[info]  CIBTAC国際スパライセンス(ボディ・解剖生理学)合格しました!

↑写真はCIBTACのFBからお借りしています
.
スパセラピーの英国の国際資格である
CIBTAC国際スパライセンス(ボディ・解剖生理学)合格しました❣️
.
どんな資格かというと、世界のホテルスパやクルーズ船など世界で働きやすくなる資格です。
日本では、資格は必須ではありませんが、
お客様に安心していただくため、また技術やおもてなしの向上、
技術+理論の基礎を固めるために受験しました!
今回学んだ内容です。
-スウェディッシュマッサージ(世界のオイルマッサージの基本と言われる)
-解剖生理学
-皮膚生理学
-皮膚病理学
-衛生管理
-栄養学
-カウンセリングやクライアントケア
など
.
一流のセラピスト、エステティシャンの方とお話ししたり、
技術を見せていただくことで、たくさん勉強になりましたし、
素晴らしいセラピストさんはやはり『心』ということも大きな学びでした。
.
クラスはいつも楽しくて、
マッサージをする喜びや、
みなさんとそれを分かち合える喜びも感じましたよ〜!
ご縁に感謝。
.
とはいえ、まだまだ。
 
人の体って、本当に不思議で神秘的です。
 
さて、次の学びへGO!!!です。
.
安心してお越しください!
Continue Reading

[Info受付終了] 3月28日、29日 メルタサリ 森のリトリート 〜春のデトックス編〜 開催のお知らせ

受付終了しました。

 

 

古来より現代に伝わるアーユルヴェーダのリトリートは、

自然豊かな静かな環境の中に身をおいて、宿泊をしながらゆっくりと心身を浄化してゆく

根本的なトリートメント時間です。

今や世界中で行われているアーユルヴェーダのリトリートを、

メルタサリのオーナーセラピストでもあり、多くのヨーガリトリートをサポートしてきた小原エミが

オーダーメイドで贅沢に作り上げます。

***

大好評だった2018年秋に引き続き、2019年春も同じく長野県北佐久八千穂高原にての開催。

完全なる森に包まれた静寂の中でのヨーガ、瞑想、そしてフレッシュな薬草オイルをふんだんに使ったアーユルヴェーダのトリートメントは

デトックスに最適な春にぴったり。

日常のサイクルを離れ、自然とつながる状態を作ることで
自身の心と身体の余計なものを削ぎ落とし

また、新鮮な野菜を使ったサットヴァに満ちたお食事と睡眠でアグニ(消化力)を整てゆく時間となります。

自分に本来そなわっている力を呼び起こす、アーユルヴェーダの森のリトリート。

空、風、光、水、土、全てからエネルギーをもらい、

ぐんぐんと元気になってゆくご自身を、ぜひ体感してみてください。

温かな心で、皆さまをお待ち致しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

****************************

【メルタサリ 森のリトリート 〜春のデトックス編〜】

□日時:2019年3月26-27日、 28-31日

□スケジュール:

一日目:3月28日(木)
二日目:3月29日(金)

 

15:00頃から開始、11:00頃終了
(チェックインは19:30までとなります。15:00から19:30までの間に開始することもできます。ご相談ください。)

1泊2日からご利用いただけます。

※八千穂駅までの往復交通費は自己負担となります。八千穂駅からはお車での送迎となります。
(お車で来られる方はその旨ご連絡ください。佐久平駅からレンタカーが便利です)

※アーユルヴェーダトリートメントは事前に個々人のカウンセリングを行い、体質やその時の状況、またご希望に応じた内容でご提供させていただきます。内容により料金が異なります。

□宿泊場所:
長野県佐久穂町 山村テラス
http://sanson-terrace.jp/

□料金: ご希望に応じて(トリートメント後料金は東京で受けていただくものと同額です)
□定員: 3人(一日一組となります。コテージには3名まで宿泊可能です。ご家族とご参加も可能です。ご相談ください。)

□お申し込み:
こちらのフォームリトリートのご予約・お見積もりフォームに必要事項を明記の上、
お申し込みください。

□主催:
メルタサリオーナーセラピスト 小原恵美

□協力:
山村テラス http://sanson-terrace.jp/

 


