For You
こんなお悩み、ありませんか？
肩や首がずっと緊張している
頭ばかり使って、体の感覚がわからない
更年期や年齢の変化を感じ始めた
自分のケアが後回しになっている
「整えたい」と思っても続かない
自律神経が乱れている気がする
姿勢や体型の変化が気になる
それは、体からのサインかもしれません。
不調を「治す」より先に、まず気づくこと。メルタサリはそこから始めます。
What We Offer
メルタサリにできること
東京・江戸川区一之江の完全予約制プライベートサロン。オンライン全国対応。
01
オイルマッサージ
Swedish / Deep Tissue
深い呼吸を促しながら、慢性的な緊張や疲労をゆるめ、回復しやすい状態へ整えます。筋肉・筋膜に沿ったNY式スウェディッシュで、血行やリンパの流れも促進。肩こり・腰痛・不眠・自律神経ケアにも。
02
コンディショニング
Somatic / Movement
姿勢・呼吸・動きを通して、無理なく動ける体の感覚を育てます。ヨガやムーブメントラーニングをベースに、体のクセや緊張をほどきながら、日常の動きやすさへとつなげます。
03
未病ケア・継続フォロー
Preventive Care
医療では対応しきれない「なんとなく不調」のエリアを、丁寧なアプローチと継続的なフォローでサポート。不調になる前の小さなサインに、一緒に気づいていきます。
04
セルフケアアドバイス
Ayurveda / Lifestyle
アーユルヴェーダ・機能解剖学・神経科学の視点から、食事・生活リズム・サプリメントなど、日常の中で続けられるセルフケアをご提案します。
Our Approach
メルタサリの特徴
今の状態を否定せず、丁寧に観察
「できていない」ではなく「今こういう状態なんだ」という視点で、体を一緒に見ていきます。
その人のペースに合わせたケア
マンツーマンで体質やライフスタイルを丁寧に聞きながら、オーダーメイドのサポートをご提案します。
リラクゼーションだけで終わらない
姿勢・呼吸・動きまで見るので、施術後に「なぜ楽になったか」が少しずつわかってきます。
頑張りすぎる前に整える視点
「もっと頑張らなきゃ」ではなく、今の体の状態に気づくことが、回復の第一歩です。
日常で続けられるセルフケア提案
サロンで終わりではなく、日常の中でも体と向き合えるヒントをお伝えしています。
Our Philosophy
体に意識を向けると、
いつもの景色が少し違って見えてくる。
呼吸、姿勢、感覚、疲労感。
体はいつも、思考より先にサインを送っています。
頑張って変えるのではなく、まず気づくこと。
立ち止まり、体に耳を澄ませる時間は、
日常を少しずつ整えていきます。
体からの気づきが、日常の選択を少しずつ変えていく。
そしてそれが、あなた自身のインスピレーションになる。
Meta Awareness
自分を知る感覚を、体から育てる。
「わたしらしさ」は、誰かに教えてもらうものではありません。
自分の体を観察し、気づき、選択する。その繰り返しの中に、自分らしい生き方の手がかりがあります。忙しい日々の中でこそ、体を通じて自分を俯瞰する視点を持つことが、インスピレーションの入口になります。
正解を目指すのではなく、自分を観察する習慣。それがメルタサリの、体づくりへの考え方です。
Definition
健康とは、ただ「不調がない」ことではない。
世界保健機関（WHO）は、健康をこう定義しています。
「健康とは、病気でないことだけでなく、身体的・精神的・社会的にすべてが満たされている状態である」
体・心・日常が、自分らしく循環している状態。メルタサリでは、不調になる前の小さなサインにも目を向ける未病ケアを大切にしています。
For
こんな方に選ばれています
肩こり、首こり、慢性疲労、自律神経の乱れ、更年期世代の不調、姿勢の変化、疲れにくい体づくり——。
メルタサリでは、症状だけを見るのではなく、「なぜ疲れやすくなっているのか」「どんな体のクセがあるのか」という視点も大切にしています。
体が資本のひとり経営者・アーティスト・ヨガやマッサージのセラピストなど、忙しい中でも自分の感性と体を大切にしたい方々に、多くご利用いただいています。
慢性疲労・疲れが抜けない
自律神経の乱れが気になる
更年期前後の不調
姿勢改善・疲れにくい体づくり
なぜ疲れるのか知りたい
自分の体のクセを理解したい
体と対話できる時間を持ちたい
何から始めたらいいかわからない方も、
まずは今の状態を一緒に整理するところから始めています。
疲れたままでも、うまく動かない体でも、そのままのあなたで安心してお越しください。
Next Step
まず、どこから始めますか？
まずは体について知るところから——