春のゆらぎに、気づいていますか？

寒暖差、気圧、環境の変化——

春は、心も体もなんとなく不安定になりやすい季節です。

「最近、眠りが浅い」「肩こりが戻ってきた」「理由もなく焦る」

そんな声をサロンでもよく耳にします。

気づかないうちに、私たちの中には“ゆらぎ”が生まれているのかもしれません。

だからこそ、この季節は**“整える習慣”**が、何よりも力になるのです。

サロンを“ご褒美”から“習慣”に変えてみたら、世界が変わった

「毎日バタバタしてて、自分のことは後回し。」 「今日は疲れたから、ちょっと贅沢してもいいよね…。」

そうやって、月に1度“ご褒美”として通っていたサロン。

私にとっては特別な時間で、非日常のリセットボタンのような存在でした。

でも、ある時ふと気づいたんです。

「どうして、ここまでガチガチにならないと、自分をケアしようと思えないんだろう？」って。

“特別”じゃなくて、“日常”に。

それから私は、サロンの通い方を少し変えてみました。

「辛くなる前に行く」「何かを頑張った後じゃなくても、行っていい」

そう決めて、2週間に1度のペースで通い始めたんです。

すると、不思議なことが起こり始めました。

・朝、スッと起きられる日が増えた

・肩の重だるさが“ひどくなる前”に解消できる

・家族や職場で、イライラしにくくなった

・心に、少し余白ができた感じがする

体調や気分が“大きく崩れる前”に整えるって、こんなにも違うんだ、と実感しました。

「私には、整える習慣がある」その安心感。

忙しい女性たちは、どうしても「自分のことは後回し」になりがちです。

でも、だからこそ、自分のために“整える時間”を習慣にすることが、

ほんとうの意味での“自分を大切にする”ことなのかもしれません。

私は今、「特別な日」じゃなくてもサロンに行きます。

それは、自分を甘やかしているのではなく、

これからも機嫌よく生きていくための、日常のルーティン。

🕊 春のゆらぎを、整える時間へ。

ご褒美サロンから、習慣サロンへ。

ちょっとした“通い方のシフト”が、あなたの世界もそっと変えてくれるかもしれません。

まずは、

「ここが気にかかっています。」

などお悩みと

「ボディセラピー、ヨガ」に興味があります。

などとあればご希望を添えて

お気軽にご相談ください。

私は鍵っ子でした。家はいつも誰もいなく静かでした。

でも、すぐ近くに、伯父の家があり、
いつもそこにいくと、賑やかで安心する場所がありました。

親戚は仲良くて、みんな集まると大家族。

様々な世代の人に囲まれて育ちました。

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このメルタサリをオープンした頃、
この伯父が他界。
最期まで、文字通り《手当て》をしました。

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その時はヨガで培ったエネルギーいっぱいの手を、ただ背中や肩、足など、辛いところに置いたり、やさしい圧でアロママッサージをしました。

寡黙な伯父が、「やってくれるか」と何度も私を呼んでくれるのは嬉しい。

でも、体が相当つらくて、施しようがなく、藁をもすがる思いで、かけ出しの私に頼ってくれることを考えると、帰り道はいつも泣きました。

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メルタサリのボディセラピーの【スウェディッシュディープセラピー】は、発祥のNYでは、スウェディッシュマッサージ、ディープティシュマッサージと呼ばれ、女性だけのものではなく、様々な方が利用されます。

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ボディメンテナンスや自分を癒す時間は、高級なお金持ちのためだけのものではありません。

いつまでもキレイでいたい方も、ストレスフルなお仕事をしている方も、アスリートも、リタイア後の方も。

産前、産後、子育て中の方にも。

毎日をがんばる人たちへ、健やかで元気でいたいという全ての人へ。

気楽に、普段着で、体メンテナンスで、心身の健康をお届けしたい。そう思っています。

カフェに行くように、おうちでちょっと一息お茶やコーヒーを飲むように、サロンやオンラインなどあなたにあった方法で、お気軽にどうぞご利用ください。

メルタサリボディセラピー
マッサージセラピスト、ヨガ講師

Emi KOHARA