女性ホルモン

プロがすすめる3つのセルフケア こんにちは、メルタサリのEmiです。 春の陽気に誘われる一方で、 「なんだか体が重い」 「やる気が出ない」 「いつも眠い」 そんな“春だるさ”を感じている方も多いのではないでしょうか。 春は寒暖差や環境の変化で、自律神経が乱れやすくなる季節。 特に40代以降の女性は、体の内側もゆらぎやす...

40代からの『なんとなく不調』の原因 こんにちは、メルタサリのEmiです。 最近、こんなお声をよく耳にします。 「朝起きてもスッキリしない…」 「やる気が出ないのに、気持ちばかり焦る」 「なんだか、いつも眠い」 「頭がぼーっとすることが増えた」 もし心当たりがあれば、それは“春のゆらぎ”による自律神経の乱れが関係してい...

季節の限定メニュー 春の冷え乱れバイバイ！冬の冷え＆溜め込みをスッキリ汗で出す！ セサミオイル＆ひまし油湿布トリートメント＆遠赤外線ドーム Warm Bloom Ritual 150min 23,800円(税込） ○セサミオイルでの全身トリートメント（ヘッド含）75min ○肝臓まわりにひまし油湿布 ○遠赤外線ドームで...

下腹部ぽっこり、お腹の冷え、腰痛など ３０歳以降の女性は意思とは関係なく 徐々にこんなお悩みを抱えていることも。 痛みというものは、さまざまな要因で引き起こされます。 スポーツなどでの動きすぎ、デスクワークなどでの動かな過ぎ。 呼吸やメンタル的な緊張によるもの、内臓の調子などさまざまなことが掛け合わされています。 た...

東京は、３０度に達する日が訪れて、２週間。暑さに少しずつ慣れて、汗がかけるようになり始めました。気圧や、気候変動が激しく、体の恒常性を保つ、自律神経はすでにフル稼働。 太陽の動の力が強く、１年で最も体力を消耗し、老化すると言われる夏。まだ夏バテをしていないこの時期は、疲れを感じつつも、無理に動いてしまいやすいです。 ...

新年度に入って、およそ１ヶ月。みなさま、お疲れは出ていませんか。 東京は、つい３週間前に暖かくなり、桜が咲いたと思ったら、 ここ数日は、早くも夏日の２０度ごえ！ 年配のお客様はすでに悲鳴をあげられている方もいらっしゃいます。 新体制による環境や人間関係の変化、気候の変化などで、 自律神経、女性ホルモンもバランスを崩し...