親子のリトリートはこちらから

【一泊二日 親子のための森のアーユルヴェーダリトリート】

□日時:2019年3月27-28日

[Info] <森の幼稚園コラボ企画>一泊二日 親子のための森のアーユルヴェーダリトリート

Continue Reading

[info予告] 5/16, 30, 6/13thu アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティ講座〜春のデトックス編 〜薬いらずでカラダとココロを整えるナチュラルビューティライフ〜

~Organic Private Spa Mertasari主催~

本場インドのアーユルヴェーダを

日本で唯一のアーユルヴェーダ女性医師と一緒に体験する!daysSpring

 

日本各地にで活躍するアーユルヴェーダ女性医師アヌパマ先生と、ワークショップを多数手がけるアーユルヴェーダカウンセラー・セラピスト池田早紀のアーユルヴェーダビューティ講座です。

2週間に1度のクラスで、アーユルヴェーダ医師から直接、春から夏にかけての季節の過ごし方とアーユルヴェーダの基礎であるドーシャ理論を深く学び、アーユルヴェーダのセルフケアやレメディなど薬を使わず自然な方法で健康と美容でいる方法を実践しながら、本物のアーユルヴェーダの知恵を日々の生活に生かす講座です。レメディやハーブティを含むセルフケア法は20種類以上。お家にあるものでキッチンファーマシーとして自分や家族の健康をサポートする方法を学びます。

毎回、その時期にあった2weeksホームケアをご紹介し、2ヶ月のコースの期間にヨガや呼吸法、アーユルヴェーダのセルフメンテナンス方法をドクターと一緒にしっかり身につけることができます。コースはSpring(春・夏)ビューティケア、Summer(秋・冬)セラピーコース(予定)の2部構成となっています。(別に受講可能)

 

こんな効果が!

○アーユルヴェーダの知識を暮らしに活きる知恵に!

○アーユルヴェーダのスパイス、健康、美容、体質がわかる!

○自分の体質を知り、それに合う健康法がわかる

○自分にあった季節や1日の過ごし方を知ることができる

○薬を使わないナチュラルケアで自分、家族の健康管理ができるようになる

○キッチンにあるもので心身を整えられる

 

こんな方にオススメ!

○アーユルヴェーダは知っているがドーシャや季節のケアなどの応用を深く学びたい方
○アーユルヴェーダが始めたの方

○アーユルヴェーダを仕事に生かしたい方

○アーユルヴェーダ理論と実践のケア、レメディを結びつけたい方

○薬を使わずナチュラルに自分、家族の健康管理をしたい方

○ナチュラルビューティケアをしたい方

○毎年の春の不調をなんとかしたい方

Date日時:2019年5月16日、30日、6月13日() 10:0016:00
Place場所:江戸川区アヌパマ先生宅orMertasari (都営新宿線一之江駅徒歩10分または東西線西葛西駅徒歩15分)
Fee費用:未定(近日公開)*2/9のWSに参加された方は5000yenOFF!!
デトックススープorハーブティ付き/アーユルヴェディクインディアンランチ、資料付き)
定員:20名まで

Time schedule:タイムスケジュール
Curriculum
 コース内容予定:

 

Day1-3

[Lecture1] 10:00 ~12:00

[Lunch] 12:00~13:00

レカおばさんのアーユルヴェディクインディアンランチ

[Lecture2] 13:00~16:00

[宿題:実践!次のクラスまでのホームケア]

 

□内容予定

・自分の体質を知ろう!

・朝一ケア 白湯、うがい(ガンドゥーシャ)

・自分の体質を知ってみよう。ドーシャとは?

・体質別整え方。過ごし方・セルフケア

Pittaさんのセルフメンテナンス〜

Kaphaさんのセルフメンテナンス〜

ガルシャナ、ナスヤ

・体質別整え方。過ごし方・セルフケア

Vataさんのセルフメンテナンス〜

アビヤンガ・ピチュ

・理想的な一日の過ごし方(ディナチャリア)

・時間とドーシャの関わり(休みどころと働きどころ)

などを予定しています。(内容は変更になる場合がございます)

問い合せ・申し込み

Continue Reading

[info] 営業時間が変更になります!

