[お客様の声]　歩き方や日常生活での意識が変わった

⚫︎口呼吸での舌の位置！これは完全にノーマークだったので目から鱗！確かに、舌が下に落ちている時は表情も気持ちもダラ〜っとしてると気付きました！意識して前歯の裏に付けてみると、口角が気持ち上がる気もして目にも力が入り、表情に気合いが入るというか笑顔になるような気がします。

⚫︎前から常々、Emiさんは言ってましたが、「全身の筋肉は繋がってる」というのが、今回も身に染みました。特にマスク着用やスマホ見る時の前傾姿勢の影響は分かりやすく、「道理でいくら顔のリンパマッサージしても、たるみは引き上がらないもんだ！」と納得！しかも頭皮からではなく、太もも内側からのアプローチとは！

太もも・お腹と同時に顔のたるみにも効くという、ズボラで欲張りな私には、この一粒で2度美味しい感がたまらない♡

Emiさんの説明はとても分かりやすいので、内容は理解しやすいです。

今回初めて録画で参加しましたが、とても便利。1時間まるっと空いてなくても、好きな時に好きな部分だけ見ることもできるし、1週間内は何度も観て復習できるのはありがたい！

このクラスで教わったことを意識して生活することと細々とワークを続けられれば、顔のたるみが改善するかも！と期待が持てました。

続けることで改善できれば、表情も明るく気持ちも明るく、10年後も良い姿勢で胸を張って歩いている自分の姿を想像できるなーと前向きな気持ちになれました。

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