最近TVなどで尿もれパッドのCMをよく見かけます。 産後や、高齢者に起こりやすい尿もれ問題ですが、最近は、骨盤底筋の機能低下により、３０代の人でも尿もれする人もいるそうです。 ふとした時の尿もれ。実は、年齢による骨盤底の筋力低下によって起こるだけではなく、産後の女性、アスリートやピラティス・ヨガ講師など過度に骨盤底が広...

新しい年度のはじまり。 新たな役割や、環境の変化などがあるかもしれません。 普段の環境から、新しいことや、はじめましてのコミュニティに入るときは、緊張するもの。 そんなとき、『中からの美しさを引き出し、人間関係、パフォーマンス力を上げる、健康美セラピスト』として頭をよぎるのは、第一印象で、人を安心させる表情、空気を出し...

大切なお知らせ ボディセラピー、パーソナルレッスンがバージョンアップしました！ 〜４月１日より料金改定のお知らせ〜 これまで、お客様のことを大切に考え、 最高に気持ちよい時間をお過ごしいただきたく、 常に技術の向上はもちろん、 上質なオイル、製品、おもてなしのお茶に至るまで、 惜しみなく予算をかけてきました。 メル...

新体制、新生活など 変化の多い春をサポートする春のキャンペーンをご用意しました。 限定５名ずつとなります。完売次第終了です。 春キャン ボディセラピー３回コース 体と心を整え印象アップ　ボディセラピー３回コース 82,700⇨77,700円 5,000円OFF ＊有効期限7月末まで ボディセラピー90min ３回（１ヶ...

こんばんは。Emiです。 今日は海に行ってきました！ いつも夫の趣味で週に１〜２回千葉の外房の海に行くのですが、 ボディボードのチャレンジは早々に引退して、私はもっぱら陸専門です！ 海にいるだけで頭を空にできるので、 パソコンをビーチに持ち込んで、 サービスを作ったり、 経理、宣伝部長、受付、 そしてもちろんセラピスト...

こんにちは。Emiです。 日が短い冬。たっぷり寝るのもとても気持ち良い季節ですね。 みなさんは夜型？朝型？ 人には、夜型の人と、朝型の人がいるそうです。 私は子どもの頃から夜も朝も弱く、寝るのが大好きです・・・ よく母に布団を引き剥がされていました。 昨年は早朝レッスンをしていたので、朝型だったのですが、 今年に入...

今、腸のデトックスを１週間しています。 以前は１年に１、２回していたのですが、ここ１年ほどすっかり忘れておりました。 内臓も体も日々、肌が汚れるように、汚れていきますので、 時々お掃除が必要なのです。   腸脳相関という言葉を聞いたことがありますか。 腸は脳から神経が走っており、腸と脳はさまざまな影響を及ぼしあうことが...

あけましておめでとうございます。 今年もメルタサリをどうぞよろしくお願いいたします。 忙しい毎日の中でも、 「年初めは軽やかにスタートしたい。」 「外見、内面とバランスよくキレイでいたい」 そんなオトナ女性へ 2024年をおトクに通っていただけるお正月限定福袋をご用意しました。 ２種類（トリートメントチケット福袋/...

今日は自宅兼サロンの大掃除をしました。 実は昨年あまりちゃんとできなかったので、 奥や四隅、ベッド下など、汚れが溜まっておりました！ぎゃふん！ 今日中にやりたい仕事を抱えつつ、 お掃除を優先させるのは結構勇気のいることでしたが、 はじめるとやっぱり、気持ち良い！ 知らず知らずにたまった埃が、 いつも見て見ぬふりをし...

肌のかさつきが気になる冬。 印象を決める顔、荒れやすい手足、全身を守る体の肌とも、荒れてしまう前にスキンケアが必要な時期です。 乾燥は小じわや、かさつきだけでなく、バリア機能を弱らせて、荒れてしまうと、雑菌などが体内に入ってきてしまいますので、朝、日中、入浴時などこまめな保湿をしたいところです。 また、デリケートゾーン...