健やかに美しく飛躍する。 体と心を柔らかく　ボディ＋フェイスセラピー福袋 あけましておめでとうございます。 健やかで内面から美しくありたい方へ、 新しい年の幕開けに、今年１年おトクに通っていただくための 　施術のチケット＆プチ福袋　４種類 　セルフケア製品＆オンラインセッション福袋　２種類 をご用意しました。 疲労感...

🎁手軽にリラックス+元気を取り戻したいあなたへ ボディ60分　自由料金 水溶性のオイル、または着衣のドライマッサージ (平日のみ) 😊自由料金について　エミより　 私が初めてマッサージを受けたのは、貧乏学生のときのタイはバンコクでした。私が２０代で失業した時があり、ヨガに通わせていただい...

原料代の上昇のため、２０２３年１月より、ボディセラピーの価格を下記のように改定いたします。 ボディセラピー 60min 11,000⇨ 12,100yen 　 90min 16,500⇨ 17,600yen　 120min 22,000⇨ 23,100yen　 アーユルヴェーダ ・アビヤンガ　90分　18700円⇨2...

Free Online consultation/  オンライン　コンサルテーション アーユルヴェーダ、解剖生理学をベースとした、ウェルネスコンサルテーションを無料で行なっています。 病院に行くほどでもないけどしんどい、疲れやすい、ホルモンバランスの乱れが気になる、いつも痛みに苛まれている。などという健康や美容を求めて...

〜顔がすぐこる、いつも痛みがある、気持ちが不安定。キモチ美人になりたい人へ〜 月の満ち欠けクラス　月に２回　満月・新月頃に開催   顔には感情が現れます。学生の頃は箸が転がっても笑い転げていたのに、今はなかなかそんなこともない・・・ 日々の忙しい中でのモチベーションや、毎日のごきげんはそもそもどこから湧いてくるのでしょ...

「最近疲れやすい」 「食欲がイマイチ」 「しばらく便秘が続いている」 「肌もくすみがちで、キモチも上がらない」 そんなときありませんか。 今日は肌にも、体にも、キモチにも影響大の【腸内細菌】についてお話しします。 腸にお花畑？！ 腸内細菌や腸内フローラという言葉を聞いたことがありますか？ 腸には３種類の菌が住んでおり、...

骨格を支えている筋力は２０歳から徐々に落ち始めます。体や肌はまだまだ力がありますが、就職や社会での大きな変化にチャレンジをしていく、ストレスの大きな時期でもあります。 ３０代には疲れを感じるようになり、下腹部や二の腕などこれまでと違う位置に脂肪がつくことに気がつくかもしれません。 ４０代では疲れが姿勢や肌などの表れる...

夏の暑さも少しずつ下がり朝晩は涼しい風が吹くようになりました。 この時期、涼しくなっても意外とまだまだ体内に残っているのだ「熱」です。 特に今年は６月から３ヶ月も３０度以上の日が続く酷暑でしたから、体も疲れているはずです。 太陽の力が強い夏は、暑さにより汗をかきますね。かきすぎると水分も塩分も消耗して、体内のミネラル...

この時期は、ぬるま湯でのお風呂15分ほどがオススメです。長湯をすると、肌の乾燥にも繋がります。 でもゆったりしたい方は足湯→半身浴を水分補給しながら30〜40分、気持ちがリラックスするまで、どうぞなさってくださいね。 胃腸が疲れている方は、食前に白湯を飲んでみてください。食欲、消化の力をあげてくれますよ。消化に重たい油...

今日は美容室で髪を切ってきました。この美容室は１部屋、そして美容師さんを独り占めできて、丁寧なヘッドスパと私の性格にあったカットをしてくれるのですが、美容師さんを見ていて、あることに気がつきました。 それは、美容師という仕事はとても体力仕事で、家事や子育てをしながらで自分の時間がなかなか取れないのに、髪がキレイである。...