。


自分らしく、生きるために

メルタサリが目指しているのは、

誰かの理想に合わせた美しさではなく、

「わたしらしく健やかに生きる力」を取り戻すこと。

植物の力、手のぬくもり、心と体をつなぐ呼吸。

あなた自身の“自然なリズム”を思い出す、そんな時間を届けたいと願っています。