筋肉のコリ

最近、鏡に映る自分の姿に違和感を感じることはありませんか？ それは、日々の忙しさやストレスが体に影響を与えているサインかもしれません。​特に、お尻の筋肉は姿勢や健康に大きく関わっています。​このワークショップでは、3週間でお尻の筋肉を目覚めさせ、健康的な体を手に入れる方法を学びます。​未来の自分のために、今から一歩踏み...

季節の限定メニュー 春の冷え乱れバイバイ！冬の冷え＆溜め込みをスッキリ汗で出す！ セサミオイル＆ひまし油湿布トリートメント＆遠赤外線ドーム Warm Bloom Ritual 150min 23,800円(税込） ○セサミオイルでの全身トリートメント（ヘッド含）75min ○肝臓まわりにひまし油湿布 ○遠赤外線ドームで...

下腹部ぽっこり、お腹の冷え、腰痛など ３０歳以降の女性は意思とは関係なく 徐々にこんなお悩みを抱えていることも。 痛みというものは、さまざまな要因で引き起こされます。 スポーツなどでの動きすぎ、デスクワークなどでの動かな過ぎ。 呼吸やメンタル的な緊張によるもの、内臓の調子などさまざまなことが掛け合わされています。 た...

ふくらはぎのポンプは半分以上の血液を押し返す 全身の総血液量の中で、心臓から出発する新鮮な動脈血は15~20%で体の中に流れる用水路です。それに対して静脈血は60~70%もあり体内の血液循環をプールのように安定させています。あとの10~15%は毛細血管です。 この60~70％もある静脈血。これは常に循環し、心臓へ戻って...

先日、ママさんとそのお母さまのお体をマッサージさせていただきました。子育て中は、自分よりもお子さんのことを優先して、日々全身でちいさな命を守っていますから、授乳や抱っこで肩や首はガチガチ。お体、おつらかっただろうなあ。と感じました。 メルタサリには産後の腰痛や、肩こりがなかなか治らない。すぐに戻ってしまって、痛みが繰り...

年々脂肪がついていくの悩み… でも歳を重ねても、キレイになりたい！ そんなあなたへ心からのエールを込めて。 気持ち良いのに、体が美しく引き上がる 時間がない中でも、おさえたい おなか、おしり、二の腕をスッキリさせ 季節の体をしっとりと落ち着かせるケアをセットした ３stepのワークショップです。 美ボディ3wee...

１０周年記念企画 【スペシャルボタニカルスパ】 日頃のご愛顧、応援に感謝を込めて。 ９月２３日(月)〜１０月３１日(木)まで。 期間中一之江、瑞江店の２店舗のお部屋がボタニカル空間に。 期間中は、感謝を込めてThanks giftをお渡しいたします。 また、夏の疲れをとり、内からの美しさを引き出す ボタニカルトリートメ...

東京は、３０度に達する日が訪れて、２週間。暑さに少しずつ慣れて、汗がかけるようになり始めました。気圧や、気候変動が激しく、体の恒常性を保つ、自律神経はすでにフル稼働。 太陽の動の力が強く、１年で最も体力を消耗し、老化すると言われる夏。まだ夏バテをしていないこの時期は、疲れを感じつつも、無理に動いてしまいやすいです。 ...

Sitting is the new smoking.（座りっぱなしは新しいスモーキング） Sitting is a silent killer.（座りっぱなしは、無言の殺人鬼） Are you sitting your way straight to the grave?（座りっぱなしはお墓までまっしぐら） （You...

新年度に入って、およそ１ヶ月。みなさま、お疲れは出ていませんか。 東京は、つい３週間前に暖かくなり、桜が咲いたと思ったら、 ここ数日は、早くも夏日の２０度ごえ！ 年配のお客様はすでに悲鳴をあげられている方もいらっしゃいます。 新体制による環境や人間関係の変化、気候の変化などで、 自律神経、女性ホルモンもバランスを崩し...