新しい年度のはじまり。
新たな役割や、環境の変化などがあるかもしれません。
普段の環境から、新しいことや、はじめましてのコミュニティに入るときは、緊張するもの。
そんなとき、『中からの美しさを引き出し、人間関係、パフォーマンス力を上げる、健康美セラピスト』として頭をよぎるのは、第一印象で、人を安心させる表情、空気を出しているか?ということです。
想像してみてください。
新しいはじまりに、みなさんはどんな日々を送りたいですか?
自分はどんな顔で、どんな空気をまとっていますか?
こわばった顔、疲れた顔は、口元だけの笑いは、それを相手に伝え、
やわらかな顔、あたたかなまなざし、優しい笑顔は、優しさや知性を伝えます。
喜びをまとえば、そのエネルギーになる。
怒りをまとえば、そのエネルギーになる。
恐れをまとえば、そのエネルギーになる。
「大人になったら、顔に責任をもて」と日本では言われますが、
「機嫌よくいるのは、大人のマナー」とNYでは言われるそうです。
赤ちゃんの屈託のない笑顔は、人の心を和ませるように、
いい表情、いい雰囲気は、社会生活を送る上で、人間関係をよりよくし、
仕事をスムーズに送る上で大切なことですよね。
第一印象は1秒と7秒で決まるという説があるそうです。
人は出会って1秒で、年齢と容姿を判断。「かわいいな」「美人だな」「普通だな」などを判断します。その後7秒で、人の雰囲気や、人柄を検証。自分が受け入れられる相手かを見極めるそうです。
自分も、相手もリラックスして、よりよき関係を築くために、まず手っ取り早くて、誰にでもできる方法として、おすすめなのは、「美人表情」を身につけること。
これは実は、神経という視点で見ると、どんな人にもできるんです。
相手を魅了する、信頼関係を築く土台は、もっている外見というより、相手に「安全ですよ」、と本能レベルで警戒心を解いてもらうこと。
それは、自律神経が、交感神経にあるか、副交感神経にあるか。
が鍵を握っています。自律神経(迷走神経)の話はまたの機会にしますね。
簡単10秒「美人表情」ケア
①コリこわばった顔を揉みほぐし、神経を和らげ、柔らか表情美人になる。
②背中から肩のガチガチをといて、深い呼吸でリラックスして、自律神経の副交感神経(安全安心モード。人間関係を良きものにする土台)に切り替える。
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4月のテーマ 表情美人
レッスン前後で、印象がガラッと変わる、エミのヨガ。
4月は、表情美人になるビューティーヨガがテーマ。
誰でも、参加できます。
こんな方へ
・最近顔の年齢による変化が気になる
・人に会うとき、緊張しやすい
・肩こりや首こりが慢性的にある
・仕事上、人とよく触れ合うが、いい表情がわからない
・顔をケアする習慣がない
・汚くはなりたくないが、エステなどそれほどお金をかけたくない
・自然にキレイになりたい
・初対面からスムーズに人と接したい
メンバーの方は、公式LINEよりご予約ください。
まずは、リラックスした雰囲気でご希望をお話しいただける、カウンセリングをご活用ください!
梅雨の合間の夏日。
サンサンと降り注ぐ紫外線が照りつける。
そんなときに、うっかり日焼け対策を忘れていた!なんてことありませんか?
先日、梅雨の曇りの日。海でうっかり日焼け止めを塗り忘れて、足が真っ赤にサンバーン(火傷状態)してしまったエミです。毎年、春先や、曇り、雨の日はついつい油断してしまい、懲りずに何度もやってしまいます。

「いたたた…」
お風呂に浸かれないんですよね。
でも顔は大丈夫でした!
いつもかゆくなったり、帰り道にはメイクヨレヨレ、肌も乾燥してしまい、家までに落とさなければつらかったのですが、今回は大丈夫!
その理由はこちら!
オーガニックサイエンスのアンネマリー・ボーリンドから、新製品の日焼け止めを使ったからです。
こちらの日焼け止めは、
1、肌を守りながら(日焼け止め)
2、美しいつや肌に見せてくれて(エイジングケア)
3、メイク下地(デイクリーム)
にもなる優れもの!
肌の弱い私は、かゆみが出たり、ヒリヒリしたりと、すでに日焼け止め難民になっておりましたので、待ちかねていました!
その使用感と効果は想像以上!これ、日焼け止め?と思うほど、感動しましたので、レポートいたします。
春から9月頃までのこの時期、紫外線量はピークに達します。

年々、紫外線は強くなり、オセアニアでは皮膚癌の被害が深刻化していますよね。
日焼け止めは美肌のためだけでなく、健康のためにも、365日必要なのです。
紫外線が注ぐと、私たちの肌は体を守るために、真皮でメラニンという物質を作ります。これがシミになっていきます。
日焼け止めはこの紫外線をカットする目的で作られているわけですが、
紫外線を受けるとDNAがダメージを受けます。その損傷はメラニンの発生だけでなく、肌のターンオーバーを遅らせてしまいます。

