「姿勢がいいね」とか「背中が丸くなってるよ」と言われたことはありませんか？しかし、自分自身では姿勢を見ることは難しいですよね。そこで理想的な姿勢を手に入れるためには、骨のアライメントと筋肉の使い方について理解する必要があります。ディープティシューマッサージとヨガを通じて、理想的な姿勢をサポートする方法について探ってみま...