2019年1月6日(日) 新月より、営業時間を変更いたします。

10:00〜18:00 [不定休・空き状況はこちらから]

 

受付は基本的に下記の2枠で承りますが、お時間前後することはできますので、お気軽にご相談ください。

①10:00から

②14:00から

 

今後ともメルタサリをどうぞよろしくお願いいたします。

空き状況はこちらから

Continue Reading

[Info] 雪のため4/7sunに延期 残席あり! 日本で唯一のインド人アーユルヴェーダ女医に学ぶ!カラダに目を向け、わたしを知る。アーユルヴェーダ体質診断ワークショップ

[雪のため4/7sunに延期 残席あり]

満員御礼ありがとうございました。

4/7sunDr. Anupama’s Ayurveda 1day workshop

〜アーユルヴェーダが気になる!すべての人へ〜

今日から使える!
日本で唯一のインド人アーユルヴェーダ女医に学ぶ、古代インドの幸せの医学
『カラダに目を向け、わたしを知る。
アーユルヴェーダ体質診断ワークショップ』

キャンセル待ちは以下より

申し込む

Date:201929日(土)

  • ➡︎雪のため4/7sunに延期


Time
10:0015:30
Place:
都営新宿線船堀駅一之江駅すぐ(申込後お知らせいたします)
定員:10名まで

お仕事や家事に忙しく、毎日が目まぐるしく過ぎてゆく、スケジュールをこなすには自分の時間や睡眠を削るしかない。そんな日々の中でついなおざりになりがちな「じぶんのカラダ」のこと。

伝統医学であるアーユルヴェーダは、実はその人の「生まれ持つ体質」、そして「今の生活習慣での乱れ」を見極め、改善していくカラダの処方箋のような知恵の宝庫です。

*ゆるくキレイ・ゲンキになりたいものぐささん
*自分磨きをしたい!
*家族のサポートをしたい
*何か今の生活の突破口が欲しい

そんな「アーユルヴェーダが気になる!」という、アーユルヴェーダ初心者から実践者まですべての人へお届けする、アーユルヴェーダ医師アヌパマ先生の体験型ワークショップです。

日本で唯一の女性アーユルヴェーダ医師アヌパマ先生と一緒に、本場インドの生きた「アーユルヴェーダの理論と体験」を直接教わることができる貴重な一日です。

《こんな方にオススメ!》
「アーユルヴェーダってなに?」
「自分の体質を知りたい」
「自分や家族のケアをしたい」
「健康的に日々を過ごしたい」
「ゲンキに年を重ねたい」
「ナチュラルビューティになりたい」
「集中力をつけて、パフォーマンス率を上げたい」
「じぶんをゲンキにするコツを知りたい」
「ココロの扱い方を知りたい」
「カラダもココロも調子がいい日、ご機嫌な日を増やしたい」
「毎日をもっと楽しく過ごしたい」
「不調や気分のイマイチな日から脱却したい」
「薬をなるべく使わずに、不調を解決したい」
など

《コース内容》
・アーユルヴェーダ理論「アーユルヴェーダとは?」
・アーユルヴェーダ体質論。「ドーシャとは?」「プラクリティとは?」
・おうちでカンタンにできる「デトックスハーバルティの作り方」
・わたしはなに体質?自分の体質チェック
・どこでもできる、じぶんを楽にする「カンタンプチヨガと呼吸法」
・体の体質と乱れを知る「ナディパリクシャ脈診体験」
・じぶんを整える。「ハンドボディオイルマッサージ《アビヤンガ》体験」
など

古来からの医学アーユルヴェーダは、自分をより深く理解し、また周りの人を理解することに役立ちます。
そして、自分にあった生活習慣や食事法、健康法などを理解することは、忙しい日々の中で迷ったり、惑わされる時間を減らし、必要なものにフォーカスすることができます。

ゲンキでキレイでいたかったら、「じぶんのカラダのチェック」と、To Doリストに加えてもいいくらい、とても大事なことなのです。

1日でアーユルヴェーダを知り、ドクター臨床経験からのすぐに使える知識を学び、感じ、体験するだけで、
今ゆきづまっている「なんだかなあ」が自然に溶けてゆく、カラダで感じる医学「アーユルヴェーダ」の醍醐味をぜひ体験し、日常生活にお持ち帰りください!

