姿勢 [大好評!]美ボディ3weekチャレンジワークショップ11月生 年々脂肪がついていくの悩み… でも歳を重ねても、キレイになりたい! そんなあなたへ心からのエールを込めて。 気持ち良いのに、体が美しく引き上がる 時間がない中でも、おさえたい おなか、おしり、二の腕をスッキリさせ 季節の体をしっとりと落ち着かせるケアをセットした 3stepのワークショップです。 美ボディ3wee... 2024-10-14 Emi Kohara
自律神経のバランス オトナのケアはノンストレスで気持ちよくでいい! こんばんは!エミです。 今日は、母と一緒に、自宅サロンの庭をキレイにしました。夏の間あまりに暑くって放っておいたことで、庭が荒れ放題で、母にSOSを頼んだのです。 私は実は、植物は好きだけれど、いつも枯らしてしまうくらい、あまりガーデンニングには詳しくありません。 一方、母は植物を育てるのが上手です。母と、「これも... 2024-10-05 Emi Kohara
Emi's note 10周年。10年でできた小さな道と、次の目標。 こんにちは!エミです。 本日で、メルタサリはオープンしてから10周年を迎えました。 今、さらに良い刺激を受けて、燃えております! 今日はこのサロンを開いてから、10年でできた小さな道と、今の気持ちについてお話ししたいと思います。 . このサロンをオープンしたのは2014年。サロンで働いた経験もなく、人脈も資金もなく、... 2024-09-28 Emi Kohara
季節のケア 10周年記念企画 【スペシャルボタニカルスパ】 10周年記念企画 【スペシャルボタニカルスパ】 日頃のご愛顧、応援に感謝を込めて。 9月23日(月)〜10月31日(木)まで。 期間中一之江、瑞江店の2店舗のお部屋がボタニカル空間に。 期間中は、感謝を込めてThanks giftをお渡しいたします。 また、夏の疲れをとり、内からの美しさを引き出す ボタニカルトリートメ... 2024-09-16 Emi Kohara
ワークショップ・イベント 9月ワークショップのお知らせ 9月は、ワークショップを2つ行います。 1、9月から毎月、健康と美のベースを作るWSを交互に行います。 ・9月美ボディラインワークショップ ・10月小顔ワークショップ 9月は、7月に大好評をいただいた、 「美ボディラインワークショップ」。第2期です。 生涯自分の足で歩けて、痛み知らず。歳を美しく重ねたい人におすすめ... 2024-08-25 Emi Kohara
体を整える 母とのヨガ エミです。 今日は母二人とのヨガレッスンでした。 74歳の小原の母、67歳の生みの母と もうかれこれ10年以上週に2〜3回のヨガレッスンをしています。 二人は前向きに継続し、どこも痛くない、自分の足で颯爽と歩けて たくさん食べて、たくさん飲める元気な歳を重ねています。 今は、当たり前になった家族の元気。 10年前は... 2024-08-05 Emi Kohara
Menu 2024年7〜9月 夏の体を整える限定メニューできました。 限定5名 夏の体を整える限定メニュー Summer Bliss 夏の体をレスキューするための特別メニュー、できました。 ・夏の自律神経、胃腸疲れをメディカルアロマでケアし、 ・神経がたくさん走る背骨を丁寧に施術します。 ・肌をツルスベに磨き上げるボディケアや、 ・おうちに帰ってから、オンラインで健康美をサポートするプロ... 2024-07-02 Emi Kohara
アーユルヴェーダの知恵 夏の体は1年で最も老化する。夏の健康美のためのケア。 東京は、30度に達する日が訪れて、2週間。暑さに少しずつ慣れて、汗がかけるようになり始めました。気圧や、気候変動が激しく、体の恒常性を保つ、自律神経はすでにフル稼働。 太陽の動の力が強く、1年で最も体力を消耗し、老化すると言われる夏。まだ夏バテをしていないこの時期は、疲れを感じつつも、無理に動いてしまいやすいです。 ... 2024-07-02 Emi Kohara
体を整える 健康と美容のために、毎日すること。ときどきすること その2 ときどきすること 1、体ケア 自分のための長めのトレーニングやワークを2〜3時間。体のほぐしで関節や疲労した箇所をケアし、ゆっくり動かすゆるめるものや、軽い筋トレからチャレンジをしていく。コリを解き放ち、全身が軽くなって、今ここに集中できるよう切り替わるまで。やっていると探索に夢中になりあっという間に時間が経つ。頭が段... 2024-05-24 Emi Kohara