健康とは肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態
私たちには、毎日、仕事、家事、子育てや介護、趣味や夢などといったライフスタイルなど、様々な出来事が待ち受けています。
日々の生活を送る上での原動力というものは人それぞれに違うかと思いますが、その人にとって日々を生きる本質的な力とはとは何でしょうか。
WHOでは「健康 Well-being（ウェルビーイング）」を以下のように定義されています。
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」（WHO 世界保健機関）
社会的な毎日に、健やかに心をもって望むには、肉体的、精神的な健康が土台となります。
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わたしたちの体は、はじまりはひとつのたまご（受精卵）から分裂を繰り返し、その細胞の数は３７兆個にもなると言われます。
日々新たな細胞と入れ替わる代謝をしながら、体の健康を維持しています。この代謝のリズムを適当にバランスさせることができれば、体を形づくる筋肉や骨格も、体を守る皮膚や髪も、繋ぎ形づくる筋膜も、組織を働かせる内臓や脳も、運搬する血管やリンパ、神経などの力も自ずと働き、人の本来もつ力が生き生きと生まれ続けます。
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メルタサリでは、お一人お一人に合わせたボディセラピー、ボディワーク、
食事のアドバイスやサプリメントやオーガニックアロマなど、
体を満たすことで暮らしやライフスタイルの改善をお手伝いし、
自分と繋がりながら日々を自分でつくることをご提案します。
メルタサリにできること
私たちの体や心は、日々季節の移り変わりや天候、
女性は年齢に伴うホルモンバランスの変化などによって影響されています。
「なんとなく疲れが取れない」「いつもここが痛い」「下痢や便秘に悩まされる」「生理前や生理痛が重い」「やる気が出ない」「体型の崩れや顔のたるみ」などといった症状には、疲れや年齢だけでなく、外からの影響も多いのです。
人のからだはとても強く、また繊細です。そして自然や天気のように日々変化しています。
メルタサリのトリートメントは、植物の力を享受した、アーユルヴェーダハーブやオーガニックアロマ、オーガニックオイルと、世界でもトップレベルの技術をトレーニングされたセラピストが奏でる手技の相乗効果により、高い満足感を得ることができます。
自分の内面と、植物の育った大自然が、体の奥深くで繋がっていく。
オールハンドの確かな手技で、心・肌・体がホリスティックに整っていきます。
動きを学ぶ。体を解放するボディワーク
メルタサリでは体を整えるということを、ご希望に沿って、オーダーメイドの様々なアプローチでご提供します。
体を鍛えるのではなく、整える。欧米ではムーブメントやボディワークといいますが、ゆっくりと楽に動くことを観察することから、日常の動きのクセで動くだけではない、動きを学んでいく【ヨガ】【ムーブメントラーニング】。
ゆっくりと自分と向き合う時間で、やわらかな筋肉を育てながら、毎日が心地よく過ごせる体づくりをします。
自分の体に目を向けてみる。
体と心の状態を把握し、整える。
自分の体をいつくしむ。
そのとき、体は軽く、よく動くようになります。
