セミプライベートクラス
(2021年現在対面は4名まで)
⚪︎準備と持ち物:ヨガマットまたは滑り止めマットやバスタオル、バスタオル(丸めて使う用)、動きやすい服、フェイスタオル、あれば方はブロックやベルト
⚪︎場所 一之江(コミュニティ会館)
セミプライベート 少人数制オンライン+対面で10名まで
入会金なし
3000yen/ 1回
1,500yen/体験
*ボディセラピーをお受けいただいた方来店後1ヶ月以内初回無料
*紹介の方初回無料
*ボディセラピーをお受けいただいた方来店後1ヶ月以内初回無料
*紹介の方初回無料
[月謝] 変わりたい人へ
リフレッシュ 12000 →10,000yen/ 週1 月4回
体を動かす習慣づくり 24000 →20,000yen/ 週2 月8回
35歳からの体づくり 36,000 →30,000yen/ 週3 月12回
体と心を変える 35,000/ フリー ひと月に何度でも受けられます
(1回あたり2,500円)
[綴り (有効期限6ヶ月)]
12000 →11,000yen/ 月4回
24000 →22,000yen/ 月8回
36,000 →33,000yen/ 月12回
(全て税込)
レッスンスケジュールや詳細はこちらから↓
プライベートレッスン
●レッスン前に簡単なストレッチや触れることでお体の状態を見せていただきます。
●1対1または、お友達やご家族と一緒に少人数でお受けいただけます。(4名まで)
●ハタヨガや、ストレッチ、やさしく動かす体の訓練法、呼吸法や瞑想、エクササイズやセルフマッサージなどを、ご希望や目的によって組み立てます。
●関節の可動域を守りながら、安全に1つ1つのポーズを丁寧に行います。
●1対1または、お友達やご家族と一緒に少人数でお受けいただけます。(4名まで)
●ハタヨガや、ストレッチ、やさしく動かす体の訓練法、呼吸法や瞑想、エクササイズやセルフマッサージなどを、ご希望や目的によって組み立てます。
●関節の可動域を守りながら、安全に1つ1つのポーズを丁寧に行います。
体・脳・心・神経に働きかける
スッキリした、活力がでた、気持ちが明るくなったなどと好評です。
ご希望の方にはナチュラルケアやレメディ、ライフスタイルなどトータルでアドバイスいたします。
体と心の健康づくりをサポートします。
お気軽にご相談ください。
60min 8,000円(税込)
90min 11,000円(税込)
*軽いストレッチやドライマッサージがつきます。(ご希望の方)
初回はクラスの前に30分、体調を伺ったり、ご説明をするお時間をいただきます。
定期的に受ける方は綴り(回数券)がございます。