トリートメントや、レッスンの時にはなかなか話す時間がない。

おうちでリラックスして話したい。

という人へ。

１０年間、自分の時間がなかなか取れない、がんばる女性と向き合ううちに、
「心地よく、ほぐれる。無理なく鍛える。誰でも簡単にできるケア」が出来上がりました。
大好評のサロンメニューですが、まず相談したいという人へ向けたカウンセリングセッションです。

心身がフィットした
内面から美しい自然体をつくるコンディショニング
個別カウンセリングセッション 

あなたに合わせたケアと正しい知識で、シンプルに気持ちよく続けられるステップに

でも、無理に鍛えたり、無理に走ったり、
疲れている夜に、自分にムチを打ってやること。

それは健康と美容に良い方法ではありません。

どちらかというと、
整えるための運動やケアをする。

じんわり汗をかくくらい。
終わった後、気持ちよくまどろむくらい。

スキマ時間や、生活動作に合わせて、
定期的に続ける。

どこをケアするか、
どこを鍛えるか、
ポイントは人それぞれです。

こんなお悩みや思いをお持ちの方へ

・最近、顔の輪郭や、印象が変化してきた。
・でも、エステなどの美容サロンは気後れしてしまう。
・運動やヨガを習慣にしたいのに、いつも続かない。
・痛みがあるけれど、どこに行ったらいいのかわからない。
・慢性的な肩こり、腰痛、頭痛でいつもつらい。
・やりたいことがいっぱいあるのに、体がついていかない。
・体調に不安があり、これまでのように新しいことにチャレンジできない。
・肌のエイジングケアを始めて、素肌に自信をもちたい。
・自分の体質に合った、自分だけの健康、美容ケアを知りたい。
・頑張って鍛えるのではなく、無理なく体を整えたい。
・自分の体力に自信を持って、チャレンジしたい。
・好きなことや、仕事での依頼を安心して受けられる、心身の余裕が欲しい。
・1日や1年の中で効果的なセルフケアを知り、継続できるようになりたい。