[今日のサロン風景] クリスマスプレゼント♪いただきました。
[今日のメルタサリ] アヌパマ先生のアーユルヴェーダセラピーコースの練習会でした！
９〜１０月に行われた
Dr.アヌパマのアーユルヴェーダセラピーコースの参加者のみなさんと練習会をしました。
アヌパマ先生から教わった、手技やマルマをみなさんで確認。
お疲れの方は眠ってしまわれてリラックス〜〜^^
アーユルヴェーダセラピストの方や、ご家族に実践されている方、ご自分のケアなど目的は様々ですが、
サロンから、おうちまで気軽にも、深くも実践できるアーユルヴェーダのオイルトリートメント。
それぞれの方のその手の先には、それぞれの大事な方や目的があるんだなぁと。
私は、小さいながらも、東京の片隅に身も心もほぐれる「スパ」を作りたいと思っていますので、いろいろなオイルマッサージを学んでいますが、
この「元気にしたい！」という気持ちでただ触れる、その『手当て』としてのオイルマッサージというものに、
ものすごく魅力を感じますし、この手当てということを仕事としているということを時々むしろ、とても不思議にすら感じます。
なんというか、
人としてのとてもシンプルな優しさや愛情を表現する『手当て』。
「ただ元気にしたい」、「ただ気持ちよくなりますように」という気持ち。
これから先、どんなに経験を重ねても、
お一人おひとりに、毎回『手当て』であるという中心をしかと胸に抱いて、
より多くの方々にこんなに気持ちよくて、身も心も元気になれるものがあるんだよ〜！ということを知っていただきたいな・・！
そう、思いました。
今日は、コースの後に、ご主人に「また手技が変わったよ！」と喜ばれていると嬉しそうにお話ししてくださった方がいらっしゃいました。練習が終わった後に、嬉しそうに帰られていくお姿が印象的でした^^
＊＊＊
あなたのために。
そんなアーユルヴェーダのセルフケアや知恵を。
少人数で文字通りアットホームにお伝えしていきたいと思います。
次回のDr.アヌパマアーユルヴェーダコースは、来春に開催する予定です。
次回からはアーユルヴェーダのセラピストとしての豊富な経験をお持ちの方を通訳に迎えます。
詳細や日時をみなさんでしっかり作り、良いものをお届けしたいと思います。
１２月中旬以降にお知らせしますね！
ウェイティングご希望の方はこちらからご連絡ください。
詳細が決まったら、優先的にご案内いたします！
[Menu] 期間限定 Merry Christmasキャンペーン!! １２月のあったか温活メニュー
１２月ですね。冷たく澄んだ空気の満ちる気持ち良い季節。
お肌の乾燥や、体の冷えが起こりやすい季節ですね。
天然石の遠赤外線効果とオーガニックアロマの香りで
芯から温まる、深いリラクゼーションの休息はいかがですか。
この時期のお悩みを解消する
芯からほっこりと温まるナチュラルホットストーンセラピーとオーガニックアロマで。
お肌を保湿させる良質なピュアオイルを用いて、
カサつきの気になるパーツにはシアバターでしっとりケアする美肌＋温活トリートメントです。
師走にお忙しくなる前の、リチャージに。
今年のご自分のお体の労わりに。
ぜひお役立てください！
期間限定 季節の特別キャンペーン!!
