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今日のカラダのケアが、明日のわたしをつくる

 

西洋と東洋の療法を融合させたオールハンドのトリートメント/ムーブメントは

体のコンディションを整えることで

筋肉やリンパへの働きかけ、また深いリラックスにより

疲労感を取り除き軽やかで集中力のある体へと整えます。

 

体を定期的にメンテナンスすることで、自然と心も整い、

ストレスマネージメント、アンガーマネージメントなどに始まり

人生を充足感、満足感、幸せな気持ちに満ちたものにするとも言われています。

 

国際スパライセンスを持ち、

過去20年にわたりヨガと向き合う中で多くの人が人生を変えていくのを見てきた

経験豊富なセラピストからのトリートメントで

自分の体を知り、もっと楽に、自分を生かして、可能性を広げてみませんか。

 

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【ときほぐす】ボディーワーク(欧米ではマッサージを指す)・トリートメント

世界のサロンで出会った、本格アーユルヴェーダ、スウェディッシュマッサージ・ディープティッシュマッサージ、バリニーズマッサージ、タイのストレッチ、解剖学やヨガの考えを融合させたトリートメント。お肌にやさしいオーガニックオイルや本格アーユルヴェーダ薬草オイルを用います。

マニュアルではなく、お一人お一人に合ったトリートメントをカスタムメイドでご提供いたします。

そんな深いくつろぎのお時間をプライベート空間で、オールハンドでお届けいたします。

(敏感肌の方は事前にパッチテストができます。ご相談ください)

 

【つくり直す】▪️ムーブメント(やさしいヨガや体操)

アーユルヴェーダが体へアプローチするなら、ヨガは心を取り扱うと言われる姉妹のような存在。

解剖学や身体心理学など現代のカラダケアとインド古来の伝統ヨガを組み合わせたクラスを行なっています。

体と脳にストレスなく、心地よく、身体性(体の感覚・認識する力)を取り戻し、年を重ねることが楽しくなるしなやかな強いカラダを作ります。

グループクラス。プライベートトレーニングがあります。

 

最新のニュースレターはこちら

大切な人のために自然療法を学ぶ 〜アヌパマ医師のアーユルヴェーダセラピー中級コース・秋冬〜 受講のご案内


 

マッサージセラピー・アーユルヴェーダとは?

 

自分に意識を向け(Feeling)、体の緊張を解き放ち、体を感じる感覚(Sensing) を開いてゆく。

体の本来もつチカラで、カラダからココロが整い、内から自分が満ちてゆく。

 

欧米でマッサージセラピーとも呼ばれる「オイルセラピー」はリラクゼーションだけでなく、固くなった体の緊張を筋膜と筋肉に働きかけながら解放し、リンパや血流の流れを助け、筋膜や筋肉を再構築し体を整えていく「整体」の要素も含み、多くの人が利用しています。また、インドの伝統医学アーユルヴェーダとは、インド・スリランカや欧米ではクリニックで医療として体と心・神経などを扱う療法としてWHO(世界保健機構)では伝統療法としても、広くひろまっています。

オイルマッサージの基礎と言われる、NYのスウェディッシュマッサージを軸として、バリニーズマッサージやタイマッサージ、インドのアーユルヴェーダ、ヨガを融合させた、「気持ちいいのに、体が楽になる」オイルセラピーで体と心のメンテナンスの時間をお届けいたします。

 

こんなかたへ

○体型が変わってきた。背中の丸み、肩甲骨が見えない、腹部の脂肪など
○休みも気持ちが休まらず、疲れが取れない
○リラックス以上の体が良くなっていくマッサージが受けたい
○スポーツ後のマッサージ
○肩こりや腰痛、腕や足がだるい
○ボディラインを整えたい
○反り腰や出っ尻。まっすぐに立てるようにしたい
○フェイスラインが垂れてきた
○筋肉のハリが落ちてきた
○気持ちにやる気が出ない
○すぐに緊張してしまう、冷や汗をかく
○自律神経のアンバランス、神経を休めたい
○忙しく体のことを気にかける余裕がない
○一人になり落ち着いて自分のことを見つめる時間が欲しい
○毎日忙しいがどこに向かっているのかわからない
○慢性的な不調があるが、病院にいっても特に問題ないと言われる
○新しいことにチャレンジすることがこわい
○変化していく自分を受け入れられない
○毎日に行き詰まりを感じる
○とにかく休みたい

など

 

*リラクゼーションを目的としたトリートメントを行なっています。

*無理な勧誘などは一切ありません。

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トリートメントを受けられた方の声

「痛くしないのに筋肉がほぐされる」

ゴリゴリ痛くしないのに筋肉がほぐされて緩む、という不思議なパワフルさです。

施術後は、「軽くなった」の一言では済まないスッキリ感で、普段眠ってた筋肉が伸ばされて喜んでるのを全身で感じられました。歩くだけでも楽になり、姿勢が良くなった気がして嬉しかったです♡

(オーガニックアロマボディセラピー90min 40代・女性)

*

「お腹周りもスッキリ」

鏡で横からみると反り腰が解消されているのがよくわかりました
そのおかげでお腹周りもすこーしですがスッキリ
ありがとうございました😊

(オーガニックアロマボディセラピー60min 40代・女性 自営業)

*

「もっと早く定期的にやっていれば良かった」
最近上半身ムキムキモリモリに盛り上がっていたのと、お腹周りが気になって ふと鏡に映る全身に幻滅していました。
マッサージは自分では気づかない肩のゴリゴリを丁寧にほぐしてもらえ、首、二の腕、背中全体の繋がっている箇所全て揉みほぐされとても気持ちよかったです。
マッサージ前の丸くなっていた肩背中の様子からはだいぶスッキリした姿になり、もっと早く定期的にやっていれば良かったなとつくづく思いました。
私の周りの同年代の人たちも、肩が凝っていたり背中に肉がついたりとなかなか自分ではどうにもならないところなので、マッサージをおすすめしたいところです。
身体もさっぱりスッキリすると気分も良くなり、明日からもフレッシュな気持ちで頑張れそうです❣️

(おまかせ120min 40代・女性)

「ここに来てなかったらどうなっていたんだろう。」
 
ここに来てなかったらどうなっていたんだろう。
あのときは病院の診察券をたくさん持っていたが、数十種類の不調がほとんど気にならないです。今はその診察料分が浮いています。
 
今朝も顔色がいい!」
しかし、今朝も顔色がいい!身体、プロに触ってもらうの大事ですね。溜め込み、浮腫みやすい身体と心と、うまく付き合ってゆけたらいいなあと改めて思いました。
  マーヴ&コーさんの精油、やっぱりこれこれ!って言うクオリティでホッとします。
 
今の疲れの原因が、体のどこから来ているのか。それがわかったことが1番の収穫です。
(アビヤンガ 60min 30代・女性・セラピスト)
「心身共に 元気で過ごす事が出来ました👍」
 
脛の痛みが 大幅にダウンしていて、びっくり‼️ 手は、まだ駄目だけど 本当に 助かりました🎵
心身共に 元気で過ごす事が出来ました👍
(オーガニックアロマボディマッサージ・お顔含む 120min 60代・女性)
「二重がクッキリしてる!」
 
今朝、顔みて気がついたんだけど、目がパッチリスッキリ。
背中もなんだかスーッと伸びています。
 仕事なんだけど、頑張れそうです👍
(オーガニックアロマボディマッサージ・お顔含む 90min 40代・女性)





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こはらえみのBlog