キャンセル待ちは以下より

申し込む

◼Date:日時

2019年29日(土)

◼Time schedule:タイムスケジュール

9:30 開場)

10:00-12:00 講義lecture

12:00-13:00 ランチlunch

13:00-15:30 体験Experience

(終了が遅れる場合があります。(16:00頃まで)

◼Curriculum コース内容:

AM: 講義lecture

  • どこでもできる、じぶんを楽にする「カンタンプチヨガと呼吸法」short Yoga and Meditation
  • アーユルヴェーダ理論「アーユルヴェーダとは?」 What is Ayurveda?
  • デトックスアーユルヴェーダハーブティの作り方How to make Easy Detox Ayurveda tea

PM: 体験Experience

  • アーユルヴェーダ体質論。「ドーシャとは?」「プラクリティとは?」What is Dosha? What is Prakliti?
  • 体の体質と乱れを知る「脈診体験」Nadi pariksha (Ayurveda Pulse diagnosis)
  • じぶんを整える。「ボディオイルマッサージ《アビヤンガ》体験」Ayurveda treatment Abhiyanga for selfcare(手のアビヤンガ、薬草オイルでの手のマッサージ)

◼fee 費用: 10,000yen (税込)

Place 会場:メルタサリ(Private Organic Spa) 都営新宿線一之江駅すぐ
場所は申し込み後にお知らせします。

定員:10名まで

持ち物

・筆記用具、メモ(資料はお渡しいたします)、タオル2(オイルマッサージの時に、敷く用1、拭く用1)、飲み物。

 

◼Doctor 講師: アヌパマ・ダラシべ・アワケ  Dr. Anupama Dharashive Awake(インド国家資格B.A.M.S アーユルヴェーダ医師・ヨガインストラクター)

インドマハーシュトラ州プネ県出身。日本在住。一児の母であり、アーユルヴェーダ的なライフスタイルを体現する。ヨガ(プラナヤーマ)の伝承家系で祖父、父よりヨガを学ぶ。

幼少期より、医師である父親のクリニックにて、診察を見て育ち、医学の基礎を学ぶ。彼の機械やデータに頼らずに対面での診察を大切にするスタイルは定評があり、その父からの学びは、のちの臨床現場での礎となる。同県の「ヴィシュワムルトアーユルベーダホスピタル」にてアーユルヴェーダ専門医として3年勤務。アーユルベーダの診断、薬草学、パンチャカルマ、脈診診断などの臨床経験を積む。

その後日本に住んで6年半。アーユルヴェーダを「理論」だけでなく、「日々の生活に役立つ方法」として、上記専門だけでなく、女性医師ならではの、アーユルヴェーダにおける婦人科、妊婦ケア、育児法、ビューティーケア、セラピーなど、食事・ライフスタイルのアドバイスまでの様々な講座を、インド・日本全国にて多数開催。

“Sarve Santu Niramaya”(all be healthy)「全ての人を、健康で幸せに」という言葉を座右の銘とし、その優しくおおらかな人柄で、多くの女性やその家族をサポートしている。

 

Interpreter 通訳:池田早紀 Saki IKEDA(アーユルヴェーダカウンセラー・セラピスト)
◆インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携 日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 ◆米国補完医療大学「Ayurvedic Medicine Practitioner」

2009年より西荻窪の代替医療施設にてアーユルヴェーダカウンセラー&セラピストとして5000以上の症例、クライアントに関わる。

◼Organizer 主催:アーユルヴェーダスパメルタサリ

キャンセル待ちは以下より

問い合せ・申し込み


*おトクなお知らせ*

《News! 春のDr. アヌパマの講座予告!》
2019年5月16日、30日、13日(木)開催!!

本場インドのアーユルヴェーダを日本で唯一のインド人アーユルヴェーダ女医と一緒に体験する!

