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カラダを巡る旅で出会うもの

 

閑静な街のちいさな白い家

 

はじめての扉の向こうを開けた中はまっしろな光に溢れていた

 

部屋に広がるアロマの香りと柔らかな笑顔に少しホッとする

 

笑顔でコトリと置かれたあたたかなハーブティをすすると

ふっと肩の力が抜けていくことに気がついた

 

セラピストにカラダのこと、まいにちのことを伝えてから

静かな空間で柔らかな手に包まれていると

気がつけばこどものように深く安心していた

 

いつのまにかこんなに身も心も頑なになっていたのか

毎日の中で嵐のように過ぎていった様々なことが頭を巡る

 

気づいたら深く深く眠ってしまい

目覚めたときには温泉の後のように深くゆるんでいた

 

支度をしながらぼんやりとしていると

色鮮やかなスープのいい匂いがした

 

帰り道は気持ちの良い青い空

ホカホカとしたカラダで

やわらかに満ちているワタシがいた

 

これからどんな自分に出会えるのだろう

 

 

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大切な人のために自然療法を学ぶ 〜アヌパマ医師のアーユルヴェーダセラピー中級コース・秋冬〜 受講のご案内


 

Mertasariは、「世界のレベルの技術を、プライベートで安心していただきながら」性別や国籍問わずにお届けするサロンです。

 

自分に意識を向け(Feeling)、体の緊張を解き放ち、体を感じる感覚(Sensing) を開いてゆく。

体の本来もつチカラを信じたとき、カラダからココロが整い、内から自分が満ちてゆく。そんな時間をお届けしています。

 

欧米でマッサージセラピーとも呼ばれる「オイルセラピー」はリラクゼーションだけでなく、固くなった体の緊張を筋膜と筋肉に働きかけながら解放し、リンパや血流の流れを助け、筋膜や筋肉を再構築し体を整えていく「整体」の要素も含み、多くの人が利用しています。

NYのスウェディッシュマッサージを軸として、バリニーズマッサージやタイマッサージ、インドのアーユルヴェーダ、ヨガを融合させた、「気持ちいいのに、体が楽になる」オイルセラピーで体と心のメンテナンスをお手伝いさせて頂きます。

 

こんなかたへ

○体型が変わってきた。背中の丸み、肩甲骨が見えない、腹部の脂肪など
○休みも気持ちが休まらず、疲れが取れない
○リラックス以上の体が良くなっていくマッサージが受けたい
○スポーツ後のマッサージ
○肩こりや腰痛、腕や足がだるい
○ボディラインを整えたい
○反り腰や出っ尻。まっすぐに立てるようにしたい
○フェイスラインが垂れてきた
○筋肉のハリが落ちてきた
○気持ちにやる気が出ない
○すぐに緊張してしまう、冷や汗をかく
○自律神経のアンバランス、神経を休めたい
○忙しく体のことを気にかける余裕がない
○一人になり落ち着いて自分のことを見つめる時間が欲しい
○毎日忙しいがどこに向かっているのかわからない
○慢性的な不調があるが、病院にいっても特に問題ないと言われる
○新しいことにチャレンジすることがこわい
○変化していく自分を受け入れられない
○毎日に行き詰まりを感じる
○とにかく休みたい

など

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メルタサリのトリートメントは、東洋と西洋のセラピーを融合させたオリジナルです。

ほぐす

▪️ボディーワーク(欧米でマッサージを指す)・トリートメント
解剖生理学、身体心理学などに基づき、体の緊張を筋肉を捉えたオイルセラピーで、血流・リンパ・体液をめぐりの良い状態へと整える。身体心理学では体の緊張を手放すことで心を解放し、人に本来備わっている力を引き出すといわれている。お体の状態によって、アーユルヴェーダ、NY式オイルセラピー(スウェディッシュマッサージ)、ストレッチなどを組み合わせます。

しなやかに強く

▪️ムーブメント(やさしいヨガや体操)
身体性を取り戻し、年を重ねることが楽しくなるしなやかな強いカラダへ
グループクラス。プライベートトレーニング。

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「気持ちいいのに、コリやハリが楽になる!」とご好評をいただいています。

 

*無理な勧誘などは一切ありません。