春キャベツと桜海老のクミン炒め
材料(2人前)
・キャベツ5−6枚
・クミン 小さじ1
・フェンネルパウダー 小さじ1/2
・ジンジャーパウダー 小さじ1/2
・桜海老(もしくはアミエビ) 大さじ2
・ひまわり油 大さじ1
・岩塩 少々
・黒こしょう 少々
作り方
1、キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。
2、フライパンに油とクミンを入れ火をつけ、クミンから香ばしい香りがしたらキャベツを入れる。
3、キャベツに油が回ってきたら、桜海老を入れ軽く混ぜる。
4、最後にフェンネルパウダー、ジンジャーパウダーを入れ混ぜ、塩、黒こしょうで味を整えてできあがり。
written by Saki IKEDA
New moon Cafe Merta Sari もくじ
New!4月の新月
◯Story-ものがたり
◯Recipe-レシピとオススメ
[4⽉の 前菜] シャドウクイーンチップス[4⽉のメイン]鰆とうどのグリル
[4⽉のパン] マルカフェ自家製 国産雑穀のクリスプブレッド or ビタバァーレ(大麦)
池田早紀さん書き下ろし・レシピ制作監修の、
新月の日だけに開く現実と架空の狭間のカフェ《New moon cafe Merta Sari》。
毎月の新月の日から、カフェでのストーリーと、体と心を滋養するレシピをお届けいたします。
最終巻5月号は来週5/5の新月創刊です♪
今回も美味しそうな季節の和アーユルヴェーダごはんをご紹介。
お楽しみに。