こんにちは。 春の花が咲きはじめ、鮮やかな色彩に目をうばわれつつ、ワクワクしているエミです。 さて、今日の東京は冷たい雨です。 春のこの時期は、暖かくなる嬉しさと、家族の進級や進学、仕事場での異動や年度の切り替えなど、ソワソワ、ドキドキしてくる、なんて方も多いのでは。 実はからだ的にも、ソワソワ、ドキドキしやすいのがこ...

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女性ホルモンの変化に合わせたナチュラルケアで、歳を重ねるほど、健やかに、美しく。 学んで、育くむ！　女性のホリスティックビューティーケア　〜ホルモンバランスと骨盤底・膣ケア〜 ゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:｡:+*.゜｡...

オンラインワークショップ　(Livestream+Recording) 女性ホルモンの変化に合わせたナチュラルケアで、歳を重ねるほど、健やかに、美しく。 学んで、育くむ！　女性のホリスティックビューティーケア　〜ホルモンバランスと骨盤底・膣ケア〜 （オーガニックアロマオイル・女性のケアキットつき。） ゜｡:+*.゜｡:...

今週は2/4立春ですね。 新たな季節「春」を迎える、また旧暦では新年のはじまりとも言われます。 その大晦日のようなものが2/3節分。 古来、季節の変わり目には邪気が生じる、体調の変化が出やすいと言われていたため、それを祓う行事が残っていますね。 ここからは冷え、水の滞りを腎臓、膀胱そして大腸などの内臓ケアで労り、筋肉を...

寒い日が続きますね。 ついに東京でも気温がマイナスになってきました。 ぬくぬくと家にいたいような日々ですが、 この時期は冷えと脂肪が溜まり、気持ちも少しゆっくりしたいと感じることも多いかもしれませんね。 滞りがちな血流と、こりかたまった肩首をときほぐし、筋肉が硬くなりすぎないようにメンテナンスすることで、 体が楽なだけ...

ボディセラピーのご予約のカレンダーですが、手間がとてもかかるため、廃止とさせていただきます。 利用してくださっていた方々には大変申し訳ありませんが、今後はこちらのLINE@または、MENUの【問い合わせ・ご予約】よりお問い合わせをお願いいたします。 カレンダーの作業の手間を省き、皆様への健康情報のブログやポッドキャスト...

みなさま 本年もよろしくお願いいたします。 ２０２１年は２０２０年に引き続き、「学び」の年でした。 というとなんだかものすご〜い前向きで頑張った人のようですが、 実際は外出や営業に制限がある中でこれまでのヨガクラスができなくなり、サロンにボディセラピーにいらっしゃる方が感染者数に連動しながら減って（体がつらくなったん...

あけましておめでとうございます。今年もみなさまにとって幸多き年となりますように。 心からお祈りし、そのための健康＋心が元気になるホルモンバランス＋美容の 情報やボディセラピー、レッスンをお届けしたいと思います。 新年、みなさんとお正月特別ヨガクラスでしっかり体を動かし、瞑想をしました。新年の清々しい中でのレッスンはた...

始める前 １、なぜ、このモニターを受けようと思ったのですか。 →40歳を過ぎて…これから衰える一方だと思っていたところだったので。 マスク生活が続き、マスクをしてる方が安心してる自分に気づいたから。 マスクを取った時に頬のあたりが落ちてる？！ってことに愕然として。２、気になるところはどこでしたか 顔のむくみ、あご周り、...