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ココロとカラダを変える、整体リラクゼーションサロン

 

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大切な人のために自然療法を学ぶ 〜アヌパマ医師のアーユルヴェーダセラピー中級コース・秋冬〜 受講のご案内


 

Mertasariは、「世界のレベルの技術を、プライベートで安心していただきながら」性別や国籍問わずにお届けするサロンです。

欧米でマッサージセラピーとも呼ばれる「オイルセラピー」はリラクゼーションだけでなく、

固くなった体の緊張を筋膜と筋肉に働きかけながら解放し、リンパや血流の流れを助け、筋膜や筋肉を再構築し体を整えていく「整体」の要素も含み、多くの人が利用しています。

私自身も、このNY式マッサージセラピーを受けるようになってから、体の疲れが解放され、感覚が研ぎ澄まされることで集中力がアップしたり、横たわりながら体の感覚を感じていることで瞑想のようにネガティブな思考や雑念が静まりシンプルに楽にものごことを考えられるようになるようになりました。

初めてこのセラピーを取り入れた時、「痛くないのに、体が楽になる」オイルセラピーは、家族、友人にも、「痛みがなくなった、すごくよく眠れた。」と、カラダにもココロにも、どちらにも効くととても好評でした。

NYのスウェディッシュマッサージ、そしてバリ島やタイ、インドのアーユルヴェーダなどを融合させているメルタサリのトリートメントは正統ではないかもしれませんが、その人のカラダを楽にすることが一番大事なことだと考えています。

 

こんなかたへ

○忙しく体のことを気にかける余裕がない
○一人になり落ち着いて自分のことを見つめる時間が欲しい
○体型が変わってきた。背中の丸み、肩甲骨が見えない、腹部の脂肪など
○休みも気持ちが休まらず、疲れが取れない
○リラックス以上の体が良くなっていくマッサージが受けたい
○すぐに緊張してしまう、冷や汗をかく
○自律神経のアンバランス、神経を休めたい
○スポーツ後のマッサージ
○肩こりや腰痛、腕や足がだるい
○ボディラインを整えたい
○反り腰や出っ尻。まっすぐに立てるようにしたい
○フェイスラインが垂れてきた
○筋肉のハリが落ちてきた
○気持ちにやる気が出ない
○毎日忙しいがどこに向かっているのかわからない
○慢性的な不調があるが、病院にいっても特に問題ないと言われる
○新しいことにチャレンジすることがこわい
○変化していく自分を受け入れられない
○毎日に行き詰まりを感じる
○とにかく休みたい

など

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メルタサリのトリートメントは、東洋と西洋のセラピーを融合させたオリジナルです。

▪️ボディーワーク(欧米でマッサージを指す)・トリートメント
解剖生理学、身体心理学などに基づき、体の緊張を筋肉を捉えたオイルセラピーで、血流・リンパ・体液をめぐりの良い状態へと整える。身体心理学では体の緊張を手放すことで心を解放し、人に本来備わっている力を引き出すといわれている。お体の状態によって、アーユルヴェーダ、NY式オイルセラピー(スウェディッシュマッサージ)、ストレッチなどを組み合わせます。

▪️ムーブメント(やさしいヨガや体操)
身体性を取り戻し、年を重ねることが楽しくなるしなやかな強いカラダへ
週1回グループクラス。プライベートトレーニング。

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「気持ちいいのに、コリやハリが楽になる!」とご好評をいただいています。

 

自分に意識を向け(Feeling)、体の緊張を解き放ち、体を感じる感覚(Sensing) を開いてゆく。

体の本来もつチカラを信じたとき、カラダからココロが整い、内から自分が満ちてゆく。

そんな深い安らぎを味わってください。

 

*無理な勧誘などは一切ありません。