肌のかさつきが気になる冬。 印象を決める顔、荒れやすい手足、全身を守る体の肌とも、荒れてしまう前にスキンケアが必要な時期です。 乾燥は小じわや、かさつきだけでなく、バリア機能を弱らせて、荒れてしまうと、雑菌などが体内に入ってきてしまいますので、朝、日中、入浴時などこまめな保湿をしたいところです。 また、デリケートゾーン...

今日は銀座に行ってきました。クリスマス直前の今日は、煌びやかなイルミネーションと多くの人人人！でした。やっとこの賑やかさが戻ってきたんだな、と嬉しくなりました。 年末はクリスマスパーティや忘年会、新年は新年会など、お酒を飲む機会が増えますよね。 お酒は飲める人にとっては、気分のリフレッシュ・リラックス効果、血行促進、...

私ごとですが、先日４３歳の誕生日を迎えました。 毎年、私の誕生日は、母への「誕生日ありがとうございます。」のメッセージを打つことから始まります。 のんびりやでお寝坊な私は、お腹の中でもお寝坊だったそうで、いつまでも出てこなかったとか。予定日を過ぎてのんびりと夜に生まれたエピソードと、日が暮れるにつれて生まれた時間へのカ...

身体の変化を感じたとき、最初に相談する場所はどこでしょうか。 コリやハリなど筋肉の痛みのことは鍼灸院・整体院やもみほぐし、むくみや冷えなどはエステなどのリンパケアやヨガ、ダイエットや姿勢保持やボディメイクなどはジム、生理周期など女性ホルモン関連はギリギリまで我慢をして婦人科へ。ストレス対策にリラックスしたければ旅行や温...

私は美容師の母のもとで育ちました。 ずっと来る日も来る日も朝から夜まで働く母は、 ひたすら髪とそしてお客様と向き合う職人のようでした。 2014年にメルタサリがオープンしましたが、 きっかけはそんな働きずめの母のためでした。 セラピーというのは、直訳すると「療法・治療」です。 実は、はじめは身体へのセラピーが必要だった...

ここのところ、連日新サービス「おうちプログラムサポート」の方のメニューを作っています。 ざっくりとご説明すると、女性の健康美のためのプログラムのオーダーメイド処方です。 サロンで体をほぐしたり、やさしく鍛えたりしながら私エミにみてもらった上で、 自分の体に合わせた運動がシステムを介して送られてきます。 なかなか変えるの...

こんばんは。メルタサリのエミです。 今、メルタサリは転換期を迎えています。 長期の担当をさせていただいた方々がどんどん変化するボーナスのようなステージに入られたり、新たに担当させていただくことになった方々がワクワクしながら依頼をしてくださりものすごい早さで変化していかれたり、ここ数年ものすごいエネルギーを注いできたこと...

２０２０年５月頃にスタートしたオンラインヨガレッスンが、３年半あまりを迎え、おかげさまで２０００レッスンを超えました。 コロナ禍の時期に、おうちにいらっしゃるみなさんをお守りしたい、という気持ちではじめたレッスンは、気がつけばこれまでおよそ１００名ほどの方にご利用いただきました。 実はヨガを教えるのがとても苦手で、それ...

長いこと、通ってくださっている方のお誕生日でした。 友人、恩師、家族、これまでサロンに来てくれたお客様。 誰かのお誕生日にはとてもとてもありがたい気持ちでいっぱいになります。 お祝いを心から伝えられる幸せを感じ入る日もあれば もしかしたら、一緒にお祝いパーティをすることも、高価な贈り物をすることもない。 もうおめでと...

秋の気配が近づく今日このごろ、いかがお過ごしですか？ そろそろ夏の暑さや、暑い、湿度が高い、冷房、気圧の変化などに疲れを感じたり、体調を崩されているという方も多いかと思います。 残暑のこの時期は、体も肌も疲労し、 秋にかけて1年で最もダメージを受けている、 最も老化しやすいと言われます。 夏の終わりの体には熱が溜まっ...