肩こり、メンテナンス、背中のはり、アロマセラピー、整体...

「ふつう、こうじゃない？」 「あの人がああいったから、こうなった」 「あの人に、こう思われているんじゃないか」 「あの人のせいだ！」 ストレスを感じている時、イライラ、もやもやしている時・・・ 何かが心に引っかかって、そのことをずっと考えてしまったり・・・ 誰でもあります。 悩んでいる時の思考回路 悩みの種は人それ...

顔を整えよう！ ２０２３年７月２３日（日）10:00〜11:00 整顔ワークショップ　神経鎮静としての整顔 顔は頭蓋骨にあり、脳から顔にはたくさんの神経があります。 顔のコリを解き放つことで、神経システムに働きかけ、 リラックス、ストレスリリースなど、心を癒すことができるのです。 今回は、美容ではなく、緊張やストレスへ...

現代社会では急速なIT化の進展に伴い、パソコン作業やスマートフォンの使用による肩凝り、腰痛、ストレートネックなどの悩みを抱える人が増えています。こうした方々には、心地よい解放感と癒しをもたらすマッサージがおすすめです。ここでは姿勢と血行の重要性について詳しくご紹介します。 バランスを取り戻す 〜姿勢と筋肉のケア〜 正し...

ご存知のように年齢を重ねると顔はタレます。 加齢とともに、変化していくのは、世の常。 でも、なぜ、垂れるのでしょうか。今日は顔のたるみを解消し、小顔美人になる方法をご紹介します。 顔がたるむ原因 •表情筋の衰え（筋肉が痩せてくる、脂肪が減る） •肌のハリが失われること •猫背などの姿勢の悪さ 顔のたるみを解消する...

「イライラが止まらない」 「モヤモヤする」 「ストレスが溜まっているが発散できない」 「爆発寸前だ！でもガマン」 「よく眠れない」・・・ ストレスや好ましくない感情というのは、私たち多くの現代人にとって、悩ましいことですね。 気がつけば、ことが終わってからも、ずっとそのことを考えているなんてことも。 このストレス！嫌...

2023年6月8日、関東甲信の梅雨入りが発表されました。 ここ数日湿度と気温が上がり、東京もジメジメしてきました。 この時期は、この梅雨の影響を受け、なんとなくだるい、重い、むくみ、頭痛などが出やすくなりがち。お肌も肌トラブル、ゆらぎ（変化が起こりやすい）時期です。 梅雨でも元気に軽やかに過ごしたいという方のために、毎...

当サロンのトリートメントは、気持ちよく筋肉・筋膜を深くほぐします。 それは、スウェディッシュマッサージ、ディープティシューと欧米で言われる施術なのですが、 気持ちよく、的確にコリをとらえ、ほぐし、流していく、筋疲労や疲労回復、リラックスに最適な施術です。 撫でるだけや、決まったステップのトリートメントに退屈を感じた方...

公民館＋オンラインヨガ　１ヶ月１〜２回受講されている方 朝7:00〜8:30 メンテナンスクラスを受けたご感想 ４０代女性　フリーランス・２児の母 レッスンを終えてのご感想 全身めっちゃくちゃ使って伸びたり締まったりしているのに 肩や目、呼吸が気持ちよくやんわり出来るように誘導してもらえたので 本当に気持ちよくスッキリ...

プライベートオンラインレッスン ５０代女性 えみさんのプライベートレッスンを受けました。 Zoomでのオンラインレッスンですが、目の前にいて教えてくださるような細やかさでした。途中からパソコン越しということを忘れてしまうような指導に不思議を感じるほど。 常に身体の状態をとらえて必要なムーブメントを即時に指示してくださる...