参照:PS internationnal サイト
紫外線を受けたり、気温・湿度が上がり、肌がかゆくなったり、肌アレルギーが出たりしやすいこの時期。
日焼け止めを塗ると肌刺激になってしまう、とお悩みの方も多いかと思います。
そんな方にぜひオススメしたいのが
・しっとりしたテクスチャー!
・よく伸びる!
・肌を守るしっとりバリア!
・天然由来の豊かな香り!
・つっぱらない
・よれない
・白浮きしない、どころか、透明感のあるつや肌に!
POINT①肌を美しく守る
SPF30の効果を併せ持つクリームと黄金海藻エキス*¹がフィルターとなり紫外線から肌を保護します。
POINT②肌を健やかに守る
肌*²にサトウキビ、米、ローズマリーから抽出した貴重な「スキンプロテクトコンプレックス*³」が深透し、紫外線で乾燥した肌をうるおし、バリア機能を整え、外的刺激*⁴にも負けない肌作りをサポート。さらに、「エイジングケアコンプレックス*⁵」が、ハリを与えながら肌を引き締め、イキイキとした若々しくみえるような輝きをもたらします。
POINT③ブランドのこだわり
▶環境への配慮
美しいサンゴを残すため、サンゴに影響を与える一部の紫外線吸収剤*⁶は使用していません。光輝くきれいな海を未来へ受け継ぎます。
▶香り
トップノートは爽やかさを、ミドルノートは繊細でフローラルの香り、ベースノートにはモスを使用し、香りを引き締めています。時間とともに移り変わる香りも楽しめます。
▶テクスチャー
最も*⁷軽いテクスチャーでなめらかで肌にスッとなじみ、もっちりとしたハリとうるおいのある肌に整えます。白浮きもしないので、化粧下地としてもお使いいただけます。
つけてから、何気なく鏡を見たら、「あれ?!キレイ」と思わず何度も鏡を見てしまいました。
これまで、海にいって、帰りには顔が乾燥小じわでど〜んと老けていて、ちょっとがっかりしていたんですが…
今回は1回塗り直したら、また透明感のあるつや肌になってくれるので、ルンルンでした♪
日焼け止めでエイジングケアまでしてくれるなんて!!感激です。
海では砂などがつくので、あまりファンデーションなどを塗りたくないのですが、これがあれば、私はこれだけでOKでした。普段使う際には、このクリームがデイクリームになるので、スキンケアの最後に塗ればOK!
これから暑くなるとメイクが面倒。そんな夏に、時短にもなるので、助かります^^
アンネマリー・ボーリンドはドイツのオーガニックブランド。EUの特許や皮膚科学で効果が立証されている賞を多数とっており、ハイクラスホテルや、セレブでも愛用されているブランドです。
メルタサリでも、昨年秋の導入から、大人気!の製品で、使用を続けている方はこの約1年で見違えるほど!
(私が一番見違えるほどきれいになりました^^)
環境を大切にし、珊瑚にダメージを与える成分も入っていない、Vegan処方です。
梅雨が明ける前に、準備しておきたいですね。
自分にも、環境にも。今も未来も大切にするアンネマリー・ボーリンド
以上レポートは、
敏感肌をアンネマリー・ボーリンドにて改善した
メルタサリ 小原エミ
でした。
ご存知のように年齢を重ねると顔はタレます。
加齢とともに、変化していくのは、世の常。
でも、なぜ、垂れるのでしょうか。今日は顔のたるみを解消し、小顔美人になる方法をご紹介します。
基本!毎日のマッサージ
①表情筋
皮膚にある薄い筋肉。
肌の血行が悪くなり、真皮が衰える。
②骨格筋
骨につく。皮膚を支え、骨格を支える土台。骨につく。
顎や頭部の筋肉は骨につく。姿勢が悪くなると頭が前傾して、顔がたるむ。

引用:fun OKINAWA https://fun.okinawatimes.co.jp/columns/beauty/detail/5573
では、美人顔のポイントはどこにあるのでしょうか。
著書「美人に見られたければ、顔の「下半分」を鍛えなさい!」を書かれている歯科医師是枝信子先生は、美人をこう定義しています。
美人かブスかは顔の下半分で決まる。
引用:書籍 美人に見られたければ、顔の「下半分」を鍛えなさい!
是枝信子
年齢とともに、鼻から下が垂れてくるそうです。
つまり、鼻から下を鍛えれば、美人はつくれるということ。
この顔が長くなってくるのをなんとかしたい!という方は顔エクササイズ(顔ヨガ)がおすすめ。
顔は筋肉ですから、年齢とともに衰えるものの、動かせばまた活性します。
マッサージで血行を促進したり、顔ヨガで顔筋を鍛えることで、顔つきが変わることが期待できます。

また、心理学的に、人の印象は最初の7秒で決まると言われるそうです。
この7秒にいい表情をつくると、印象がアップしたり、相手を安心させ、受け入れられやすくなるということ。
顔の筋肉を活性していると、表情が豊かな魅力的な美人に近づくというわけです。
シワやたるみは必ずしも悪いものではありません。 今日まで生きた自分の年輪。
出かけたり、笑ったり、日々奮闘した、これまでの私のしるしです。
でも、もしも、鏡を見るたびに、がっかりしてしまうのだとしたら…
感情や日々の姿勢で、顔は変わってきますので、 顔筋を鍛えることで、わくわくするような変化が起きてきます。
筋肉をほぐし、リンパを流しながらのリラクゼーションタイムをフェイシャルトリートメントで取ることもとてもおすすめです。
いい笑顔で、人との関係を楽しむために、顔を鍛えて、印象アップしてみてくださいね。
ワークショップのお知らせ
顔を整えよう!