Dr. Anupamaの、学ぶ、感じる、体験する!
アーユルヴェーダビューティ講座〜春のデトックス編〜)仮)

〜薬いらずでカラダとココロを整えるナチュラルビューティライフ〜

*************

アーユルヴェーダビューティ講座とは・・・

2週間に1度のクラスで、アーユルヴェーダ医師から直接、アーユルヴェーダのセルフケアやレメディを学びながら、薬を使わず自然な方法で健康と美容をサポートする、本物のアーユルヴェーダの知恵を日々の生活に生かす講座です。

レメディやハーブティを含むセルフケア法は10種類以上。お家にあるものでキッチンファーマシーとして自分や家族の健康をサポートする方法を学びます。

毎回、その時期にあった2weeksホームケアをご紹介し、2ヶ月のコースの期間に自分メンテナンス方法をしっかり身につけることができます。

キレイ・元気になる!アーユルベーディックランチ付き!

 

 

2/9の1Dayワークショップに続いて、こちらの春の講座をお受けくださった方には、
特別割引があります! (5~6月の春の講座の費用に割引が適用されます!)

内容、割引とも詳細は後日ご案内いたします。

キャンセル待ち・春の3daysコースのお申し込みは以下へ

問い合せ・申し込み

Continue Reading

[Info] 東神奈川ヤマダレディースクリニックにて施術させていただくことになりました!

2018年冬より、

東神奈川の婦人科クリニック『東神奈川ヤマダレディースクリニック』にて

アーユルヴェーダセラピストとして出張で施術させていただいくことになりました。

 

(ヤマダレディースクリニックホームページより)

 

西洋医学だけでなく、東洋医学、アーユルヴェーダなどの考え方も取り入れられている山田医師。

様々な女性を、多角的にサポートさせているお人柄に、患者さんからの信頼も厚い先生でいらっしゃいます。

 

今回、先生の「アーユルヴェーダの施術は、不調に悩む女性に良い」というお考えで、

施術をさせていただく運びとなりました。

 

薬はできるだけ使いたくない。

自然な方法で全身の巡りをよくしたい。

身も心もリラックスしたい。

 

という女性に、アーユルヴェーダの施術はとてもオススメです。

 

わたし自身も婦人科系の不調に悩まされた経験があります。自分の体が思うようにいかないそんなもどかしさやつらさ。女性のバイオリズムの不思議に

今抱える不調や不安などが5000年のインドの智慧で少しでも楽になりますよう、

心を込めて丁寧にトリートメントさせていただきたく思います。

 

ヤマダレディースクリニックでの施術メニューはこちらから

ヤマダレディースクリニック詳細はこちら

Continue Reading

[Info] スパスクールにてただいま研修中です!

ただいま、東京のスパスクールTESIOさんにてCIBTAC国際ライセンスの研修中です。
日本のセラピストさんの細かく、丁寧な施術を学ばせていただいており、
毎回楽しい学びがたくさんです。

先日は、フランス人スパセラピストの方のホットストーンの研修を受けました!
あと2回受ける機会があり、喉から手が出るほど探し求めていたことを
たくさん学ばせていただいております。

ずっとバリ島で取ろうと思っていたこの資格。
こんなに近くで学べるなんて、本当にありがたいです。

ホットストーンの起源から丁寧に教えていただき、
実技の時間は、熟練された手技がとっても気持ちよくって!
終わったら体ポカポカ、気持ちも体もゆるりとリラックス。

 

「しあわせ〜♡」

 

 

 

 

 

 

 

 

デモンストレーション↓
モデルをされた先生も眠ってしまう気持ちよさです。

 

 

 

 

 

 

 

 

メルタサリは、サロンもゲンキにオープン中です!
12/1から冬の限定ポカポカメニュー。スタートします。

冬のボディケア、忙しくバタバタしてしまう師走にむけておススメです❣️

 

ホットストーンセラピーのいいこと

温熱効果で深い筋肉をほぐし、深いリラクゼーションへ

血流を促し、細胞へ酸素と栄養を供給しやすく

石の温熱効果で体ポカポカ

自律神経のバランスをとる

などなど

Continue Reading

[info] 期間限定!秋のキャンペーン ボディオイルセラピー(11/30まで)

  • 期間限定!秋のキャンペーン🌟(11/30まで)
    B. ボディオイルセラピー

肌質に合ったピュアオイルを用いて、筋肉をほぐし、リンパや静脈を心臓に向かって流していく、リラクゼーションマッサージです。むくみやコリが気になる方にオススメです。

○世界のリゾートスパなどで行われる【マッサージスウェディッシュマッサージ】
または
○バリ島のガムランの響きのような、ゆっくりとうねるようにじんわりと圧をかけていく【バリニーズマッサージ】

