身体の変化を感じたとき、最初に相談する場所はどこでしょうか。 コリやハリなど筋肉の痛みのことは鍼灸院・整体院やもみほぐし、むくみや冷えなどはエステなどのリンパケアやヨガ、ダイエットや姿勢保持やボディメイクなどはジム、生理周期など女性ホルモン関連はギリギリまで我慢をして婦人科へ。ストレス対策にリラックスしたければ旅行や温...

私は美容師の母のもとで育ちました。 ずっと来る日も来る日も朝から夜まで働く母は、 ひたすら髪とそしてお客様と向き合う職人のようでした。 2014年にメルタサリがオープンしましたが、 きっかけはそんな働きずめの母のためでした。 セラピーというのは、直訳すると「療法・治療」です。 実は、はじめは身体へのセラピーが必要だった...

ここのところ、連日新サービス「おうちプログラムサポート」の方のメニューを作っています。 ざっくりとご説明すると、女性の健康美のためのプログラムのオーダーメイド処方です。 サロンで体をほぐしたり、やさしく鍛えたりしながら私エミにみてもらった上で、 自分の体に合わせた運動がシステムを介して送られてきます。 なかなか変えるの...

こんばんは。メルタサリのエミです。 今、メルタサリは転換期を迎えています。 長期の担当をさせていただいた方々がどんどん変化するボーナスのようなステージに入られたり、新たに担当させていただくことになった方々がワクワクしながら依頼をしてくださりものすごい早さで変化していかれたり、ここ数年ものすごいエネルギーを注いできたこと...

２０２０年５月頃にスタートしたオンラインヨガレッスンが、３年半あまりを迎え、おかげさまで２０００レッスンを超えました。 コロナ禍の時期に、おうちにいらっしゃるみなさんをお守りしたい、という気持ちではじめたレッスンは、気がつけばこれまでおよそ１００名ほどの方にご利用いただきました。 実はヨガを教えるのがとても苦手で、それ...

長いこと、通ってくださっている方のお誕生日でした。 友人、恩師、家族、これまでサロンに来てくれたお客様。 誰かのお誕生日にはとてもとてもありがたい気持ちでいっぱいになります。 お祝いを心から伝えられる幸せを感じ入る日もあれば もしかしたら、一緒にお祝いパーティをすることも、高価な贈り物をすることもない。 もうおめでと...

秋の気配が近づく今日このごろ、いかがお過ごしですか？ そろそろ夏の暑さや、暑い、湿度が高い、冷房、気圧の変化などに疲れを感じたり、体調を崩されているという方も多いかと思います。 残暑のこの時期は、体も肌も疲労し、 秋にかけて1年で最もダメージを受けている、 最も老化しやすいと言われます。 夏の終わりの体には熱が溜まっ...

梅雨が明け、真夏の暑さが本格的にやってきましたね。この暑さで体調を崩したり、食欲がなくなったりしていませんか？特に8月に入り真夏の暑さがピークに達し、夏バテが辛く感じる時期ですよね。 この記事では夏バテの原因とその改善にマッサージがどのように効果を発揮するかについて、より詳しく探ってみます。体調不良を感じることなく、健...

神経鎮静のための整顔ワークショップ 塚原　郁江　様 塚原先生はエステティシャンで、セラピストの先輩であり、大先生。皮膚生理学や解剖学、施術から指導まで、深く広い知識と経験をお持ちです。 プロの方は、知識の土台がありますので、違う角度からの知識も理解、吸収され、実践へ結びつくのが早いです。 緊張しながら、僭越ながら、ワー...

「姿勢がいいね」とか「背中が丸くなってるよ」と言われたことはありませんか？しかし、自分自身では姿勢を見ることは難しいですよね。そこで理想的な姿勢を手に入れるためには、骨のアライメントと筋肉の使い方について理解する必要があります。ディープティシューマッサージとヨガを通じて、理想的な姿勢をサポートする方法について探ってみま...