Sitting is the new smoking.（座りっぱなしは新しいスモーキング） Sitting is a silent killer.（座りっぱなしは、無言の殺人鬼） Are you sitting your way straight to the grave?（座りっぱなしはお墓までまっしぐら） （You...

ヨガやマッサージのプロである私にとって、体の状態を観察したり、動きの探究をすることは、例えていうなら、空を見上げて「今日は晴れか〜」と思っているのと同じくらい、なんてことのない毎日のことで、そして、常に少しずつ学ぶ内容が変わっていく、自由研究のようなものです。 一口に、体に関わる仕事といっても色々とありますので、毎日の...

新年度に入って、およそ１ヶ月。みなさま、お疲れは出ていませんか。 東京は、つい３週間前に暖かくなり、桜が咲いたと思ったら、 ここ数日は、早くも夏日の２０度ごえ！ 年配のお客様はすでに悲鳴をあげられている方もいらっしゃいます。 新体制による環境や人間関係の変化、気候の変化などで、 自律神経、女性ホルモンもバランスを崩し...

東京駅からわずか４分、総武快速線馬喰町駅のほど近く、 千代田区東神田の閑静な問屋・マンション街に佇む、 メルタサリ【馬喰町店】。 数年前から申請していたGoogle mapに、やっと掲載されました！ ＊Google上は、掲載するために、ボディセラピーサロンという枠はないので、 エスティックサロンとなっております。 ↓...

最近TVなどで尿もれパッドのCMをよく見かけます。 産後や、高齢者に起こりやすい尿もれ問題ですが、最近は、骨盤底筋の機能低下により、３０代の人でも尿もれする人もいるそうです。 ふとした時の尿もれ。実は、年齢による骨盤底の筋力低下によって起こるだけではなく、産後の女性、アスリートやピラティス・ヨガ講師など過度に骨盤底が広...

新しい年度のはじまり。 新たな役割や、環境の変化などがあるかもしれません。 普段の環境から、新しいことや、はじめましてのコミュニティに入るときは、緊張するもの。 そんなとき、『中からの美しさを引き出し、人間関係、パフォーマンス力を上げる、健康美セラピスト』として頭をよぎるのは、第一印象で、人を安心させる表情、空気を出し...

大切なお知らせ ボディセラピー、パーソナルレッスンがバージョンアップしました！ 〜４月１日より料金改定のお知らせ〜 これまで、お客様のことを大切に考え、 最高に気持ちよい時間をお過ごしいただきたく、 常に技術の向上はもちろん、 上質なオイル、製品、おもてなしのお茶に至るまで、 惜しみなく予算をかけてきました。 メル...

新体制、新生活など 変化の多い春をサポートする春のキャンペーンをご用意しました。 限定５名ずつとなります。完売次第終了です。 春キャン ボディセラピー３回コース 体と心を整え印象アップ　ボディセラピー３回コース 82,700⇨77,700円 5,000円OFF ＊有効期限7月末まで ボディセラピー90min ３回（１ヶ...

こんばんは。Emiです。 今日は海に行ってきました！ いつも夫の趣味で週に１〜２回千葉の外房の海に行くのですが、 ボディボードのチャレンジは早々に引退して、私はもっぱら陸専門です！ 海にいるだけで頭を空にできるので、 パソコンをビーチに持ち込んで、 サービスを作ったり、 経理、宣伝部長、受付、 そしてもちろんセラピスト...

こんにちは。Emiです。 日が短い冬。たっぷり寝るのもとても気持ち良い季節ですね。 みなさんは夜型？朝型？ 人には、夜型の人と、朝型の人がいるそうです。 私は子どもの頃から夜も朝も弱く、寝るのが大好きです・・・ よく母に布団を引き剥がされていました。 昨年は早朝レッスンをしていたので、朝型だったのですが、 今年に入...