筋肉組織に働きかけ、ストレッチ効果、リラックス効果をもたらすことができます。
○血液循環を促進
○酸素や栄養の供給量をあげる
○毒素の排泄を促す
○基礎代謝をあげる
○副交感神経システムを刺激し、深いリラクゼーション効果を得る
と欧米では言われています。
  • 50min (所要60min)  10000 8,000yen(フットバスなし)
    90min(所要120min)    15000 →13、000yen
    120min(所要150min)  20000  →18,000yen
    (税抜)
  • ACO認定オーガニックアロマオイルは+1000yen

施術の流れ
施術時間 [オーガニックアロマフットバス10分+フットマッサージをしながらカウンセリング⇨トリートメント・拭き取り]

上記にプラスウェルカムオーガニックハーブティ・お着替え・アフターティーとアドバイスが付きます。

予約する

 

 

Continue Reading

[Info] アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティトリートメントコースが修了しました!

昨日、
アーユルヴェーダ医師アヌパマ先生から、
アーユルヴェーダのハーブ、オイル、レメディー、そして全身のトリートメント[アビヤンガ]を学べる♪
 
『アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティトリートメントコース』が修了しました🌼
.
 
今回は、エステティシャン、セラピストさん、セラピストを目指したい方未経験の方、6名にご参加いただきました!
 
欧米では広く広まる、【インドの伝統医学アーユルヴェーダ。】
 
日本ではリラクゼーションのオイルトリートメントとして、【インドエステ】などという名前で、健康や美容作り」に広まってきています。
 

 
アーユルヴェーダは伝統医学。
医学?!
そう【医学】なのです。
 
日本では、治療を行なっている病院はごくわずかですが、現代医学の医師もその理論を学ばれたりと、その健康づくりや、予防医学の観点で注目され、テレビなどでも見かけるようになりました。
 
そのため、
オイルマッサージだけでなく、
アーユルヴェーダ解剖学、薬理学(ハーブ、スパイスなど)、アーユルヴェーダ栄養学、体と心を扱う心理学的な側面や、アーユルヴェーダ体質理論、一日や季節の過ごし方の生活法などなど。
【健康・美容 を 日頃の生活・食事・運動(ヨガなど)など・メンタルケア(瞑想など)】までも、包括する奥深い約5000年の歴史‼️をもつアーユルヴェーダ。
 
.
 
今回は、セラピストさん、または家族のケアなど
【トリートメント、ケアををしたい方がすぐに使える!】その【入門編】を行いました。
***

まずは呼吸法で心と体を整えてから。

 

講義で、ハーブやオイル、レメディ、などを学びました。
お楽しみのランチ!
アヌパマ先生がオーダーされ、
体に良くて美味しいインドごはん。
皆さん、これで、一気に元気になります♪
午後は実技。
アーユルヴェーダは体質や不調によって、オイルや手技を選びます。

最後にアヌパマ先生のサイン入り、サーティフィケイトをお渡しします。
みなさま、
少人数制でアヌパマ先生を6人じめで、ゆったり和やかな雰囲気^^
*アヌパマ先生の活きたアーユルヴェーダの知恵・実技
*ヨガ・アーユルヴェーダな1日
で、「クラス自体が癒やし」との嬉しいご感想をいただきました。
みなさまのリラックスされ楽しんでいるお顔が、
まだこの空間に残っているようで^^
ご参加、ご縁をありがとうございました。

***
今回は試験的に始めた第1回目でしたが、
大好評でしたので、
参加者のみなさまのお声を受けて、
ブラッシュアップし、
さらに豊富なアーユルヴェーダの知識をもつ分かりやすい通訳を迎え、
《ビギナーズ初級編》
《その次のレベル》
のコースを行う予定です。
.
受けてみたい!
こういうことが学びたい!というお声をお寄せください!

アヌパマ先生のアーユルヴェーダビューティトリートメントコース
春の入門編(ビギナーズ)
春のレベルアップクラス
(名前仮)
2019年、春 開催予定。
お問い合わせはお気軽に下記フォームからご連絡下さい。
Continue Reading