Philosophy &Profile
Philosophy
Our Mission
女性を、「加齢による変化の悩み」から解放する。
Believe yourself
Trust yourself
Love yourself
体を通して自分を知り、
自分らしさを取り戻す。
Through the body,
we come back to who we truly are.
Our Philosophy
自分らしく、自然体で活躍したい女性が、
自分の長所に少しずつ気づき、信じ、
大切にできるようになる場所。
A space where women reconnect
with their own strengths
and live in a natural, authentic way.
全ての人には、
唯一無二の価値と可能性がある——
私たちは、そう信じています。
Everyone holds a unique value
and an inner potential.
体の疲れや不調が、
その輝きを覆い隠してしまうことがあるからこそ、
体から自分に立ち返る時間を大切にしています。
When the body is tired,
we simply lose touch with ourselves.
Returning to the body brings us home.
日々の暮らしの中で、回復していけること。
体・暮らし・ケアが、やさしく縫い合わされていくこと。
Care that lives
within everyday life,
not separate from it.
必要なのは、
自分への好奇心と、
体にやさしく向き合う気持ちだけ。
All you need
is curiosity toward yourself
and kindness to your body.
疲れたままでも、
うまく動かない体でも大丈夫。
そのままのあなたで、安心してお越しください。
You are welcome,
just as you are.
Mertasari Body Therapy
Emi Kohara
—
この想いに共感していただけたら、
私たちのプログラムを見てみてください。
– 6weeks Inner Beauty Journey（6週間のオンラインプログラム）
– 個別セッション（体に直接触れる時間）
– MEtreat（戻ってこられる場所）
↓ 詳しくは各ページをご覧ください
Profile
About｜体を通して、自分に戻る場所
私は、体を変える人ではありません。
体を通して、自分に戻るための場をつくっています。
これまで私は、動きの正確さ、感覚を研ぎ澄ますことが求められる古典ヨガの世界も通ってきました。
正確さや、精神の目覚めを追求すること。
体を深く使い、限界まで向き合うこと。
そこには、確かに言葉にならないほどの深さと美しさがあります。
けれど同時に、その深さが、日常の暮らしから少しずつ離れていく感覚もありました。
体は、特別な場所で完成するものではなく、
日々の生活の中で回復し、整い、育っていくものではないか。
そう感じるようになったのです。
MEtreatは、正しく動くための場所ではありません。
できない自分を直すための場所でもありません。
その日の体に耳を澄ませ、
「今日はここまででいい」と自分で選べる感覚を育てる場です。
体は、白か黒かではありません。
常に、グレーの世界にあります。
疲れている日もあれば、何もしたくない日もある。
そんな日を否定せず、それでも体とつながり続けること。
Mertasariが大切にしているのは、
完璧に続けることではなく、戻ってこられる感覚です。
派手な変化はありません。
でも、自分の体を信頼できるようになると、
人生の選び方が少しずつ変わっていきます。
急がなくていい。
競わなくていい。
今の自分のままで、回復していける。
その感覚が、姿勢や呼吸、表情や雰囲気に静かに表れていきます。
それが、Mertasariが考える Inner Beauty（内なる美しさ） です。
MEtreatは、体を管理したい人のための場所ではありません。
自分と、もう一度仲良くなりたい人のための場です。
日常の中で、自分の体を信じて生きていきたい。
そんな方が、いつでも戻ってこられる場所でありたいと思っています。
Mertasari /
Emi Kohara
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
主な資格・学び
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
ディープティッシュマッサージセラピーコース 修了（2021年） - スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
スウェディッシュマッサージセラピーコース 修了（2020年） - スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
ディープティッシュセラピーコース 修了（2020年） - スウェディッシュ・ディープティッシュセラピー協会
ノンオイルセラピーコース 修了（2020年） - studio yoggy
セラピューティックトレーニング 18時間講座 修了（2020年） - studio yoggy
マタニティ・産後リカバリーヨガ
インストラクター養成コース 修了（2020年） - studio yoggy
シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース 修了（2020年） - ヨガ セラピューティックトレーニング／シニアヨガトレーニング 修了（2020年・2021年）
- CIBTAC国際スパライセンス（ボディ・解剖学）取得（2019年）
- Yoga with Daphne（タイ・チェンマイ）
Embodiment Anatomy and Foundation of Bodywork 修了（RYT）（2019年） - Yoga with Daphne
Embodiment & Bodywork Immersion 80時間 修了 - Dhanwantari Ayurveda School
アヌパマ医師よりアーユルヴェーダを学ぶ（2018年〜2020年）
アヌパマ医師アーユルヴェーダーセラピーコース開催 - バリニーズマッサージ・スパセラピー 修了
バリ島 ナマステスパ（ギャンニャール州）認定（2015年〜2018年） - アーユルヴェーダサロン MAYA
アーユルヴェーダセラピストコース 他多数 修了（2013年） - 都内ヨガ教室 Shanti Path
ヨガ指導法 修了（2006年）
2000年よりサッチヤナンダヨガを学ぶ
2001年よりクラス担当（指導時間1000時間以上） - ヨガ指導者養成法 修了（2006年）
- 日本語教員養成講座 修了
その他の専門研修・継続学習
- Anatomy Trains 解剖講座（2021年〜2023年）
- Breath in the Body
- Deep Dive into the Joint
- Spinal Dynamics
- Deep Dive into the Pelvis
- Dynamics of Gait
- Every Breath of You Take
他多数
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
趣味 & 好きなもの
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
旅、歴史建造物めぐり、海、山
猫、美術館、バリ島
温泉、キャンピングカー旅、高原
茶碗蒸し、マンゴー、ナポリタン
日本酒、ワイン
━━━━━━━━━━━━━━━━━━