Merry Christmas!!１２月のあったか温活・美肌メニュー
シアバターで美肌＋ナチュラルホットストーンセラピー
- オーガニックアロマフットバス&オーガニックアロマフットセラピー（かかと角質ケアつき！）
- 忙しい時期だから！交感神経のバランスをとる呼吸法
- お好きなオーガニックアロマの芳香（体調・ご希望にあったアロマをティッシュにとりお渡しします。）
- ナチュラルホットストーンセラピー
- シアバター でひじ、かかと、ひざ〜ひざ下美肌トリートメント
- 施術前 体を温めほぐす手作り【バリ島のジンジャーティー】
- 施術後 体を滋養し、そわそわ感を鎮める！【手作りチャイまたはゴールデンミルク】つき♪
- [おまけ！]セルフケア用マッサージオイルプレゼント！
- [おまけ！] 元旦に発表！新年のHappyくじ引き！
- [おまけ！]次回のご予約をくださった場合は、次回ホットストーンのオプションをサービス！！
・オーガニックアロマ Marvo&Co.オーガニック精油
・マッサージオイル エモリエント効果のあるスイートアーモンドオイルまたはお肌を柔らかくハリを保つアプリコットカーネルオイル
体温が１℃下がると免疫は３０％下がるといわれるように、冷えは『万病の敵』。
血行不良によりお肌が乾燥するだけでなく、
むくみや下痢便秘、自律神経失調、ホルモンバランス、動脈硬化などが起こりやすくなるともいわれます。
ナチュラルホットストーンセラピーとは、古くはマヤ文明やアメリカのネイティヴアメリカン、アーユルヴェーダでも行われていたといわれ、天然石を用いて、精神的な儀式や、心身のケアなどにも使われていたヒーリングの方法。
その後１９９０年代にアメリカのセラピストによって、生み出され、現在は世界のスパで深いリラクゼーショントリートメントとして愛されています。
メルタサリでは、バリ人、フランス人のスパセラピストから学んだ施術を、美肌効果のあるといわれる良質なピュアオイルでトリートメント。
６０℃ほどに温めた玄武岩、ローズクオーツ、アメジストを用いて、置いたり、滑らせたり、ほぐしたりしながら石の温熱を伝え、深い筋肉をほぐします。
温熱効果とオーガニックアロマを感じながら、心身ともに深いリラックスをお楽しみください。
ナチュラルホットストーンセラピーの良いところ
□長く深いリラクゼーション効果があります
□熱が体の深部まで届き、ハンドより深く緊張をほぐします
□血管を拡張することで血流アップします
□血流を促し、体の隅々まで細胞へ新鮮な酸素と栄養がゆきわたります
□内臓のデトックスにつながります
□神経を鎮め、交感神経のバランスをとり、高いリラックスへと導きます
□玄武岩の温熱効果で体がポカポカ温まります
□血流が促されることによる美肌効果があります
こんな方にオススメです
・寒くて手足、内蔵が冷えている
・肩や腰がこっている
・入浴をシャワーで済ませている
・お顔がむくむ、お肌がくすむ
・冷えやむくみがある
・血流を良くしたい
・内蔵や細胞の老廃物を排出したい
・代謝を上げて、ダイエットしたい
・忙しくて、気持ちがバタバタしてしまう
・今年の疲れを今年のうちにお掃除したい
・顔色が明るく、美肌、目も輝いた自分になり余裕を持って新たな年を迎えたい
・２０１８年を振り返りたい
[Price]
クイック６０min ８０００yen 背中のみ（足にホットストーンをのせて血流をよく、冷え性の改善へ）
ショート９０min １０，０００yen 背面（背中の施術の時は足にストーンをのせて。逆も同様にマッサージ＋ストーン置きで行う。）
スタンダート１２０min １５，０００yen 全身（挟み込みながら、施術と温めを行う。仰向け時は腹部などもホットストーンを置き、温める）
至福のロング１５０min ２０，０００yen 全身＋顔ツボ＋ヘッド（ストーンを用いながら、頭の先からつま先までくまなく）
もっと深く休みたい方へ
オーガニックアロマヘッドスパ２０min ＋３０００yen
アーユルヴェーダフェイシャルマルマ（顔ツボセラピー） ２０min ＋３０００yen
（全て税別・お時間はトータルのお時間です。）
・期間：１２月１日〜１２月２７日（ご予約は本日から承ります）
・施術後はホットタオルにてお拭き取りとなります。
・病後、発熱、皮膚感染、妊娠中、心臓の病気がある方、アルコールを飲まれた方はお受けいただけません。
[Info] スパスクールにてただいま研修中です！
ただいま、東京のスパスクールTESIOさんにてCIBTAC国際ライセンスの研修中です。
