現代社会では急速なIT化の進展に伴い、パソコン作業やスマートフォンの使用による肩凝り、腰痛、ストレートネックなどの悩みを抱える人が増えています。こうした方々には、心地よい解放感と癒しをもたらすマッサージがおすすめです。ここでは姿勢と血行の重要性について詳しくご紹介します。 バランスを取り戻す 〜姿勢と筋肉のケア〜 正し...

Dhanwantari Ayurveda School 大切な人のために自然療法を学ぶ　〜アヌパマ医師のアーユルヴェーダセラピー中級コース・秋冬〜 ２０世紀に世界の主流として広まった近代医学。そのルーツは古代ギリシャ・ローマの薬物療法まで遡り、インドでも古来の伝統医学アーユルヴェーダの書物にはオイルやハーブなどが記され...