ストレスケア 鼻・目・喉スッキリ♪春の花粉症・アレルギー対策アロマ 関東では気温がグンと上がり、すっかりポカポカ春の陽気で、目がシュパシュパ、鼻水が。 花粉や砂、埃や菌などがたくさん飛ぶ時期です。 花粉症の方、目や鼻のかゆみ、喉がイガイガする。 こういったつらいアレルギーや急性の炎症は日々の生活に影響します。 今日は、春を元気に楽しむために、目・鼻・喉がつらいという時の、おうちにあるも... 2023-02-21 Emi Kohara
内臓ケア #オンラインワークショップ#女性の体メンテナンス#オーガニックアロマセラピー#冬のだる重リフレッシュ#アーユルヴェーダ #養生#更年期#女性ホルモン#PMS#アロマセラピー#メルタサリボディセラピー 冬のエイジング、免疫対策 1年で最も寒い時期と言われる大寒をすぎ、体に冷えが溜まってくるこの時期。 肩こり、腰痛、頭痛、冷え性や、気持ちの落ち込み、ソワソワなどはありませんか? 冷えによる、 ・腰から背面(肩、腰、お尻、もも裏)などの筋肉のこわばり ・内臓の疲れ(特に腎臓、腸) ・ストレスなどにより 《固まって、血流が滞る。》ことが多い時期です... 2023-01-23 Emi Kohara
季節のケア [care] 冬の肩コリ、はり対策3つ 冷えと乾燥が増してくる12月。お肌の乾燥が気になる方も多いかと思います。 最近サロンにみえる方も、肩のコリやはり、痛みを訴える方が多くなってきました。冬は寒くて肩に力が入りがちですので、ガチガチになりすぎる前に解消しておきたいですね。 冬の肩コリ、ハリ対策 1、筋肉をほぐす 筋肉がこるのは、使いすぎ、または、使わなさす... 2021-12-14 Emi Kohara