日本のセラピストさんの細かく、丁寧な施術を学ばせていただいており、
毎回楽しい学びがたくさんです。
先日は、フランス人スパセラピストの方のホットストーンの研修を受けました！
あと2回受ける機会があり、喉から手が出るほど探し求めていたことを
たくさん学ばせていただいております。
ずっとバリ島で取ろうと思っていたこの資格。
こんなに近くで学べるなんて、本当にありがたいです。
ホットストーンの起源から丁寧に教えていただき、
実技の時間は、熟練された手技がとっても気持ちよくって！
終わったら体ポカポカ、気持ちも体もゆるりとリラックス。
「しあわせ〜♡」
デモンストレーション↓
モデルをされた先生も眠ってしまう気持ちよさです。
メルタサリは、サロンもゲンキにオープン中です！
12/1から冬の限定ポカポカメニュー。スタートします。
冬のボディケア、忙しくバタバタしてしまう師走にむけておススメです❣️
ホットストーンセラピーのいいこと
温熱効果で深い筋肉をほぐし、深いリラクゼーションへ
血流を促し、細胞へ酸素と栄養を供給しやすく
石の温熱効果で体ポカポカ
自律神経のバランスをとる
などなど
[info] 期間限定！秋のキャンペーン ボディオイルセラピー（11/30まで）
- 期間限定！秋のキャンペーン🌟（11/30まで）
B. ボディオイルセラピー
肌質に合ったピュアオイルを用いて、筋肉をほぐし、リンパや静脈を心臓に向かって流していく、リラクゼーションマッサージです。むくみやコリが気になる方にオススメです。
○バリ島のガムランの響きのような、ゆっくりとうねるようにじんわりと圧をかけていく【バリニーズマッサージ】
筋肉組織に働きかけ、ストレッチ効果、リラックス効果をもたらすことができます。
と欧米では言われています。
- 50min （所要60min）
１００００→８，０００yen（フットバスなし）
90min（所要120min）１５０００→１３、０００yen
120min（所要150min）２００００→１８，０００yen
(税抜） - ACO認定オーガニックアロマオイルは＋１０００yen
施術の流れ
施術時間 [オーガニックアロマフットバス１０分＋フットマッサージをしながらカウンセリング⇨トリートメント・拭き取り]
上記にプラスウェルカムオーガニックハーブティ・お着替え・アフターティーとアドバイスが付きます。
[Info] オンライン、公民館ヨガのレッスン
ボディセラピー/オンラインクラスの予約が簡単にできるカレンダーができました！
オンライン、公民館ヨガのレッスン
はレッスンをクリックして予約に進んでください。
オンラインレッスン時間は朝の6:00〜/7:00〜/夜18:30、19:00など
公民館でのレッスンは平日の夜に行っています（22年１月時点）
詳しい時間と内容はこちらからチェックしてください。
[Info] アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティトリートメントコースが修了しました！
まずは呼吸法で心と体を整えてから。
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[Info] 10/1〜10/31 4周年感謝キャンペーン
○10/1〜10/31 4周年感謝キャンペーン
こんにちは！
気づけば4周年の日を過ぎていました！
忙しく今年は迎えられたこと、みなさまのおかげです。
ありがとうございます。
感謝を込めて、10月はキャンペーンをいたします。
お待ちしてます(^^)
・夏の皮脂の詰まったお肌をスクラブ！フェイススクラブまたはヘッドマッサージサービス
・長野レディファームハーブティプレゼント
(無くなり次第終了です)
[Info] アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティセラピーコースDay2
New! 8/11創刊！[Column] 心を滋養させるものがたりとレシピ New moon cafe Merta Sari８月の新月
大好評のコラム。第３段！
新月の日だけに開く架空と現実の狭間のカフェ《New moon cafe Merta Sari》８月の新月。
今日からまたはじまります！
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カフェでのストーリーと、体と心を滋養するカンタン＆おいしいアーユルヴェーダレシピをお届けいたします。
夏の疲れを助けるレシピと、今の不調がわかる、ホッとする、バランスさせるものがたり。