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About｜体を通して、自分に戻る場所

私は、体を変える人ではありません。

体を通して、自分に戻るための場をつくっています。

これまで私は、動きの正確さや洗練、感覚を研ぎ澄ますことが求められる身体の世界も通ってきました。

強さや美しさを追求すること。
体を深く使い、限界まで向き合うこと。

そこには、確かに言葉にならないほどの深さと美しさがあります。

けれど同時に、その深さが、日常の暮らしから少しずつ離れていく感覚もありました。

体は、特別な場所で完成するものではなく、
日々の生活の中で回復し、整い、育っていくものではないか。

そう感じるようになったのです。

MEtreatは、正しく動くための場所ではありません。
できない自分を直すための場所でもありません。

その日の体に耳を澄ませ、
「今日はここまででいい」と自分で選べる感覚を育てる場です。

体は、白か黒かではありません。
常に、グレーの世界にあります。

疲れている日もあれば、何もしたくない日もある。

そんな日を否定せず、それでも体とつながり続けること。

Mertasariが大切にしているのは、
完璧に続けることではなく、戻ってこられる感覚です。

派手な変化はありません。

でも、自分の体を信頼できるようになると、
人生の選び方が少しずつ変わっていきます。

急がなくていい。
競わなくていい。
今の自分のままで、回復していける。

その感覚が、姿勢や呼吸、表情や雰囲気に静かに表れていきます。

それが、Mertasariが考える Inner Beauty（内なる美しさ） です。

MEtreatは、体を管理したい人のための場所ではありません。

自分と、もう一度仲良くなりたい人のための場です。

日常の中で、自分の体を信じて生きていきたい。

そんな方が、いつでも戻ってこられる場所でありたいと思っています。

Mertasari /
Emi Kohara

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主な資格・学び
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  • スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
    ディープティッシュマッサージセラピーコース 修了（2021年）
  • スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
    スウェディッシュマッサージセラピーコース 修了（2020年）
  • スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
    ディープティッシュセラピーコース 修了（2020年）
  • スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
    ノンオイルセラピーコース 修了（2020年）
  • studio yoggy
    セラピューティックトレーニング 18時間講座 修了（2020年）
  • studio yoggy
    マタニティ・産後リカバリーヨガ
    インストラクター養成コース 修了（2020年）
  • studio yoggy
    シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース 修了（2020年）
  • ヨガ セラピューティックトレーニング／シニアヨガトレーニング 修了（2020年・2021年）
  • CIBTAC国際スパライセンス（ボディ・解剖学）取得（2019年）
  • Yoga with Daphne（タイ・チェンマイ）
    Embodiment Anatomy and Foundation of Bodywork 修了（RYT）（2019年）
  • Yoga with Daphne
    Embodiment & Bodywork Immersion 80時間 修了
  • Dhanwantari Ayurveda School
    アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ（2018年〜2020年）
    アヌパマ医師アーユルヴェーダーセラピーコース開催
  • バリニーズマッサージ・スパセラピー 修了
    バリ島 ナマステスパ（ギャンニャール州）認定（2015年〜2018年）
  • アーユルヴェーダサロン MAYA
    アーユルヴェーダセラピストコース 他多数 修了（2013年）
  • 都内ヨガ教室 Shanti Path
    ヨガ指導法 修了（2006年）
    2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ
    2001年よりクラス担当（指導時間1000時間以上）
  • ヨガ指導者養成法 修了（2006年）
  • 日本語教員養成講座 修了

その他の専門研修・継続学習

  • Anatomy Trains 解剖講座（2021年〜2023年）
  • Breath in the Body
  • Deep Dive into the Joint
  • Spinal Dynamics
  • Deep Dive into the Pelvis
  • Dynamics of Gait
  • Every Breath of You Take
    他多数

 

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趣味 & 好きなもの
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旅、歴史建造物めぐり、海、山
猫、美術館、バリ島
温泉、キャンピングカー旅、高原
茶碗蒸し、マンゴー、ナポリタン
日本酒、ワイン

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