今、腸のデトックスを１週間しています。 以前は１年に１、２回していたのですが、ここ１年ほどすっかり忘れておりました。 内臓も体も日々、肌が汚れるように、汚れていきますので、 時々お掃除が必要なのです。   腸脳相関という言葉を聞いたことがありますか。 腸は脳から神経が走っており、腸と脳はさまざまな影響を及ぼしあうことが...