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朝晩は涼しい今日この頃です。 体には熱が溜まり、秋にかけて、体内で蓄積された熱が症状としてあらわれる秋。 顔には紫外線と、夏の湿度、温度でダメージを受けた肌が、乾燥、テカリ、ニキビ、シミしわなどのダメージ肌となりやすい時期です。 涼しくなるとやっと身体の力も抜けて、休みやすくなりますから、 季節の変わり目の前のこの時...

こんにちは。体と心の健やかさ、美しさをつくるパートナー、Emiです。 東京では、一気に夏！ 夏野菜、そうめん、アサイーボウルなど、体の熱を冷ます食べ物を積極的にとっています。 今日はエアコンの掃除をして、早くもココナッツウォーターを注文しなくては！と思っています。 この暑さでは、これまでと同じペース配分でいくと倒れるで...

５月のお休みは以下の通りです。 ゴールデンウィークは通常営業です。 ２(月) １０(火)〜１４(土) １８(水) ２３(月) ２６(木) ３１(火) 土日はすでに埋まっている日もありますが、ゴールデンウィークはまだ余裕があります。 お気軽にお問い合わせください。 お問合せ・ご予約...

寒い日が続きますね。 ついに東京でも気温がマイナスになってきました。 ぬくぬくと家にいたいような日々ですが、 この時期は冷えと脂肪が溜まり、気持ちも少しゆっくりしたいと感じることも多いかもしれませんね。 滞りがちな血流と、こりかたまった肩首をときほぐし、筋肉が硬くなりすぎないようにメンテナンスすることで、 体が楽なだけ...

ボディセラピーのご予約のカレンダーですが、手間がとてもかかるため、廃止とさせていただきます。 利用してくださっていた方々には大変申し訳ありませんが、今後はこちらのLINE@または、MENUの【問い合わせ・ご予約】よりお問い合わせをお願いいたします。 カレンダーの作業の手間を省き、皆様への健康情報のブログやポッドキャスト...

今月より、メルタサリではがんサバイバーの方を支える『サポート制度』を試験的に始めました。 メルタサリには、痛みを抱えた方、術後の方がボディーセラピーにいらっしゃいます。 ヨガなどのクラスのメンバーさんの、自分にも、人に対しても前向きにトレーニングしていきたいというお気持ち、を体を動かす余裕のない方へと循環させていきたい...

ご好評をいただいている【小顔リフトアップ】クラスのモニターを募集します。 Zoomでのライブまたは録画参加ができます。 解剖学、深層筋マッサージに基づいた《小顔リフトアップ　オンラインレッスン》/募集条件/ この企画は、顔の表情筋と全身(上半身、コアの繋がり)関して、私エミの学びを深める目的で行うものです。以下のご協力...

ボディセラピーのお休みは下記の通りです。 初秋のこの時期は、冬の溜め込む時期の前に、夏の疲れをデトックスし、巡りよく安定感のある体にメンテナンスをすることで、元気に秋冬へと体の衣替えをしていく大切な時期です😊 お早めにどうぞ。 お休み10/7.15.16.19.20.28空き状況は、トップのこちらからご...

8月1日〜31日までの営業は ボディセラピーはリピーター様のみ ヨガはオンライン+お教室(3名まで) で、感染対策しつつオープンします。 よろしくお願いします。 --- 8月のお休み 8/6.7 12. 19 27.28 31 「体の観察をするヨガ面白いです」 と好評の 体を感じていくヨガもオンラインですぐに受けられま...

４月のお休み 2(金)、7(水)、15(木)、24(金)、25(土) ＊サロン営業時間10:00〜19:00(最終受付19:00) ＊ご予約は前日24時まで ＊LINE@よりお問い合わせ・ご予約ください。 ＊お急ぎ、当日レスキューの方も受け付けてます。LINE@が1番早くご対応できます。 ==== Welcome t...